Finn Ut Antall Engel

Bokmerk dette: 5 enkle, sjokoladeholdige, ikke-bake barer som pakker i næringsstoffer

Hvis du spør oss, er de beste tingene i livet bake- gratis — det vil si at vi plukker en dessert uten bake over et brød bananbrød hvilken som helst dag. Men når vi begynner å se mot en helt annen type høytid i 2020, søker vi små måter å gjøre øyeblikkene spesielle. En søt godbit er et flott sted å starte.





Og det eneste som er bedre enn en god ikke-bake søt, er en som også pakker inn noen lure næringsstoffer. Disse enkle godbitene gjør definitivt akkurat det, mens de også inneholder rikelig med sjokolade. Med mindre bearbeidet sukker og flere fordeler med supermat, vil de sikkert bli favorittoppskrifter når vi fortsetter inn i denne feiringssesongen, uansett hvordan det ser ut.

I følge registrert diettist Frances Largeman-Roth, R.D. , 'Kakao (kakao) bønner og produkter laget med dem er rike på hjertebeskyttende flavanoler , som har vist seg å bidra til å senke blodtrykket, noe som reduserer risikoen for hjerneslag, 'hun skrev for lifeinflux 'Og sjokolade kan holde minnet skarpt øke blodstrømmen til hjernen —Bestemt gode grunner til å få en daglig dose sjokolade! '



kreft mann vær kvinne

Utover sjokolade er disse oppskriftene fullpakket med nøttesmør, frø og mer - noe som gir mange grunner til å gjøre dem mer enn smakfulle. Våre råd? Merk dette for inspirasjon når du trenger litt sjokolade.



Truffler med mørk sjokolade

Nøkkelen til disse rike trøfler er bruk av barbert 100% mørk sjokolade, noe som gir sjokoladepurister akkurat det de leter etter: den uforfalskede sjokoladesmaken. Søtet med litt naturlig fruktsirup og pakking i næringsstoffer takket være bladgrønnsaker og være grønnsaker i lifeinfluxs økologiske grønnsaker +, blir smaken av den rene sjokoladen mottatt ved tilsetning av fersk vaniljestang.

Annonse

Veganske, ikke-bake sjokolade mandelsmørbarer

Fans av de klassiske Reese's, disse veganske ikke-bake barer er for deg. De mandelsmør laget krever bare fem ingredienser, og da trenger du bare litt sjokolade til pålegget. Dette er spesielt for folk som tror at hverdagen din til nøttesmør ikke bare har nok, vel, nøttesmør - forholdet her er betydelig mer smør enn sjokolade. (Overraskelse, vi er helt slike mennesker.)



No-Bake Hazelnut Fudge Brownies

Hvis du, som meg, har en dyp kjærlighet til Nutella, kan du bare ikke riste, disse no-bake brownies vil tilfredsstille den kjærligheten mens du holder på keto retningslinjer . De hopper over tradisjonelle søtningsmidler til fordel for ketovennlig melis og sukkerfri honning og inkluderer en blanding av valnøtter , hasselnøtter og macadamianøtter. Toppet med saftig ganache, vil du kutte dem i små skiver - de er fantastisk rike.



Seeded Chocolate-Tahini Bark

For en nøttefri ta på en nøttesmørkopp, dette tahinibark er den perfekte tingen. Ingrediensene ble nøye valgt for å holde oppskriften tarmvennlig: Chiafrø, linfrø, hampfrø og gresskarfrø topp og fyll denne knasende salt-søte desserten. Bare hell lagene på et arkbrett og stikk det inn i fryseren før du deler det i bitestørrelser for en velsmakende godbit. (Ærlig talt, jeg har allerede laget denne et par ganger i år.)

17. desember dyrekretsen

Chocolate Crunch Bars

Hvis du leter etter noe som ligner litt mer på barndomsbarene i barndommen din, disse veganske crunch-barer vil være det perfekte prosjektet. Fylt med en knasende blanding av puffet ris og chiafrø og innhyllet i den veganske sjokoladen du ønsker (hvis du spør oss, jo mørkere jo bedre!), ser de ut som en litt voksen oppfatning av den slags søtsaker du hadde som barn.



Hvis du har det bra med ideen om litt baking, har vi også rikelig med sunne kjeks og kake oppskrifter - de du kan lage til en hvilken som helst natt i uken.



20. november tegn

Del Med Vennene Dine: