Bakuchiol: Hudpleiefordeler og er det virkelig et retinolalternativ?
Retinol er unektelig en av de mest omtalte hudpleieingrediensene der ute. Det er en kraftig aktiv som kan hjelpe til med en rekke hudproblemer, fra rynker til akne og mer. Likevel kan mange mennesker ikke tolerere det overhodet.
Det er ikke rart at retinolalternativer dukker opp mer og mer, men er det noen sannhet i disse påståtte 'dupesene'? For å følge undersøker vi en av de mest populære: Bakuchiol.
Hva er bakuchiol?
'Bakuchiol er en 100% naturlig aktiv ingrediens hentet fra babchi-frøene (psoralea corylifolia-planten),' ren kosmetisk kjemiker og grunnlegger av KKT Consulting Krupa Koestline forteller mbg. Plantens blomster er lilla, og det er grunnen til at mange av bakuchiol-produktene i dag har en svak lavendelfarge.
Hun legger til: 'Planten bakuchiol kommer fra, Psoralea Corylifolia, er endemisk for visse asiatiske land som India Himalaya-regioner i Pakistan og Kina.' Denne ville arten har blitt brukt i ayurvedisk medisin i århundrer, bemerker Koestline, så den er absolutt ikke ny - den har imidlertid vunnet popularitet i det kommersielle hudpleiemarkedet i det siste.
Møt den kosmetiske kjemikeren:
Krupa Koestline er en ren kosmetisk kjemiker og grunnlegger av KKT Consulting. Ved å slå sammen bakgrunnen sin innen biologi, biokjemi og bioteknologi med hennes livslange praktisering av Ayurveda, har Krupa skapt prisvinnende formuleringer med banebrytende teknologi for et bredt utvalg av merker. I 2021 ble Krupa utnevnt til Credos Clean Beauty Council . Hun er en vanlig mindbodygreen-bidragsyter og en av de fremste tankelederne innen utvikling av rene skjønnhetsprodukter.Fordeler med bakuchiol.
I motsetning til retinol, har ikke bakuchiol blitt grundig undersøkt for aktuelle hudfordeler. Imidlertid noterer hudleger og Koestline en rekke lovende potensielle fordeler fra tidlig forskning. For å følge, litt mer om hva du kan forvente når du legger denne botaniske til rutinen din.
- Øker celleomsetningen
- Forbedrer solskadet hud
- Jevner hudtonen
- Stimulerer kollagenproduksjonen
- Reduserer fine linjer og rynker
- Kan hjelpe til med å behandle akne
For en mer dyptgående forklaring, les videre.
1.
Øker celleomsetningen.
'I likhet med retinol, stimulerer bakuchiol celleomsetning,' sier Koestline. Oversettelse: Du fjerner døde og skadede hudceller i en raskere hastighet, og napper en matt hudfarge i knoppen. Dette er ikke helt den samme mekanismen som peeling , men kan sees på som en måte å gjenopplive en glansløs hud.
2.
Forbedrer solskadet hud.
Nå er det her bakuchiol virkelig skinner. Husk da vi sa at det ble kalt et 'retinol-alternativ?' Vel, det er fordi en randomisert, dobbeltblind studie fra 2019 satte bakuchiol opp mot retinol for å måle effektiviteten.
Resultatene: 'UC Davis hudleger konkluderte med det bakuchiol er sammenlignbar med retinol i sin evne til å forbedre fotoaldring 1 og tolereres bedre enn retinol, bemerker Koestline. Les: Mindre peeling, tørrhet og avleiring.
3.
Jevner hudtonen.
Libby bemerker at bakuchiol også kan hjelpe oppmuntre til jevn hudtone og tekstur . For de med hyperpigmentering fra solskader, tidligere kviser, eller hormonplaster som lazyma , dette er en fordel verdt å merke seg.
10. mai stjernetegn4.
Stimuler kollagenproduksjonen.
I denne 2014-studien ble bakuchiol vist til stimulere kollagenproduksjonen (en annen retinollignende fordel). Mer spesifikt forbedrer denne botaniske kollagen type I, III og IV. Dette er mest betydningsfullt med type III kollagen , som det avtar med alderen og bidrar sterkt til den generelle hudens elastisitet.
5.Reduser fine linjer og rynker.
Bakuchiol har også makt til minimere forekomsten av fine linjer og rynker 2 , sier dobbeltbrettsertifisert hudlege Tiffany Libby, M.D., FAAD . Dette skjer på grunn av økt celleomsetning og kollagenstimulering, mistenker forskere.
6.Kan bidra til å behandle akne.
Dessuten, 'Bakuchiol har også antibakterielle egenskaper og hjelper til med å kjempe kviser ', bemerker Libby. Selvfølgelig hjelper dette med å håndtere alle former for kviser, men bakuchiol vil ikke nødvendigvis fjerne akne forårsaket av genetikk, hormon ubalanse , kosthold og lignende. Likevel er det et flott tillegg til en aknehelbredende rutine uansett.
Det er også viktig å merke seg at sterkere former for retinol liker retinaldehyd og reseptbelagte retinoider brukes ofte til å behandle akne. Mens bakuchiol kan bidra til å lette kviser, har det ikke blitt direkte sammenlignet med sterkere retinoider for behandling av akne ennå.
Advarsler.
Det beste med bakuchiol: Det er en relativt lavrisikoingrediens å teste ut. 'Det har ikke vært kjent for å forårsake hudirritasjon eller øke følsomheten, og kan kombineres med mange hudpleieingredienser,' sier Libby.
Men med alle botaniske ingredienser bør du lappe best bakichiol-produktet ditt og vente 24 timer før du går inn for en full påføring.
Er det et retinolalternativ?
'Siden bakuchiol gir mange fordeler som ligner på å bruke en retinol, har det blitt referert til som et 'retinolalternativ', bemerker Libby. Dette skyldes i stor grad studien ovenfor som direkte sammenlignet retinol med bakuchiol, og favoriserte sistnevnte for lignende fordeler uten de negative bivirkningene 1 .
'Men dens kjemiske struktur er forskjellig fra den til en retinol eller retinoid, så de er teknisk forskjellige molekylære forbindelser og bør vurderes separat,' legger hun til.
Så selv om alle med følsomhet for retinol absolutt bør teste ut bakichiol i stedet, kommer det ikke til å påvirke huden på nøyaktig samme måte. Som alle ingredienser, kan noen hudtyper foretrekke retinol, og andre bakuchol.
Dessuten kan du absolutt bruke de to i samme rutine. Nedenfor, hvordan du legger til denne lilla botaniske ingrediensen til din reigimine.
Hvordan bruke det.
Retinol kommer med et strengt sett med retningslinjer for bruk: Bruk det bare om natten, hopp over en dag i mellom hvis du er følsom, ikke bland med kjemiske eksfolierende midler, og så videre. Heldigvis er bakuchiol mye mer fleksibel. Her er noen brukstips:
- Bruk morgen eller kveld: 'Bakuchiol-serum kan brukes om morgenen eller om natten, eller begge deler,' bemerker Libby. Dette er fordi bakuchiol ikke er lysfølsom som retinol, så det vil ikke destabiliseres i sollys.
- Bruk en eller to ganger om dagen: Libby bemerker at denne ingrediensen kan brukes to ganger om dagen hvis ønskelig, siden den ikke kommer til å sensibilisere huden din slik retinol kan.
- Bruk med andre aktive: 'Bakuchiol kan brukes med en retinol eller en kjemisk eksfoliering,' bemerker Libby. Dessuten kan det til og med være fordelaktig å blande det med retinol: 'Det kan også være synergistisk med bruk av retinol, siden det bidrar til å stabilisere retinol som er kjent for å brytes ned i nærvær av lys,' legger hun til.
Lang historie kort: Bruk bakuchiol slik det passer deg i hudpleierutinen din. Som med alle ingredienser, sørg for å lappteste den først for eventuelle allergiske reaksjoner. Legg den til morgen- eller kveldsrutinen din og bruk den en eller to ganger om dagen – valget er ditt.
Bekymringer om bærekraft.
Med naturlige ingredienser kommer spørsmålet: Hvor får vi tak i dette ekstraktet? Og mer, er det greit at vi høster denne delen av naturen for bruk av skjønnhetsprodukter? Her er hva Koestline sier:
«Frem til 2017 var det ingen kommersielt produsert Babchi-anlegg (hvor bakuchiol kommer fra). Fordi babchi allerede er en truet art og en lite spirende plante, var det bekymringer om dens mulige utryddelse.»
En økning i nylig etterspørsel får imidlertid Koestline til å tro at denne ingrediensen kan produseres bærekraftig i dette øyeblikk. Konklusjonen: Det er kanskje ikke helt klart akkurat nå hvor bærekraftig bruk av bakuchiol i hudpleie er, men forhåpningene er store for kommersielt produsert bakuchiol nå og i fremtiden.
Bakuchiol produkter
Planteeter
Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum
$ 54 Hvis du vil ha et problemfritt bakuchiol-serum, er dette det. Det aktive er blandet med ekstrakter fra tremellasopp, blåbær, gurkemeie og aloe vera for en fuktighetsgivende, antioksidantrik formel.
Supergoop
Daglig dose Bioretinol + Mineral SPF 40 med Bakuchiol
For de som ønsker å strømlinjeforme morgenrutinen, passer denne bakuchiol-infunderte SPF-en perfekt. En mineralsk solkremformel gir varig beskyttelse for huden mens bakuchiol hjelper til med å rydde opp i solskader fra fortiden – til slutt skaper et mer jevnt, sunt lerret og forhindrer fremtidige skader.
Alpyn Beauty
PlantGenius Melt fuktighetskrem
Denne rike fuktighetskremen er ideell for alle med tørr, sensitiv eller aldrende hud. Bakuchiol er forbundet med hyaluronsyre, squalan og ceramider for å gi næring til hudbarrieren samtidig som celleomsetningen øker.
Bortskjemt barn
Libra mann Gemini kvinne
G25 Anti-Aging Retin + Night Rewind Serum
Libbys valg: 'SpoiledChild's G25+Anti-Aging Retin+ Night Rewind Serum parer kreftene til bakuchiol og retinol med fuktighetsgivende ingredienser, som hyaluronsyre og squalane, for å øke hudens kollagen- og elastinproduksjon, minimere mørke flekker og akne og forbedre hudens tekstur og helhetlig utseende,' sier hun.
FAQ
Takeawayen.
Hvis du er følsom for retinol (sjekk våre favoritter hvis du ikke er det), møt det kraftige alternativet bakuchiol. Dette lilla botaniske ekstraktet har blitt sammenlignet med retinol i kliniske studier, og viser lignende fordeler uten følsomhet. Bruk den gjerne om morgenen eller kvelden og bland den med andre aktive stoffer. Vil du lære mer om retinol og hvorfor det fungerer? Sjekk ut denne guiden .
Del Med Vennene Dine:
