Mandelolje for hud: 5 bruksområder, fordeler og mer, fra eksperter

Noen ganger kommer det en trendy naturlig olje som pirrer skjønnhetssamfunnets interesse. Kokosnøttolje var i søkelyset i lang tid; Argan og Jojoba også. Mandelolje, med sine silkemyke og hudnørende egenskaper, er klar til å være en annen favoritt. 

Men hvor mye vet du om kjøkkenet - og hva gjør det egentlig for huden? Vi snakket med noen hudleger og dyttet inn i forskningen for å finne ut av det.

Hva er mandelolje?

Navnet taler for seg selv: Mandelolje kommer fra mandler. Historisk sett har denne næringstette oljen blitt brukt av Antikkens kinesiske, ayurvediske, greske og persiske medisinskoler for å behandle tørr hud 1 . 

'Strukturelt sett er mandelolje praktisk laget for tørr hud. Den inneholder et høyt nivå av fettsyrer som kan forbedre barrierefunksjonen til huden, og den inneholder også vitamin D og E, slik at den fungerer som en betennelsesdempende, beroligende ingrediens,' sier brett-sertifisert hudlege dermatolog Rachel Nazarian, M.D.

Imidlertid er det to forskjellige typer mandelolje der ute. Nedenfor er forskjellen mellom bitter og søt mandelolje. 

Søt mandelolje

'Søt mandelolje er en fast olje og er den som brukes som mykgjørende i hudpleieprodukter,' sier Clean Cosmetic Chemist og grunnlegger av KKT -konsulenter Krupa Koestline . Du kan si at søt mandelolje er en bærerolje, også en base du kan blande essensielle oljer når du lager din egen løsning. 

Bitter mandelolje

Bitter mandelolje er helt motsatt. 'Bitter mandelolje brukes som en essensiell olje, og brukes mest som en duftingrediens i produkter,' forklarer Koestline. Så hvis du leser om de nydelige fordelene med mandelolje nedenfor, vet vi at vi snakker om søt mandelolje som brukes i kosmetikk for hudfordeler.

Mandeloljefordeler for hud

Når vi snakker om hudfordeler, la oss dykke inn i noen av grunnene til at du kanskje vil legge mandelolje til din must-have handleliste:

sept 10 stjernetegn

Forhold huden

'Mandelolje er en fantastisk mykgjørende For å myke opp og kondisjonere huden, 'sier Koestline. Dette hjelper til med å myke opp huden på utsiden, og letter grov tekstur mange mennesker med tørr hudopplevelse regelmessig. 

Tetninger i fuktighet

'Som en lett fuktighetskrem, fungerer mandelolje som et mykgjørende middel for å fylle ut sprekker og sprekker av grov hud og et okklusivt middel som forsegler vann i huden,' sier brettsertifisert hudlege Brendan Camp, M.D., FAAD . 

Dette er en grunn til at mandelolje fungerer som en stor ' slugging 'Alternativ til Petrolatum Jelly. Huden er mer permeabel om natten , så sørg for at ingenting kommer inn eller ut med en okklusiv agent er nøkkelen. 

Støtter hudbarrieren

'Det hjelper med å gjenopprette og opprettholde hudbarrierefunksjon, og innholdet av høy linolsyre er bra for tørr, følsom, eksemutsatt hud,' forklarer Koestline. Evnen til å støtte hudbarrieren er imidlertid en fordel som er verdt å merke seg for alle, uavhengig av hudtype. 

Estetisk vil en sunn hudbarriere se jevnt, lubben, duggfritt og glatt ut. Funksjonelt vil en sunn hudbarriere kunne bekjempe infeksjon og holde dårlige bakterier i sjakk. Oppsummert, ta vare på din hudbarriere er viktig, og mandelolje kan hjelpe deg med å gjøre det. 

Fungerer som en antioksidant

'' Antioksidanter i mandelolje, som Vitamin e , Hjelp med å beskytte huden mot effekten av frie oksygenradikaler, som er ustabile oksygenmolekyler som kan skade cellulære strukturer, 'forklarer Camp. 

Frie radikaler kan komme fra UV -stråler, miljøforurensning, stress og mer. Tenk på mandelolje som ett lag med beskyttelse mot oksidativt stress .

Letter kløe og irritasjon

Du finner ofte mandelolje i produkter designet for sensitive, reaktive hudtyper, og det er ikke for den vakre duften alene. 

'Mandelolje kan redusere hudirritasjon , 'Camp Notes.' Dette kan være nyttig i forhold som eksem eller psoriasis fordi det kan forbedre symptomene som klø , hevelse eller rødhet, legger han til. 

nummer nummer 558

Fortsatt bør de ultrasensitive hudtypene oppsøke vanlig mandelolje og holde seg til duftfrie, milde produkter som inneholder mandelolje for å unngå andre potensielt irriterende ingredienser. 

Kan være nyttig for eksponering etter sun

'En annen stor fordel er at det ble vist å forbedre noen UV -skade Fra soleksponering! Selv om det ikke er en erstatning for solkrem , er det en fuktighetskrem som har flere fordeler enn bare å fuktige, sier Nazarian. 

Studier har vist at Olje er i stand til å forhindre strukturell skade 2 forårsaket av UV -stråling i tillegg til å redusere og bremse tegnene på Pretoaging . Ganske kult, ikke sant?

Kan lette arr og strekkmerker

Takket være oljens vitamin E -innhold, kan det være gunstig for å forhindre og behandle arrvev. Vitaminet, når det brukes lokalt, har vist seg å Reduser utseendet på arr , inkludert de på grunn av kviser , strekke eller kirurgi. 

Og selv om det ikke er massevis av bevis for å bevise disse effektene (ennå!), Spekuleres det at det kan være relatert til betennelsesdempende evner så vel som muligheten til å begrense arrdannelse under helbredelsesprosessen.

Hvordan bruke mandelolje til huden

Hvis du er ivrig etter å legge mandelolje til skjønnhetsregimet, må du huske følgende bruksområder: 

• Som en enkel ansiktsolje: Vil du ha alle fordelene uten noe av oppstyret? Bare bruk søt mandelolje på huden din om kvelden etter de andre hudpleie -trinnene. På grunn av dens okklusive natur, må du huske å gjøre dette til ditt siste trinn slik at de andre produktene dine kan trenge ordentlig før du forsegler huden din med mandelolje. 
• Å fjerne sminke: 'Mandelolje kan brukes som rensemiddel eller fuktighetskrem og er en vanlig ingrediens som brukes i naturlige sminkefjerner,' bemerker Garshick. Påfør mandelolje på hendene eller en bomullsrunde ( forhåpentligvis en gjenbrukbar en ), og masser huden din til Fjern sminke Før du går inn med et sekund, vannbasert ansiktsvask. 
• Legg den til ansiktskremen din: 'Ren mandelolje kan tilsettes din favoritt fuktighetsgivende krem,' anbefaler Koestline. Dette vil gjøre all fuktighetskrem du bruker enda mer fuktighetsgivende, spesielt for en behandling over natten. 
• Som kroppsolje: Fordelene med mandelolje for ansiktshuden din gjelder også kroppen, så føl deg fri til å skaffe armene og bena i denne næringsrike oljen mens du er på den. Du kan til og med bruke mandelolje for å tilsette litt glans i brystet og skuldrene hvis du føler deg tilbøyelig. 
• Som en kutikuliolje: Hvis du vil at neglene dine skal se rene og sunne ut, bør neglebåndene dine fuktige. Mandelolje er ett alternativ for å holde dette området hydrert uten irritasjon.

Er mandelolje komedogen?

'De Komedogent potensial av mandelolje er lav; Det vurderer en to på en skala på fem. Dette betyr at det er mindre sannsynlig å tette porene og bidra til dannelsen av akne , 'Camp bemerker. Du bør imidlertid teste et lite område av huden din hvis du er utsatt for utbrudd. 

For å gjøre dette, bare bruk mandeloljen på hudlappen din regelmessig og vent en uke. Hvis du legger merke til mer tilstoppede porer i det området enn vanlig, kan det være en smule for poreklogging for hudtypen din. 

Hvordan bruke mandelolje som bærerolje

Som nevnt ovenfor er søt mandelolje en flott bærerolje . Med dette mener vi en baseolje som ikke er irriterende og kan brukes til å lette styrken til andre essensielle oljer som er kraftigere. En måte å bruke den som bærerolje er faktisk for hodebunnen og hårvekstformålene. Nedenfor en rask oppskrift: 

1. Ta tak i forsyningene dine: For denne DIY trenger du en sprayflaske, ren søt mandelolje og Rosemary essensiell olje . 
2. Måle: Du kan gjøre din rosmarin mandelblanding fersk hver gang, eller forhåndsblandes den. Uansett hva du velger, bruk fem dråper rosmarinolje for hver teskje mandelolje for riktig fortynning. 
3. Søke: Når du har blandingen din, spray den på hodebunnen. Du kan la dette sitte i en times før dusj eller over natten før du vasker den ut. 

Hvorfor rosmarinolje?

Andre bruksområder for mandelolje:

• Som en før dusjet hodebunnsbehandling: 'Ren mandelolje kan brukes i hodebunnen som en forbehandling,' bemerker Koestline. Hvis du vil oppmuntre til mer hårvekst, følg rosemarinoljeoppskriften ovenfor. For enkle hydreringsformål, bruk mandelolje som den er og masser i hodebunnen før du vasker håret. 
• For å lette dehydrert hår: 'Søt mandelolje er Flott å reparere hår som er skadet , og det hjelper til med å låse inn fuktighet, 'konstaterer Garshick. For å høste denne fordelen, bare bruk søt mandelolje på trådene dine etter at du har vasket håret eller etter stil. 
• I matlaging: Du kan også bruke mandelolje til Matlaging . Forskning antyder at mandelolje kan støtte sunt kolesterolnivå 3 , takket være det gunstige umettet fettstoffet, og en spiseskje med mandelolje gir rundt en tredjedel av det anbefalte daglige inntaket for Vitamin e 4 , et antioksidant -vitamin som hjelper til med å beskytte kroppen mot frie radikale skader som kan akselerere aldring av huden og drive sykdom. Bruk denne oljen til sautéing, steking, steking eller grilling. 

Forsiktigheter og bivirkninger

Mens mandelolje generelt tolereres godt, bør du være oppmerksom på allergiske reaksjoner. 'Mandelolje skal ikke brukes av personer med allergier mot mandler eller tresnøtter på grunn av potensialet i en allergisk reaksjon,' forklarer leiren.

I tillegg bemerker Koestline at alle med Seborrheic dermatitt (aka flass) i hodebunnen skal avstå fra å påføre mandelolje på det berørte området, da det kan forverre Malassezia -vekst.

FAQ

Takeaway

Mandelolje er svært gunstig for å øke hudens hydrering og beskytte huden mot frie radikaler. Denne ingrediensen er trygg for sensitiv hud og kan til og med lette tørrhet og irritasjon fra eksem, sier eksperter. I tillegg kan du til og med bruke den i matlaging. For mer informasjon om å bruke denne ingrediensen på kjøkkenet (og hvordan den måler opp til andre oljer) Sjekk ut denne historien .