Hvor lang tid tar CBD å sparke inn, fra en lege som spesialiserer seg på cannabis

CBD har funnet sin plass i medisinskap over hele verden, med folk som tar det for alt fra kronisk smerte til angst . Cannabinoiden kan bidra til å skape en jevn følelse av ro i kropp og sinn - uten psykoaktive bivirkninger. * Men siden effektene kan være relativt subtile, kan det være vanskelig å se når den begynner. Så vi ba en ekspert finne ut hvor lang tid det skal ta før du begynner å kjenne effekten.

Hvor lang tid tar CBD å sparke inn?

Som du kanskje forestiller deg, er det mange variabler som kan påvirke hvor lang tid det tar å begynne å føle effekten av CBD. I følge Bonni Goldstein, M.D. , medisinsk direktør for Canna-Centers og forfatter av Cannabis er medisin , noen av disse variablene inkluderer dosen du tar , skjemaet du tar og stoffskiftet ditt.

'Det er et veldig bredt terapeutisk doseringsområde,' forklarer hun, 'fra lave doser (~ 20 mg) til høye doser (300 mg eller mer per dag under visse forhold).'

Generelt sier hun at 'Inntak leverer omtrent 4 til 20% av den totale dosen som er tatt, med virkning fra en til tre timer og varigheten av effektene opp til åtte til 12 timer,' legger hun til og bemerker, 'igjen avhengig av dosen og en persons metabolisme. '

kan 3. astrologitegn

Hun legger til at det kan ta noen uker å konsekvent ta et CBD-produkt før du vet hvordan kroppen din reagerer på det. 'Siden CBD i seg selv ikke er berusende eller svekker, er effekter kan ikke føles av noen som ikke har akutte symptomer, forklarer Goldstein. 'I min kliniske erfaring vil de som ser antiinflammatoriske effekter ofte bare føle fordelene med CBD etter uker med daglig bruk . Det tar tid før den fungerer. * '

Hva om du fremdeles ikke føler noe etter noen uker?

I følge Goldstein er det ikke uvanlig at mennesker som er 'selvmedisinerende' med CBD, underdoser. 'Hvis du tar CBD og ikke føler fordeler etter noen ukers daglig bruk,' sier hun, 'vil du sannsynligvis ikke ta nok.' (Her er noen flere tegn på det dosen din kan være for lav .)

Hvis du tror du kan trenge å øke dosen din, anbefaler hun snakke med legen din å komme med en spillplan, 'ettersom det er mange faktorer å ta i betraktning, for eksempel tilstanden man prøver å behandle, samt potensial for alvorlige legemiddelinteraksjoner,' bemerker hun (som med krampemedisiner eller blod tynnere).

Bunnlinjen.

CBD har ikke en dose som passer alle, og det kan ta litt eksperimentering å finne ut hvor mye du skal ta, og hvordan du vil ta det.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

Del Med Vennene Dine: