Ikke avslutt nå: Dette tillegget kan hjelpe deg med å nå dine treningsmål

Nå er vi en hel måned dypt inn i det nye året. Å holde målene dine - og motivasjon og utholdenhet - er ikke alltid lett. (Det er en grunn til at folk har en tendens til å si farvel til resolusjonene sine på dette tidspunktet.) Når dette skjer, er en av de beste tingene du kan gjøre for deg selv å forsyne kroppen din med alt den trenger for å holde seg aktiv, samt å la den skikkelig komme seg.

18. juli horoskop

Vel, ett supplement gjør begge disse tingene. Tillat oss å forklare, lifeinflux's nr +.

Hvorfor nr + kan hjelpe deg med å holde treningsmålene dine.

Disse levetiden og sunne aldringstilskudd fungerer på to måter: først, gjennom en nikotinamid ribosid (ofte kalt ganske enkelt NR) kan støtte dine treningsmål og gjenoppretting . * (NR er ikke like kjent som andre trenings- og gjenopprettingshjelpemidler, men den voksende forskningen har vist at det definitivt er noe med det.) For det andre, gjennom den kraftige antioksidanten astaxanthin , som har vist seg å hjelpe til med kardiovaskulær helse.

Først opp: utvinning. For å styrke kroppen din, må den få tilstrekkelig tid og ressurser til å sprette tilbake fra forrige trening. Ellers blir for mye belastning på muskler, ledd og sener - ikke bare kan dette resultere i skader langs linjen, men det kan gi en mindre enn fantastisk treningsøkt i mellomtiden.

Når du tar NR, konverterer kroppen din den til nikotinamid-adenindinukleotid (NAD +), et koenzym som finnes i alle celler og faktorer i energimetabolismen og din evne til å opprettholde riktig cellefunksjon. NAD + spiller også en viktig rolle i energinivåene dine: NAD + er det som gir drivstoff til mitokondriene, som igjen gir energi til kroppen din. Dette, mener forskere, er hvordan tilskuddet hjelper til med utvinning: ved å støtte celleforyngelse, og dermed hjelpe kroppen din til å komme seg og gjenoppbygge mellom treningsøktene. Gjeldende dyreforsøk viser at NR kan forbedre muskelytelsen , som antyder at NAD + er kritisk komponent av styrke og utholdenhet . *

Den andre måten dette tillegget hjelper på er gjennom antioksidanten astaxanthin, som nøytraliserer oksidativt stress i kroppen. * Oksidativt stress er egentlig en spredning av frie radikaler og ødelegger kroppen - fra hjernehelse til hud til kardiovaskulær funksjon. Antioksidanten hjelper til med å forhindre at dette skjer i utgangspunktet, og hjelper dermed kroppen på lang sikt.

Faktisk ga forskerne i en studie pasientene tilskuddet i flere måneder, og etterpå målte forskerne oksidative stressmarkører i blodet, samt hvor langt de kunne gå i seks minutter. Resultatet: Deres oksidative stressmarkører hadde blitt administrert godt, assosiert med støttet hjerteytelse. * Dessuten fant forskerne også forbedret treningstoleranse (det vil si at de klarte å gå lenger i løpet av de seks minuttene). *

Takeaway.

Å holde dine treningsmål kan virke som en kamp på denne tiden av året, men du kan hjelpe kroppen din med næringsstoffer som støtter utvinning og kardiovaskulær helse. *

Del Med Vennene Dine: