Det beste hjemmetreningsutstyret i 2023 for å holde deg motivert og engasjert

Du kan ikke si at det ikke er praktisk å trene hjemmefra – og hvis du er en av de nesten 90 % av menneskene som har et ubrukt medlemskap på treningssenteret, kan hjemmetrening også være kostnadseffektivt. Men å velge det beste hjemmetreningsutstyret er en skremmende oppgave for mange av oss. Det beste hjemmetreningsutstyret vil gjøre deg faktisk ønsker å trene og vil bidra til en trygg og effektiv trening.

Ikke sikker på hvor du skal begynne? Med så mange alternativer og nye typer utstyr som kommer på markedet hvert år, er det vanskelig å tyde treningsverktøyene du må ha fra de som sannsynligvis vil samle støv. Det er derfor vi har laget denne listen over det beste hjemmetreningsutstyret for alle treningsnivåer. Med andre ord, alt du trenger for å knuse treningsmålene dine hjemme.

Det beste hjemmetreningsutstyret i 2023:

Det beste hjemmetreningsutstyret i 2023:

Slik valgte vi:

Verdi

Selv om det er verdt å kaste ut velfungerende utstyr, bør det leve opp til forventningene og du skal føle deg komfortabel og trygg med kjøpet. Vi gjorde våre valg basert på disse kriteriene.

Kvalitet

Utstyr av høy kvalitet er tryggere, varer lenger og er enklere å bruke. Vi så etter stykker laget av solide, robuste materialer, for den beste hjemmetreningsopplevelsen.

Anmeldelser

Vi leser mange brukeranmeldelser for å begrense valgene våre, sjekker for høye tilfredshetsrater og bruker negative tilbakemeldinger for å informere våre anbefalinger.

Allsidighet

Å bygge et hjemmetreningsrom krever smarte, plassbesparende, allsidige utstyr for å få mest mulig ut av budsjettet og plassen. Vi valgte stykker basert på deres allsidighet, inkludert flere treningsalternativer, motiverende verktøy og evnen til å hjelpe deg med fremgang.

Våre valg for det beste hjemmetreningsutstyret i 2023:

Best for begrenset plass: Tonal

Fordeler:

• 30-dagers prøveversjon hjemme
• Over 245 forskjellige bevegelser
• Høykvalitets stålkonstruksjon

Ulemper:

• Medlemskap er en ekstra kostnad og kreves de første 12 månedene

Tonal er en forsterket kabelmaskin som lar deg utføre typiske kabeløvelser som bicep curls, tricep pushdowns og rader, men den fungerer også for sammensatte løft, som knebøy og markløft. Det beste er maskinens lille fotavtrykk. Den festes til veggen og tar minimalt med plass, men du trenger ikke å ofre resultater eller dine favorittsammensatte øvelser ved å bruke Tonal. Enda bedre? Du trenger ikke å lagre flere vekter eller tilbehør.

Maskinen passer til alle treningsnivåer, så det er ett stykke utstyr du ikke vil vokse fra deg. Motstanden går opp til 200 pund, med tung styrketrening oppmuntret. Virtuelle trenere gir motivasjon og struktur for treningsøktene dine, noe som gjør Tonal ideell for de som ønsker bekvemmeligheten av hjemmetrening, men som fortsatt setter pris på ekspertledet programmering.

Tonal er en forsterket kabelmaskin som lar deg utføre typiske kabeløvelser som bicep curls, tricep pushdowns og rader, men den fungerer også for sammensatte løft, som knebøy og markløft. Det beste er maskinens lille fotavtrykk. Den festes til veggen og tar minimalt med plass, men du trenger ikke å ofre resultater eller dine favorittsammensatte øvelser ved å bruke Tonal. Enda bedre? Du trenger ikke å lagre flere vekter eller tilbehør.

Beste tredemølle: NordicTrack Commercial Series 1750

Fordeler:

• Bredt stigningsområde
• Polstret løpebelte for jevnere støt
• Selvkjølende motor

Ulemper:

• Brystbelte pulsmåler ikke veldig nøyaktig
• Krever medlemskap for klasser

Vi er store fans av NordicTrack tredemøller , og Commercial Series 1750 er en av de beste kompakte tredemøllene for løping. Med hastigheter på opptil 12 miles per time og en stigning på opptil 15 %, er denne tredemøllen et svært allsidig valg for de som leter etter et innendørs løpealternativ. Maskinen er også utstyrt med integrerte løpeøkter (med betalt medlemskap), autojusteringsfunksjoner og ekstra treningsøkter. Den tåler opptil 364 pund og er laget av materialer av kommersiell kvalitet, noe som gjør det til et verdifullt, solid kondisjonsutstyr som er bygget for å vare.

Dessuten er maskinen sammenleggbar for enkel oppbevaring, og er faktisk veldig enkel å sette opp. Selv om merket tilbyr levering med hvit hanske hvis du foretrekker det.

Vi er store fans av NordicTrack tredemøller , og Commercial Series 1750 er en av de beste kompakte tredemøllene for løping. Med hastigheter på opptil 12 miles per time og en stigning på opptil 15 %, er denne tredemøllen et svært allsidig valg for de som leter etter et innendørs løpealternativ. Maskinen er også utstyrt med integrerte løpeøkter (med betalt medlemskap), autojusteringsfunksjoner og ekstra treningsøkter. Den tåler opptil 364 pund og er laget av materialer av kommersiell kvalitet, noe som gjør det til et verdifullt, solid kondisjonsutstyr som er bygget for å vare.

1. nov

Beste treningsmatte: Alo Warrior Mat

Fordeler:

• Perfekt balanse mellom pute, grep og fasthet
• Design og materialer av høy kvalitet
• Flere farger

Ulemper:

• Følger ikke med bæreveske

Alos matter er en investering, men når du først opplever kvaliteten på en flott yogamatte, er det vanskelig å gå tilbake til noe annet. Denne ultratynne, men likevel myke matten er bare en halv centimeter tykk, og gir den perfekte mengden pute og støtte, med tilstrekkelig grep for selv de svetteste flytene. Selv om estetikk selvfølgelig ikke er grunn alene å kjøpe en matte, skader det ikke at denne vil se bra ut på ethvert treningsstudio. Det er ikke så miljøvennlig som alternativer laget av kork eller resirkulerte materialer, men det er slitesterkt og godt laget og vil vare i mange år framover.

Alos matter er en investering, men når du først opplever kvaliteten på en flott yogamatte, er det vanskelig å gå tilbake til noe annet. Denne ultratynne, men likevel myke matten er bare en halv centimeter tykk, og gir den perfekte mengden pute og støtte, med tilstrekkelig grep for selv de svetteste flytene. Selv om estetikk selvfølgelig ikke er grunn alene å kjøpe en matte, skader det ikke at denne vil se bra ut på ethvert treningsstudio. Det er ikke så miljøvennlig som alternativer laget av kork eller resirkulerte materialer, men det er slitesterkt og godt laget og vil vare i mange år framover.

Beste romaskin: Aviron Strong Series Rower

Fordeler:

• Egnet for et bredt spekter av kroppstyper
• Gir trening for hele kroppen
• Motiverende og engasjerende

Ulemper:

• Månedlig abonnement kreves

Romaskiner er tøffe å slå når det gjelder å få en effektiv helkroppstrening. Disse maskinene fungerer din over- og underkropp , og gir også en hjertepumpende kardioutfordring.

Når det er sagt, kan det være kjedelig å bruke en romaskin hjemme, å utføre den samme bevegelsen om og om igjen. Aviron Strong Series roeren skiller seg ut over resten som en engasjerende og motiverende cardiomaskin. Den 22-tommers HD-skjermen har til og med spill- og strømmemuligheter, inkludert Netflix, Youtube og Spotify. Ja, du kan spille spill mens du ror, delta i live-konkurranser, delta i coachede og guidede programmer, eller velge naturskjønn roing for å fordype deg i et naturlig landskap.

Andre nøkkelfunksjoner inkluderer tilgjengelige sitteplasser og rammestørrelse. Strong-serien har et stort ergonomisk sete og justerbar fotbredde, et lavt rekkverk og et høyere sete for lettere å komme av og på roeren. Den har også en høyere enn gjennomsnittet vektkapasitet på 507 pund og har plass til personer opp til 6 fot-8, samtidig som den er overraskende kompakt og lett å lagre oppreist. Et annet pluss? Hvis du har en tendens til å oppleve ryggsmerter, kan du legge til korsryggstøtte.

En ulempe er at du trenger et månedlig abonnement hvis du vil ha tilgang til Aviron-klassene, som ser ut til å være den eneste klagen blant hundrevis av positive anmeldelser.

Romaskiner er tøffe å slå når det gjelder å få en effektiv helkroppstrening. Disse maskinene fungerer din over- og underkropp , og gir også en hjertepumpende kardioutfordring.

Beste manualsett: Nuobell 80 pund Classic

Fordeler:

• 15 sett i ett
• Spare plass
• Behagelig å bruke

Ulemper:

• Noen få anmeldere nevner vinglete plater

Nuobell justerbare manualer er blant de enkleste å bruke av alle justerbare sett vi har testet, og de tar minimalt med plass – et stort salgsargument for justerbare manualer . Disse skiller seg ut på grunn av deres riflede stålhåndtak og stålplater, som er uvanlig blant justerbare sett. Disse funksjonene gjør at Nuobell manualer føles mer som tradisjonelle manualer.

Det høyere vektområdet på opptil 80 pund gjør disse ideelle for alle som konsekvent går videre i styrketreningsrutinen. Hvis du er et sterkere individ eller ønsker å utføre sammensatte bevegelser ved å bruke store muskelgrupper for å bygge styrke, slik som knebøy, benkpress, markløft og rader, vil du sette pris på alternativene med høyere vekt. Og hvis du ikke er helt klar til å jobbe opp til 80 pund, velg det rimeligere settet på 50 pund.

Etter å ha personlig testet Nuobells mot andre justerbare manualer, føles de mest naturlige og funksjonelle å bruke. Andre versjoner kan være store og gjøre det vanskelig å utføre visse bevegelser riktig.

Bare merk at disse har skarpere hjørner, noe som gjør at de ikke er ideelle for bevegelser som begerknebøy, eller noe som krever at de gripes i blodplatene.

Nuobell justerbare manualer er blant de enkleste å bruke av alle justerbare sett vi har testet, og de tar minimalt med plass – et stort salgsargument for justerbare manualer . Disse skiller seg ut på grunn av deres riflede stålhåndtak og stålplater, som er uvanlig blant justerbare sett. Disse funksjonene gjør at Nuobell manualer føles mer som tradisjonelle manualer.

Beste sykkel: Schwinn 190 Upright Bike

Fordeler:

• Ett års adaptive treningsøkter og coaching-abonnement inkludert
• Komfortabelt, fullt justerbart sete
• Kontroller etterligner utendørs terrengforhold

Ulemper:

• Etter det første året er abonnementet for treninger 0 årlig
• Kan være litt rykkete ved svært lave motstandsnivåer

Denne stående sykkelen tilbyr høyytelses cardio med funksjoner som terrengkontrollteknologi og høykvalitets design og konstruksjon. Den har vektede og stroppede kronblader for å holde føttene på plass, pluss et ergonomisk sete og styre for maksimal komfort - som begge kan justeres til dine ønskede spesifikasjoner.

Ekstrautstyr inkluderer Bluetooth-høyttalere, en mediehylle, en USB-port og en 7-tommers LCD-skjerm. Denne sykkelen er et utmerket valg for hjemmetreningssentre, og inkluderer et års tilgang til JRNY® adaptiv treningsplattform, med full tilgang til trening og klasser. Terrengkontrollen lar deg velge motstander og hastigheter som etterligner utendørsforhold. Det er også en veldig rimelig sykkel sammenlignet med noen andre beste hjemmetreningssykler , noe som muligens gir deg mer plass i budsjettet for å utvide hjemmetreningsutstyret utover kondisjonsmaskiner.

Denne stående sykkelen tilbyr høyytelses cardio med funksjoner som terrengkontrollteknologi og høykvalitets design og konstruksjon. Den har vektede og stroppede kronblader for å holde føttene på plass, pluss et ergonomisk sete og styre for maksimal komfort - som begge kan justeres til dine ønskede spesifikasjoner.

betydningen av 2121

Best verdi: Better Body Power Bundle med Squat Rack

Fordeler:

• Alt-i-ett treningssett
• Høykvalitets solid utstyr med utmerket verdi
• Gratis frakt og 2 års garanti

Ulemper:

• Stor forhåndskostnad

Selv om startkostnaden for dette komplette treningsstudioet virker høy, er alt-i-ett-verdien fantastisk. Hvis du ønsker å bygge et hjemmetreningsstudio på et budsjett, i stedet for å lete på internett etter hvert enkelt utstyr, vil det å kjøpe alt du trenger i en samlet pakke spare deg penger i det lange løp. Dette settet inkluderer et knebøystativ, olympisk vektstang, justerbar benk, vektskiver (5, 10, 25, 35 og 45 pund) og vektstanghalsbånd.

Med et komplett oppsett klart til bruk, inkludert 700 pounds i vekt, tar denne pakken deg fra nybegynner til hjemmetreningsentusiast, med alt du trenger for å komme i gang med en seriøs løfterutine.

Det er nesten 700 anmeldelser for dette settet på Better Body-nettstedet, og det har en totalvurdering på 4,7 av 5. Anmeldere er 'overrasket over soliditeten' og sier at det er 'det beste for pengene hvis du trener hjemme.'

Selv om startkostnaden for dette komplette treningsstudioet virker høy, er alt-i-ett-verdien fantastisk. Hvis du ønsker å bygge et hjemmetreningsstudio på et budsjett, i stedet for å lete på internett etter hvert enkelt utstyr, vil det å kjøpe alt du trenger i en samlet pakke spare deg penger i det lange løp. Dette settet inkluderer et knebøystativ, olympisk vektstang, justerbar benk, vektskiver (5, 10, 25, 35 og 45 pund) og vektstanghalsbånd.

Beste alt-i-ett: Force USA G3 alt-i-ett-trener

Fordeler:

• Full treningsopplevelse i lite fotavtrykk
• Inkluderer innebygd oppbevaring
• 18 vedlegg inkludert

Ulemper:

• Oppbevaring av kabelstang kan forstyrre lagring av støtfangerplater
• Kan vingle litt ved tung belastning

Dette alt-i-ett-hjemmetreningsalternativet kommer med alt du trenger for å ta hjemmeoppsettet til neste nivå. Settet kombinerer et kraftstativ, funksjonell trener, smith-maskin, chin-up-stasjon og kjernetrener, alt i fotavtrykket til et standard kraftstativ. Designet inkluderer smarte oppbevaringsløsninger for vektstenger, tallerkener og kabelfester, ideelt for små rom, uten å ofre kvaliteten.

Dette systemet er platebelastet og bruker sterke kabelskiver for å gi motstand. Med smith-maskinalternativet vil du føle deg trygg ved å utføre tunge løft som knebøy og benkpress. Smith-maskinen tillater opptil 772 pund med olympiske vektskiver, noe som sikrer at du kan komme deg videre med treningen på en trygg måte. Du vil kunne utføre 75 forskjellige øvelser ved å bruke kablene og 18 medfølgende vedlegg. Den chin-up stangstasjonen gir klassisk grep, hammergrep, bredt grep, smalt grep, pronert grep, underhånd, overhånd og mer og er vurdert opp til 1500 pund.

Dette alt-i-ett-hjemmetreningsalternativet kommer med alt du trenger for å ta hjemmeoppsettet til neste nivå. Settet kombinerer et kraftstativ, funksjonell trener, smith-maskin, chin-up-stasjon og kjernetrener, alt i fotavtrykket til et standard kraftstativ. Designet inkluderer smarte oppbevaringsløsninger for vektstenger, tallerkener og kabelfester, ideelt for små rom, uten å ofre kvaliteten.

Beste vektstang: Rouge Fitness Ohio Bar

Fordeler:

• Høykvalitets rifling for bedre grep
• Barspinn hjelper til med å balansere vekten
• Bredt utvalg av farger, belegg og stiler

Ulemper:

• Noen overflater kan lett ripe opp

Rouge er et kraftsenter når det kommer til hjemmetreningsutstyr, og lager ekstremt høykvalitets, USA-produsert utstyr og oppbevaringsløsninger. Merket har en rekke vektstenger, inkludert Ohio-baren, som kommer i et bredt spekter av stiler og utførelser. Stengene er laget av stål, med dobbel rifling for utmerket grep – og de har også bronsebørster, med beleggalternativer for ekstra holdbarhet, som rustfritt stål, cerakote og svart sink.

Når det gjelder verdi, har Ohio-baren livstidsgaranti mot bøying. En annen unik funksjon er utvalget av fargealternativer, så hvis du har lyst til å matche hjemmetreningsstudioet til resten av estetikken din, har du flaks.

Rouge er et kraftsenter når det kommer til hjemmetreningsutstyr, og lager ekstremt høykvalitets, USA-produsert utstyr og oppbevaringsløsninger. Merket har en rekke vektstenger, inkludert Ohio-baren, som kommer i et bredt spekter av stiler og utførelser. Stengene er laget av stål, med dobbel rifling for utmerket grep – og de har også bronsebørster, med beleggalternativer for ekstra holdbarhet, som rustfritt stål, cerakote og svart sink.

13. des

Beste smartutstyr: Tempo Studio

Fordeler:

• Coaching og klasseformat av høy kvalitet
• Bredt utvalg av treningsøkter, inkludert styrke, HIIT, restitusjonsyoga og meditasjon
• Stor skjerm med skjematilbakemelding

Ulemper:

• Noen anmeldere rapporterer manglende deler og forsinket frakt av alle deler
• Kan trenge litt ekstra utstyr for alle treningsøkter

Tempo tilbyr utmerket allsidighet og verdi. Det er unikt fra annet speilbasert hjemmetreningsutstyr fordi det inkluderer frie vektskiver, noe som gir en mer naturlig og kjent treningsopplevelse.

Den smarte AI har 3D-sporingssensorer som skanner og overvåker bevegelsene dine for automatisk å telle repetisjonene dine og gi verdifull tilbakemelding om teknikk og formkorreksjon. Den guidede AI-en vil til og med fortelle deg om du kanskje løfter for tungt for dine evner, og gir deg beskjed om når du skal gå videre med treningen.

Det er en 30-dagers prøveperiode hvis du vil teste ut Tempo Studio risikofritt, og kjøp kommer med 3 måneders gratis en-til-en personlig trening for å komme i gang. Velg mellom tre pakkealternativer som inkluderer ulike utvalg av vektskiver, hantelhåndtak, vektstang, benk, matte og mer.

Tempo tilbyr utmerket allsidighet og verdi. Det er unikt fra annet speilbasert hjemmetreningsutstyr fordi det inkluderer frie vektskiver, noe som gir en mer naturlig og kjent treningsopplevelse.

Best for nybegynnere: Obé level up kit

Fordeler:

• Flott nybegynnervennlig utstyrssett
• Kan bruke utstyr til Obé-timer eller andre treningsøkter
• Stort utvalg av klasser hvis du abonnerer

Ulemper:

• Betalt abonnement for tilgang til klasser
• Kun lette vekter

Hvis du er ny til å trene på egenhånd, er det å starte med trenerledede treningstimer og grunnleggende utstyr en fin måte å dyppe tåen på hjemmetrening. Obé er en abonnementsbasert treningsplattform med et bredt utvalg av treningsmodaliteter, inkludert styrke, meditasjon, cardio, HIIT, yoga, Pilates, boksing, barre og mer. Obé tilbyr live eller forhåndsinnspilte klasser, og lengre programmer, med flere alternativer på nybegynnernivå.

Enten du planlegger å abonnere på plattformen eller ikke, er merkets Level Up Kit et flott nybegynnervennlig utstyrssett som vil forsterke enhver hjemmetrening. Den inkluderer et sett med to glidere, en barre ball, ett par 1,5 pund ankelvekter og to motstandsløkker. Hvis du registrerer deg for et medlemskap, vil du kunne filtrere klassene etter hvilken type utstyr du vil bruke (eller ikke bruke) den dagen.

Hvis du er ny på å trene på egenhånd, er det å starte med trenerledede treningstimer og grunnleggende utstyr en fin måte å dyppe tåen inn i hjemmetreninger. Obé er en abonnementsbasert treningsplattform med et bredt utvalg av treningsformer, inkludert styrke, meditasjon, cardio, HIIT, yoga, Pilates, boksing, barre og mer. Obé tilbyr live eller forhåndsinnspilte klasser, og lengre programmer, med flere alternativer på nybegynnernivå.

FAQ

Takeawayen.

Å bygge et hjemmetreningsstudio kan være en investering på forhånd, men gevinsten når det gjelder helse, motivasjon og bekvemmelighet er mer enn verdt det. For å sikre at du får mest mulig ut av hjemmetreningsbudsjettet ditt, vil dette utstyret gi deg langvarig kvalitetsutstyr som er allsidig og høy verdi. Ikke ferdig med å utforske alternativene dine? Sjekk ut våre valg for det beste tredemøller , treningssykler , og justerbare manualer .