Hvordan velge den beste retinolen for din hudtype + påføringstips, fra en hud

Å, retinol – det evig livlige vitamin A-derivatet som kan være en hellig gral for noen og et punkt for frykt for andre. På grunn av styrken til retinoider (paraplybetegnelsen for både reseptbelagte og reseptfrie retinol), kan disse ingrediensene lett misbrukes, noe som fører til irritasjon, rødhet, følsomhet osv. Jepp, vi vet det.

Men når det brukes riktig, kan retinol tilby imponerende fordeler, fra å håndtere kviser til å lindre fine linjer og rynker, redusere hyperpigmentering og mer. Du må bare vite den riktige måten å bruke den på for din hudtype og bekymringer. For å forstå hvordan du velger den beste retinolen for hudmålene dine, snakket vi med en styresertifisert hudlege Courtney Rubin, M.D., FAAD , overlege og medgründer av Figur 1 . Her er din retinol 101:

Ta hensyn til dine hudproblemer.

Hvis du har akne utsatt eller sensitiv hud , bør du være ekstra oppmerksom når du kjøper et retinolprodukt. Huske: Retinoid er et paraplybegrep, og det er noen forskjellige typer produkter som faller inn i denne kategorien, sammen med et bredt spekter av konsentrasjoner.

Se, retinoider inneholder en klasse med molekyler som hjelper til med å fjerne blokkerte porer, sier Rubin. Men avhengig av hva slags akne du har, kan du få bedre resultater fra reseptbelagte retinoider, som tretinoin eller Tazorac. Men å starte med et OTC-produkt og øke styrken over tid er kanskje ikke en dårlig idé (mer om det om litt).

På den annen side, 'For de med sensitiv hud, elsker jeg å se etter produkter som inneholder innkapslet retinol, som bruker en teknologi som 'tiden frigjør' retinol saktere, så det ikke treffer huden din på en gang,' forklarer Rubin .

Videre vil de med sensitiv hud ha nytte av en retinolformel som også inneholder barrierestøttende ingredienser. Noen av Rubins favoritter inkluderer glyserin, squalane , ceramider og hyaluronsyre . (Dette kan bety at retinol kommer i en krem ​​i stedet for et serum.)

Alltid, alltid lett i retinol.

'En av de vanskeligste delene av å begynne å bruke retinol er prosessen med retinisering, hvor huden kan bli irritert eller sensibilisert når den akklimatiserer seg til retinol,' forklarer Rubin. Oversettelse? Sakte og stødig vinner løpet. Dette betyr både med produktets styrke og hvor ofte du bruker det.

Ikke sikker på hvor du skal begynne? Heldigvis formulerte Rubin og Fig.1-teamet den perfekte myke lanseringen for retinolbruk. 'Vi i Fig.1 utviklet et retinol-step-up-system, som lar huden din akklimatisere seg til retinol i sitt eget unike tempo, uten irritasjon,' forklarer hun. Det første steget: Fig.1 Retinol nattkrem nr.1 .

55555 nummer

Etter å ha brukt en skånsom retinol i seks til åtte uker, anbefaler Rubin å støte den opp til en litt høyere styrke. Hvor ofte du påfører serumet ditt er virkelig avhengig av hva din unike hud tåler. Generelt vil kraftige retinoider sannsynligvis forårsake irritasjon hvis de brukes mer enn en eller to ganger i uken. Igjen, det er best å starte sakte og bevege deg oppover etter behov.

Koble din retinol med barriere-elskende ingredienser.

På kveldene du bruker retinol, bør alle de andre trinnene dine fokusere på hydrering. 'Jeg elsker å legge fuktighetsgivende produkter på lag med hyaluronsyre og beroligende produkter med niacinamid med min retinol. Disse ingrediensene støtter hudbarrieren og bidrar til å redusere risikoen for irritasjon,' forklarer Rubin.

Den viktigste regelen: Unngå kjemiske peelingmidler på retinolnatten – punktum. Blanding av disse ingrediensene vil øke risikoen for irritasjon betydelig. Bruk imidlertid et eksfolierende serum om natten før kan faktisk bidra til å gjøre retinolen enda mer effektiv (dvs. hudsykling ).

Handle disse produktene

Figur 1

9. januar dyrekretsen

SkinCeuticals

Natur

Takeawayen.

Takket være dens imponerende liste over fordeler og en lang liste over fremgangsmåter, har retinol blitt ganske den elskede (men likevel forvirrende) ingrediensen i hudpleieområdet. Hvis du vil bruke denne ingrediensen, husk å ta hensyn til din hudtype og bekymringer, start sakte, og bruk den alltid sammen med fuktighetsgivende ingredienser i stedet for peeling. Ikke sikker på hvor du skal plassere retinol i hudpleierutinen din? Her er en trinn-for-trinn-veiledning for lagdeling av hudpleieprodukter om natten .