Salisylsyre og retinol sammen: hva proffene sier

Med alt av snakk om hvor gunstig salisylsyre og retinol er for huden (spesielt for de som er utsatt for kviser), er det bare rimelig å ønske å vite om de kan brukes i samme rutine.

Men siden de begge er veldig kraftige ingredienser, er det viktig at du vet hvordan du gjør det på en ansvarlig måte – ellers kan du skade hudbarrieren alvorlig, eller til og med gjøre produktene ineffektive. For å hjelpe deg har vi samlet alt du trenger å vite i én historie, alt fra eksperter. La oss dykke inn.

Hva er retinol?

Før vi går inn i logistikken med å kombinere disse produktene til én rutine, la oss bli kjent med hver kraftfull ingrediens. Først har vi retinol. I kjernen er retinol en aktuell form for vitamin A .

En rask advarsel, begrepet ' retinoid ' omfatter alle former for retinol, inkludert både reseptfrie og reseptbelagte formler. Forskjellen mellom de to kategoriene har en tendens til å være styrken, ettersom OTC-formler generelt er mindre potente.

Hvis du ikke er sikker på om du bør søke etter reseptbelagte produkter eller OTC-serum, denne historien vil hjelpe deg .

Fordeler med retinol.

Det er nok av fordeler med å bruke retinol , og ikke bare for aldrende hud alene. Her er en rask oppsummering:

• Fremmer kollagenproduksjonen. Denne effekten ble observert i en menneskelig studie, hvor retinolbehandling stimulert kollagenproduksjonen 1 i moden hud, bidrar til å redusere forekomsten av rynker.
• Forbedrer fine linjer, tone og tekstur. Retinols evne til å støtte celleomsetning, eksfoliering og kollagenproduksjon, blir spesielt nyttig etter hvert som vi eldes – og har en tendens til pigmenteringsproblemer, rynker og ujevn tekstur.
• Behandler akne. Ettersom retinol interagerer med hudcellenes reseptorer, endrer det fordelaktig genene involvert i betennelse og cellevekst. Dette reduserer dannelsen av mikrokomedoner 2 , eller hudporene tilstoppet med talg, bakterier og døde hudceller.
• Øker celleomsetningen. Retinol øker hastigheten livssyklusen til cellen 3 , som forbedrer celleomsetningen. Dette kan hjelpe mot både kviser og sløvhet.

Hva er salisylsyre?

Salisylsyre er en beta-hydroksysyre (aka BHA) , som betyr at den er olje- og fettløselig. Enkelt sagt kan denne syren i utgangspunktet bryte gjennom den feteste huden, og glitre dypt inne i porene for å hjelpe til med å fjerne tilstoppingen ved kilden. Som et resultat kan det hjelpe med å eksfoliere huden og fjerne overflødig olje, samt balansere talgnivået.

'Salisylsyre var opprinnelig fra pilbarktrær,' styresertifisert hudlege Anar Mikailov, M.D., FAAD , grunnlegger av KP Borte sa om ingrediensen . 'Men i dag produseres salisylsyre for det meste syntetisk, enten via biosyntese eller via kommersiell produksjon.'

Fordeler med salisylsyre.

Hvorfor bruke det? Det er mange grunner, spesielt for de som kan være utsatt for kviser, begge deler sporadisk eller kronisk.

• Regulerer oljeproduksjonen. I denne 2014-studien 4 , fant forskere at bruk av salisylsyre direkte påvirker talgproduksjonen. Dette er viktig for de med fet og akne-utsatt hud, siden talg kan tette porene og utløse kviser.
• Behandler akne. Fordi salisylsyre er en multitasking-ingrediens, behandler den akne på mange måter, fra eksfoliering til å håndtere bakterier og regulere talgproduksjonen. Det er ikke rart kliniske studier anser denne ingrediensen som en trygg og effektiv behandling for 5 utbrudd 5 .
• Lyser opp huden. Dessuten kan salisylsyre lysne huden— mørke flekker og melasma inkludert. Dessuten er det det trygt å bruke på alle hudtoner 5 —noe som ikke kan sies om mange populære glansmidler.
• En kraftig peeling. Kjemiske peelingmidler, som salisylsyre, løser forsiktig opp døde hudceller, noe som kan holde huden din mer ungdommelig og strålende over tid.

La oss avgjøre dette: Kan du bruke dem samtidig?

Spørsmålet du har stilt: Kan du bruke begge ingrediensene samtidig? Det korte svaret er nei, det burde du sannsynligvis ikke. 'Å blande salisylsyre og retinol kan føre til økt irritasjon, spesielt hos noen som er utsatt for tørr eller sensitiv hud ,' styresertifisert hudlege og grunnlegger av Maei MD Rebecca Marcus, M.D., FAAD , forteller mbg.

Retinol er en notorisk ustabil ingrediens, så du bør fortsette med forsiktighet når du kobler den sammen med et annet produkt i en setting. Målet her er å isolere de aktive ingrediensene dine (les: bruk en aktiv per sitting).

'Salisylsyre og retinol kan brukes samtidig, så lenge de ikke påføres samtidig,' styresertifisert hudlege og grunnlegger av NicholsMD of Greenwich Kim Nichols, M.D., FAAD , forteller mbg.

'Du vil ha nok tid mellom påføringsprosessen for hver ingrediens for å levere optimale resultater,' legger hun til. Generelt betyr dette å bruke ingrediensene på forskjellige tider av dagen, foreslår Nichols.

Du kan også bruke dem på forskjellige netter (aka øve på hudsykling). Mer om det om litt. Vi må imidlertid minne deg på at disse ingrediensene er kraftig , så å bruke begge to hver dag kan være litt mye for huden din, spesielt hvis du er utsatt for irritasjon.

5 måter å bruke retinol og salisylsyre i samme rutine.

Så la oss komme inn på logistikk - hvordan kan du bruke disse to i samme rutine? Her er noen forskjellige metoder du bør vurdere:

Påfør retinol om natten og SA om dagen.

'Vanligvis anbefales det å bruke salisylsyre på dagtid og retinol om natten, da noen retinoider anses som fotolabile, noe som betyr at de kan bli ustabile og brytes ned når de utsettes for sol, noe som gjør dem mindre effektive når de brukes på dagtid, ' bemerker Marcus.

19. januar dyrekretsen

'Begge ingrediensene kan føre til at du er mer følsom i solen, så uansett hvilken som brukes om dagen eller om natten, er det viktig å ha på seg beskyttelse mot solen ', legger hun til. Vi gjentar: Ha på deg SPF hver eneste dag.

Øv på hudsykling.

Hvis du er utsatt for følsomhet, kan hudsykling være et bedre alternativ enn å bruke de to på separate netter. Slik gjør du det, fra styresertifisert hudlege og grunnlegger av Dr. Whitney Bowe Beauty Whitney Bowe, M.D., FAAD .

• Natt 1: Eksfolieringskveld. Dette betyr å bruke en kjemisk eksfoliering (eller en skånsom fysisk skrubb). For kjemiske peeling kan du velge mellom salisylsyre eller en annen AHA eller PHA. Grunnen til at peeling er før retinoidnatten er at disse ingrediensene fjerner døde hudceller, noe som betyr at retinolproduktet ditt kan trenge inn i huden enda dypere (og dermed fungerer bedre).
• Natt 2: Retinoid natt. På denne kvelden, bruk hvilken som helst form for retinol du føler deg komfortabel med. Dette kan være skånsomt over-the-counter produkt eller en reseptbelagt krem ​​(hvis derm gir deg det).
• Kveld 3 og 4: Restitusjonskveld. På den tredje og fjerde natten av rutinen din, ikke bruk noen av de aktive aktivitetene som er oppført ovenfor. Disse hviledagene er laget for å la huden din komme seg. Ved å planlegge disse gjenopprettende behandlingskveldene, vil du forhindre overeksfoliering, retinoidreaksjoner og lignende (som alle kan føre til irritasjon, humpete tekstur, tørrhet og rødhet).

For de med akne-utsatt hud, kan du kanskje kutte din hudsykkelrutine ned til tre netter, og reservere bare én kveld for restitusjon. For å lære mer om hudsykling og hvordan du mestrer denne prosessen for din hudtype, sjekk ut vår komplette guide her .

Bruk SA-masker ukentlig, men retinol regelmessig.

Når du tenker på salisylsyre, kan du umiddelbart forestille deg et serum. Du kan imidlertid bruke denne ingrediensen i maskeform også.

'Salisylsyremasker en eller to ganger i uken er gunstige for å avgifte huden for urenheter, bekjempe betennelser og berolige huden, samtidig som de inneholder litt fuktighet og gir lysende og glattende egenskaper.' Høytid Estetiker og hudpleiepedagog Glenise Gomez forteller til mbg.

' Tørr hud vil foretrekke en fuktighetsgivende maske, siden de aktive stoffene har en skånsom levering, mens fet hud kan dra nytte av en leirebase,' forklarer hun.

Det er fortsatt best praksis å bruke salisylsyremasken den kvelden du utpeker eksfolieringsnatten i stedet for å bruke den før retinol.

Bruk en salisylsyrerens.

Noen hudtyper kan ha nytte av å bruke en daglig salisylsyrerens, som kan følges av et retinolserum, sier Marcus.

Imidlertid bør sensitive hudtyper holde seg til milde rensemidler og bruke en salisylsyrerens med noen få netter i stedet for på en daglig kadens.

Beste retinolprodukter

Biossance

Three Ships Beauty

Klor

Beste salisylsyreprodukter

Ungdom til folket

Paulas valg

Juice Beauty

FAQ

Takeawayen.

Salisylsyre og retinol er gode ingredienser å bruke for alle med fet eller akne-utsatt hud. De bør imidlertid ikke brukes samtidig. Bruk heller de to ingrediensene på forskjellige kvelder, bruk en salisylsyrerens, eller bruk en salisylsyremaske gjennom uken. Leter du etter flere måter å lette kviser på? Sjekk ut vår komplette guide for å håndtere akne her .