Hvis du har mørke flekker eller melasma, kan disse 10 rettsmidlene hjelpe

Når det kommer til hudpleie, vil du sjelden finne et tips eller produkt som er «one-size-fits-all». (Unntatt solbeskyttelse; den er universell!) Noen sliter med kviser , andre tørrhet, noe rødhet, en kombinasjon—listen fortsetter. Uansett hvilken bekymring du har å gjøre med, er det sannsynligvis et par forskjellige årsaker, noe som betyr at den beste løsningen for deg ikke alltid passer best for neste person.

Akkurat som akne har mørke flekker en lang og varierende liste over årsaker og, igjen, forskjellige behandlinger. For å være tydelig er 'mørk flekk' et paraplybegrep som brukes i hudpleie for å beskrive misfargede merker på huden. Her en oversikt over hva mørke flekker er i utgangspunktet, sammen med årsaker og beste behandlinger fra hudleger. La oss dykke inn.

Hva er mørke flekker?

Første ting først: Hva er en mørk flekk? 'Mørke flekker er ofte et resultat av en gruppering av celler i huden som overproduserer pigmentet melanin, eller resultatet av at melanin blir avsatt i den omkringliggende epidermis og dermis,' styresertifisert hudlege og YouTube-skaper Andrea Suarez, M.D., FAAD , forteller mbg.

Mens det generelt dekker hvilke mørke flekker er , årsakene varierer. Noen mørke flekker er forårsaket av UV-eksponering, mens andre utløses av ødelagt hud eller betennelse, som en kvise, insektbitt eller utslett.

Andre er forårsaket av hormonelle faktorer - vi skal dykke ned i detaljene om litt. Alt i alt er ikke alle mørke flekker like, selv om det omtales som det. Det er viktig å vite hva som forårsaker dem for å finne den beste behandlingen.

Årsaker til mørke flekker:

Soleksponering

Som Suarez nevnte før, kan mørke flekker være forårsaket av UV-eksponering . Spesielt når huden din er ubeskyttet (mer spesifikt, du ikke bruker SPF eller beskyttende klær), er risikoen for mørke flekker enda større. I tillegg kan det å glemme SPF få de mørke flekkene til å bli enda mørkere.

Solinduserte mørke flekker blir ofte referert til med noen forskjellige navn i forbifarten: 'Solflekker, leverflekker og aldersflekker er vanlige navn på mørke flekker som utvikler seg fra soleksponering eller solarium,' sier Suarez. Disse vises vanligvis i områder som får mest sol, som baksiden av hendene, ansiktet og armene.

Hormoner

Som vi nevnte tidligere, kan hormonelle endringer også forårsake mørke flekker. En vanlig form er melasma: 'Melasma er en hudtilstand som fører til større flekker av misfarging av huden, i motsetning til små flekker,' forklarer Suarez. Sol kan sikkert utløse melasma, sier Suarez, men hormoner (spesielt rundt graviditet), varme og irriterende hudpleieprodukter kan gjøre det verre, sier hun.

Betent hud

Kviser , insektbitt og inngrodde hår kan alle føre til det hudleger kaller postinflammatorisk hyperpigmentering. Disse flekkene er et resultat av betennelsen som oppstår 'sekundært til et annet hudproblem,' sier Suarez.

Utslett

I tillegg til målrettet betennelse som de som er nevnt ovenfor, kan utslett også utløse mørke flekker. Utslett kan være forårsaket av en mengde faktorer, men oftest kommer hyperpigmentering fra 'atopisk dermatitt, kontakteksem, psoriasis, legemiddelutbrudd og kosmetiske prosedyrer,' styresertifisert hudlege Naana, M.D., MPH , og grunnlegger av Bergen Dermatologi forteller mbg.

Slik blir du kvitt mørke flekker:

Retinol

For det første har vi retinoider i alle former. Både reseptbelagte retinoider og over-the-counter (OTC) retinolprodukter kan bidra til å visne mørke flekker. 'Retinoider hemmer overføringen av melanosomer til keratinocytter, og de akselererer også epidermal omsetning,' forklarer Boakye. Oversettelse: Retinoider hjelper til med å fremskynde prosessen med å fjerne misfargede døde hudceller og bringe nye til overflaten.

For de med akne-utsatt hud, kan retinoider også være nyttige for å håndtere kviser også. Så hvis de mørke flekkene dine er fra tidligere kviser (spesielt hvis disse kviser fortsatt er hyppige), kan det være lurt å vurdere retinol som din første behandling med mørke flekk. Her er de aller beste rene retinolserumene å handle .

Antioksidant serum

Forskning viser at aktuelle vitamin C-serum, når de brukes konsekvent, kan bidra til å lysne mørke flekker forårsaket av soleksponering og postinflammatorisk hyperpigmentering. Dessuten fungerer vitamin C som en antioksidant, beskytte huden din mot oksidativt stress og misfarging, som et resultat.

Frie radikaler (årsaken til oksidativt stress ) kan komme fra miljøfaktorer som forurensning, UV-eksponering og til og med interne faktorer som stress. For å si det mildt, er de ganske vanskelige å unngå, så å beskytte huden din med antioksidanter er ett skritt i riktig retning, enten du har å gjøre med mørke flekker eller ikke.

Det er nok av antioksidant-serum der ute bortsett fra bare vitamin C – men dette livlige stoffet har blitt studert mye i dermatologisk forskning for stabilitet og effektivitet, derfor er det en av de mer populære antioksidantene på markedet. Sjekk ut vår komplette guide for å lære mer om inn og ut av vitamin C-serum .

AHA og BHA

Både alfa-hydroksysyrer og beta-hydroksysyrer (AHA og BHA) kan bidra til å visne mørke flekker. De er forskjellige produkter, men de fungerer på samme måte. AHA, som melkesyre, Glykolsyre , og mandelsyre , for eksempel hjelpe lysere mørke flekker ved å eksfoliere huden, sier Suarez. 'De kan imidlertid være irriterende, og irritasjonen kan forverre noen typer [betennelse], spesielt i dypere hudtoner,' fortsetter hun.

Hvis huden din er litt mer følsom for AHA, bør du vurdere å velge mandelsyre fremfor glykolsyre eller melkesyre. Denne ingrediensen er mer skånsom, men vil fortsatt bidra til å visne mørke flekker over tid. Faktisk var en hudpleiekur som inneholdt mandelsyre og vitamin C assosiert med en 73 % forbedring i utseendet til postinflammatorisk hyperpigmentering og melasma .

BHAs, som salisylsyre , brukes tradisjonelt til å behandle akne, men kan brukes til å lysne mørke flekker, spesielt de fra postinflammatorisk hyperpigmentering. 'Det gjør det ved å eksfoliere huden, men det er det også anti-inflammatorisk ,' sier Suarez. 'På grunn av sin struktur, favoriserer den oljete områder, som T-sonen.'

Fysiske eksfolierer

Fysisk peeling er prosessen med å fjerne døde hudceller manuelt via skrubber, vaskekluter, ansiktsbørster eller andre verktøy som gnis mot huden. Kan dette bidra til å visne mørke flekker? Svaret er todelt: 'Det er en myte at hvis du har mørke flekker, vil skrubbing av huden skrubbe dem bort,' sier Suarez. Så harde, saltlignende skrubber er en no-go.

Men hvis du må eksfoliere med fysiske midler, gjør det med forsiktighet. 'En vaskeklut er et godt alternativ for skånsom fysisk peeling, forutsatt at du er skånsom og ikke gnir for hardt,' forklarer Suarez.

Fysisk peeling vil ikke hjelpe med å lysne mørke flekker like godt som alternativene nevnt ovenfor, men hvis du bestemmer deg for å bruke et fysisk produkt, pass på å ikke overdrive det. Hvis huden din er rød og øm etterpå, er det et sikkert tegn på at du bør lette på trykket. Her er en guide til eksfoliering 101 hvis du ikke er sikker på hvilken modus du skal velge.

31. jan skilt

Kojic syre

Hvis melasmaplaster er din nåværende bekymring, kojinsyre kan være det beste alternativet. Mens svært konsentrerte flekkbehandlinger kan gjøre underverker for postinflammatorisk hyperpigmentering eller solflekker, trenger melasmaflekker en mer skånsom tilnærming gitt det større overflatearealet.

Enter, kojic acid. Den milde, men effektive ingrediensen kommer fra fermenterte sopp og har blitt satt på prøve med lovende resultater. Denne studien demonstrerer kojic acids evne til å lysne huden og visne mørke flekker – begge resultatene er ideelle for spesielt melasmaflekker. I tillegg fungerer det som en antioksidant.

Arbutin

Arbutin har vist seg å lette hyperpigmentering også (det er egentlig en naturlig variant av det kontroversielle hydrokinonet). 'Arbutin er en ingrediens som reduserer tyrosinaseaktivitet,' forklarer Boakye. Tyrosinase er en gruppe enzymer i huden som bidrar til hudens pigmenteringsprosess. Men dette lysmiddelet er litt mer skånsomt enn sine vanlige forgjengere takket være den langsomme utgivelsesprosessen.

Aloe vera

postbiotisk bodylotion

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(59)

Hvis du vil jobbe med dine mørke flekker og samtidig hydrere huden, er aloe vera et flott alternativ. Ikke bare er denne ingrediensen trygg og gunstig for sensitiv hud, men den kan lett brukes på hele kroppen.

Spesielt viser studier at aloesin (en naturlig forbindelse i aloeplanten) ble vist å effektivt falme post-akne hyperpigmentering . En annen rapport viste det Topisk påføring av aloesin kan direkte hemme hyperpigmentert hud fra å produsere mer melanin - igjen, hyperpigmentering betyr ganske enkelt overflødig melaninproduksjon i huden din, så det er nøkkelen å forhindre at de pigmentproduserende cellene blir overaktive.

Det er en lang liste over fordeler når det kommer til aloe veras aknebekjempende kraft— sjekk ut denne historien for å lære mer .

Ansiktsbehandlinger

Ansiktsbehandlinger kan være til hjelp når det kommer til mørk flekkbehandling også. 'Generelt sett er den beste typen ansiktsbehandlinger for å behandle mørke flekker vanligvis klassifisert som lysende ansiktsbehandlinger, da disse vil bidra til å eksfoliere huden, hemme produksjonen av melanin og øke celleomsetningen for å bidra til å eliminere de uønskede flekkene,' sier kjendisestetiker og eier av Skinlab Joshua Ross forteller mbg.

Lasere

Laserbehandlinger er et annet alternativ på kontoret. '​Lasere hjelper til med å lyse mørke flekker gjennom forskjellige mekanismer ved å fjerne pigmentet som får det til å flake av,' forklarer Ross. 'Riktig laserbehandling vil avhenge av flere faktorer, inkludert hudtype, [hudtone], nylig soleksponering, samt hva som forårsaket den mørke flekken i utgangspunktet.'

Det er mange alternativer der ute for å behandle mørke flekker via laserterapi, men ikke hver laser passer perfekt for hver person. Det er viktig å konsultere en profesjonell når du skal bestemme hvilket behandlingsalternativ som vil fungere for deg med færrest bivirkninger.

LED lys

Generelt sett vil LED-lys ikke direkte hjelpe til med å lysne mørke flekker. Imidlertid er de nøkkelen når det gjelder å forhindre fremtidige flekker, spesielt de som er forårsaket av kviser. 'De hjelper til med å hjelpe til med helbredelsesprosessen til et utbrudd og i å forhindre utbruddet i utgangspunktet,' forklarer Ross. Så hvis du er lei av de irriterende post-akne-flekkene, kan LED-lysverktøy være til hjelp. Du kan enten besøke en profesjonell for en LED lysterapi ansiktsbehandling eller velg en hjemme LED-lysverktøy i stedet.

Takeawayen.

Mens begrepet 'mørke flekker' kastes rundt til venstre og høyre, er de litt mer nyanserte enn du kanskje tror. Mørke flekker kan være forårsaket av akne, soleksponering, utslett, hormoner og generell hudbetennelse. Heldigvis er det mange metoder for å falme disse flekkene, noen av dem er du kjent med nå. Hvis du er klar til å legge i handlekurven, sjekk ut vår topp 13 mørkeflekkkorrigerende produkter for lys, glødende hud.