Citicoline forbedrer kognitiv funksjon hos pasienter med demens, MCI og mer

Mens vi har rapportert om det store spekteret av hjernefordeler som Citicoline tilbyr, er denne nevronæringsstoffet og dens imponerende kognitive lang levetidsstøtte fremdeles noe ukjent for folk flest.

En anmeldelse publisert av Nevrovitenskapelig innsikt skisserer hvor nyttig denne bioaktive kan være i Forbedring av kognitiv funksjon, hukommelse og atferd 1 For personer med mild kognitiv svikt (MCI) på grunn av cerebrovaskulære lidelser og nevrodegenerative sykdommer, for eksempel som demens . 

Hva er citicoline?

Citicoline er en ingrediensform for cytidin difosfat-kolin (aka CDP-kolin). Denne godt studerte bioaktive har enorme fordeler i riket til Kognitiv helse og velvære .

Citicoline hjelper:

• Fremme syntese av strukturelle fosfolipider (f.eks. Fosfatidylkolin), som hjelper til med å opprettholde integriteten til nevroncellemembraner
• Moduler sunne nivåer av flere nevrotransmittere - inkludert dopamin, serotonin, glutamat og noradrenalin
• Beskytte hjernen mot nevroinflammasjon forårsaket av produksjon av reaktive oksygenarter
• Forbedre hjernemetabolismen ved å øke ATP (aka cellulær energi)
• Støtt mitokondriell helse

Fra et generelt helsemessig synspunkt har det vist seg at citicoline bidrar til å opprettholde kognitiv funksjon under normal hjerne aldring. Takket være sine utallige handlinger i hjernen, har citicoline også en gunstig effekt på en rekke nevrodegenerative, cerebrovaskulære og kroniske cerebrale forhold - inkludert demens , Alzheimers sykdom , Parkinsons sykdom , streker og traumatiske hjerneskader. 

Hvordan citicoline støtter kognitiv 

Gjennomgangen finner at citikolin viser jevn forbedring av kognitiv funksjon hos individer med MCI (spesielt de med vaskulær opprinnelse), inkludert forbedringer i kognitiv testytelse og mentale funksjoner-f.eks. Hukommelse, konsentrasjon, telling og visuell-motorisk koordinering. 

Citicoline har vist seg å forbedre både hukommelse og atferd hos pasienter med kroniske cerebrale lidelser (som Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom) og Kognitive mangler knyttet til cerebrovaskulære lidelser (som hjerneslag og aneurismer).

Hos Parkinsons pasienter har BioActive til og med vist signifikante forbedringer i kognitiv status, Akinesia, skjelving, tale og håndskrift. 

Enkelt sagt har citikolin klinisk støttet fordeler med å styrke kognitiv funksjon og lang levetid for folk med sunne hjerner og individer som sliter med mild kognitiv svikt og andre hjernehelseproblemer.

Hvordan øke citikolininntaket og beskytte hjernen din

Mens leveren din produserer litt kolin, er det ikke nok til å høste hjernenes helsemessige fordeler som er oppført ovenfor. I stedet må du sørge for at du får tilstrekkelig kolin fra mat (hint: De fleste amerikanere gjør det ikke ) og tilskudd (dvs. i citikolinform). 

Citicoline kan finnes i en enkelt-ingrediens-tilskudd eller kombinert med andre Nootropiske ingredienser . For å forsterke fordelene med denne hjerne-sunne bioaktive, må du huske å konsumere 500 milligram daglig (dvs. Citicolines full styrke, effektive doser). Du kan finne kosttilskudd som oppfyller denne gyldne standarden i MindBodyGreen's minnetilskudd Kjøpsveiledning . 

Takeaway

Citicoline er en gunstig bioaktiv for å støtte en sunn hjerne - spesielt for folk med mild kognitiv svikt forårsaket av demens, Parkinson og andre nevrokognitive lidelser og sykdommer.

For å optimalisere den kognitive funksjonen din, må du huske å konsumere 500 milligram citicoline daglig.

hva dyrekretsen er oktober