Hamp Mythbusters: 5 myter om planten som må debunkes

Hamp, eller Cannabis sativa, er en allsidig plante som kan dyrkes i mange forskjellige klimaer for å produsere en rekke materialer. Dens fiber kan gjøres om til klær, dens frø kan gi en næringsrik matbit , og oljene er etterspurt etter det høye antallet cannabinoider (mer om det senere). Det snakkes mye om hampeprodukter i velværeverdenen, og mye påfølgende forvirring. I dag, la oss avkaste noen vanlige myter om planten:

1.Hamp får deg høyt.

Hampeplanter er per definisjon cannabisplanter som har blitt avlet for å inneholde mindre enn 0,3% THC, tetrahydrocannabinol - den viktigste psykoaktive komponenten i marihuana - som USDA vurderer et spor . Når det er tilstede i en så liten dose, THC forårsaker ikke den 'høye' du vil assosiere deg med å røyke luke. (Til sammenligning inneholder marihuana opptil 30% THC.) Siden alt ekstrahert fra et godt vedlikeholdt hampeanlegg har så lite THC, er det nå lovlig å kjøpe og selge hampeavledede produkter i alle 50 stater.

leo mann taurus kvinne

Hvor dette blir forvirrende.

Marihuana er også en cannabisplante, bare en som ikke har blitt avlet for å inneholde så lave nivåer av THC. Marijuana-avledede produkter er derfor høyere i THC, strengere regulert og forskjellige grader av lovlige over hele landet.

to.All CBD er skapt likt.

Foruten THC, er CBD den mest kjente og mest etterforskede cannabisplanteforbindelsen, eller cannabinoid. Når de konsumeres, binder disse cannabinoidene seg til reseptorer i vår endocannabinoid system , også kjent som kroppens hovedreguleringssystem, og ser ut til å forbedre helsen. *

CBD og THC er ikke de eneste cannabinoidene, og hampeplanter inneholder naturlig over 100 typer av disse gunstige forbindelsene. Når de konsumeres sammen, kobles disse cannabinoidene for å forårsake det som er kjent som følgevirkningen : De virker synergistisk og fordelene deres forsterkes. * Et hampprodukt som inneholder alle disse cannabinoidene (inkludert CBD) blir referert til som 'fullspektrum'. Et hampeprodukt som fjerner alle de andre cannabinoidene og bare inneholder CBD, blir referert til som et 'isolat'.

Hvor dette blir forvirrende.

I mangel av et regulert markedsføringssystem for hampeavledede produkter, er fullspektrumprodukter nå merket på noen forskjellige måter: De kan også kalles 'bredspektrede' eller 'helplante' -produkter. I tillegg kan disse cannabinoidrike produktene også merkes som enten hamp eller CBD. Fullspektret hamp er det samme som fullspektret CBD - de skal begge inneholde alle de gunstige forbindelsene som fungerer sammen. lifeinflux kaller sitt fullspektret produkt for fullspektrum hamp bare for å gjøre det helt klart at det ikke er et CBD-isolatprodukt.

3.Hampolje brukes til matlaging.

Teknisk sett ja, men hamp frø olje er det som brukes i matlaging. Denne oljen ekstraheres fra frøene til hampeplanten, og inneholder ikke CBD eller cannabinoider. Imidlertid er den rik på næringsstoffer som omega-3 og omega-6 fettsyrer, noe som gjør det til et sunt tillegg til ethvert kjøkken.

Hvor dette blir forvirrende.

Når noen sier 'hampolje', kan de referere til enten hampfrøolje eller fullspektrum hampolje - lignende lydende produkter som tjener svært forskjellige formål.

nummer nummer 127

Fire.Det er ikke forsket på helsemessige fordeler av hampeprodukter.

For denne vil jeg sitere registrert diett ernæringsfysiolog Natalie Butler, RDN, L.D. , som skranglet av hampeforskningen i sin artikkel om seks naturvitenskapelige fordeler med hamp : 'TIL 2011 dobbeltblind studie fant at 600 mg av phytocannabinoid CBD administrert til de med sosial angstlidelse (SAD) 90 minutter før en offentlig taletest hjalp til med å håndtere de fysiologiske symptomene på stress. i en lignende presentasjon som de uten SAD. * Faktisk en nevroavbildningsstudie fant at deltakerne hadde [bedre] økt aktivitet i hjerneregionen assosiert med formidling av stress når de tok 400 mg CBD-olje enn da de ikke gjorde det. * '

I tillegg, 'I en dyreforsøk ble det funnet at artrittiske mus som fikk fytokannabinoider hadde lavere nivåer av proinflammatoriske cytokiner enn de som ikke var det. * Andre studier har funnet at hampoljeekstrakt kan hjelpe administrere brusk sammenbrudd . * '

Hvor dette blir forvirrende.

Mens det pågår forskning på hvordan hampekstrakter kan hjelpe til med å håndtere stress, fremme søvn, støtte immunforsvaret og lindre smerter, er det på ingen måte omfattende. * Det er mye mer om planten vi kunne og burde se etter inn i. Helseeffektene av andre cannabinoider enn THC og CBD , som CBN (som antas å være nyttig for søvn) og THCA (som antas å ha betennelsesdempende egenskaper) er fremdeles i stor grad spekulative og uprøvde av vitenskapen.

5.Hampeprodukter er mer effektive når de tas i høyere doser.

Som noe annet, bør de nytes i moderasjon. I en mbg-artikkel om hvordan man doserer et fullspektret hampprodukt , Amy Shah, M.D. anbefaler å starte med lavest mulig dose og gradvis jobbe deg opp når du først ser hvordan kroppen din reagerer siden alle metaboliserer ting annerledes. Mens bivirkninger er relativt sjeldne, kan disse produktene forårsake diaré eller utmattelse når de tar i høye doser, og cannabisallergier er en ting.

Hvor dette blir forvirrende.

Hvis du venter på at et hampeavledet produkt skal 'treffe' på samme måte som en marihuana, ville du ventet en stund. Husk at hampolje ikke vil ha de samme dramatiske psykoaktive effektene som ugress, og i stedet føre til en mer gradvis følelse av kulde og avslapping. * La den gjøre sitt, og ikke øk dosen for tidlig.

Del Med Vennene Dine: