Hvorfor det er viktig å sette sunne grenser med barna

I dag har mange husstander 'mini-demokratier' der barnas stemmer eller mening er lik foreldrenes. I noen familier tar barnets stemme til og med over. Og i andre familier vil visse foreldre til og med fullstendig ofre sine egne behov for å gjøre barnet lykkelig.

Kulturelt har pendelen svingt fra å fokusere på barns oppførsel (i tidligere generasjoner) til med fokus på barns følelser (i dag). Med dette har det imidlertid vært en eksponentiell økning i angstlidelser hos barn og tenåringer . Selv om det er ekstremt viktig for barns følelser å bli hørt og validert, må en forelder fortsatt ha ansvaret for å skape et trygt og stabilt miljø for barna sine. Spesielt er foreldre ansvarlige for å sette grenser i husstanden, for å fremme et miljø der barna deres kan bli hørt, men oppfordres også til å utvikle tålmodighet, selvbevissthet og så videre.

Her er fire grunner til at foreldre må ha ansvaret for å sette grenser for å sette tonen for barnets emosjonelle utvikling:

kreft kvinne væren mann

1.Foreldrenes grenser gjør at barna kan føle seg trygge.

Sikre grenser satt av foreldrene (ikke forhandlet av barnet) reduserer angst. Regler og rutiner som måltider, sengetider, leksetid, gjøremål , og skjermtid - som er satt og overvåket av foreldrene - skaper forutsigbarhet i barnets liv. Forutsigbarhet reduserer usikkerhet, og det reduserer angst.

Foreldre bør ikke verdsette et barns selvuttrykk fremfor et barns følelse av sikkerhet. Å sette grenser gjør deg ikke til en ond eller urettferdig forelder , selv om barnet ditt sier det til deg den gangen, av sinne. Når et barn prøver å forhandle om en senere sengetid, koster det barnets følelse av sikkerhet fordi det lar barnet føle at det har mer kraft enn den voksne.

to.Barn har uutviklede prefrontale lapper.

Med andre ord, et barns hjerne er ikke fullt utviklet, og bør derfor ikke gis beslutningskraft over voksne. I følge barneutviklingspsykolog Jean Piaget, 'magisk tenkning' dominerer hos barn i alderen to til sju . Denne 'magiske tenkningen' er det som gjør barna fantastiske og så fulle av undring. Men det antyder også at små barn ikke er rustet til å ha ansvaret for store avgjørelser - utover å velge peanøttsmør og gelé eller grillet ost.

Barn i skolealderen fra åtte til elleve år er stort sett konkret i tankene sine g. Dette er grunnen til at elementære barn elsker regler og ofte liker at verden er svart og hvit. Tross alt sikrer struktur forutsigbarhet og sikkerhet. Det er først etter 12 år at barn begynner å utvikle seg mer abstrakt og nyansert tenkning . Dette er grunnen til at ungdomsårene er et mer passende tidspunkt å eksperimentere med regler og grenser. Likevel trenger foreldre fortsatt å være 'ansvarlige' for å sette grenser med sine tenåringsbarn, ettersom de fremdeles utvikler de prefrontale kontrollene rundt impulsivitet, beslutningstaking og problemløsning (husk alle hormonelle skift!).

Selv når vi vet mer om hjernens utvikling, ser vi ut til å ha blitt mindre innstilt på å tenke på våre barns unike utviklingsstadium, og hva er et passende valgnivå for dem å ha. Mange foreldre forhandler i dag med sine fem åringer som om de er småvoksne; tenkende barn forstår alle graderingene av hvorfor regler endres og skiftes.

St. George bønn

3.Foreldrenes grenser forstyrrer narsissisme og berettigelse.

For mange familier kan barns følelser, behov og ønsker løpe foreldrenes hele dagen i stedet for omvendt. Narsissisme er normalt, og er utviklingsmessig passende hos små barn.

Likevel, med mindre den tidlige utviklingen av narsissisme til slutt blir forstyrret, fortsetter barna å føle at verden kretser rundt dem og blir narsissistiske voksne . Foreldrenes grenser tillater barn å vokse opp, forstå at de ikke alltid kan få sin vei, å være mer tålmodige og modne. Å vite at det er en grense for hvor mye trøst og glede foreldrene deres vil gi, kan barn lære å takle skuffelse; som en ekstra bonus, kan den milde skuffelsen ofte forårsaket av grenser også hjelpe barn til å utvikle empati - kanskje for andre som har ubehag og skuffelse. Å forstå betydningen av 'grenser' gjør at barna kan være mer koblet til den virkelige verden.

Det er OK og helt hensiktsmessig at foreldrenes begrunnelse stopper ved dette: 'Jeg tar denne avgjørelsen fordi jeg er foreldre, og du er barnet.' Forestillingen om at en forelder er 'ansvarlig' er ikke en makt-tur hvis den gjøres på en skånsom, men bestemt måte for å fremme et barns følelse av sikkerhet og trygghet.

Fire.Vi lærer alle av å slite litt.

I enhver utviklingsoppgave fra å gå til å snakke til å lære å lese eller kjøre bil, må barna slite. Kamp er hvordan vi modnes og lærer mestring av nye ting. Hvis barn blir oppdratt med forventningen om at de alltid vil være 'ansvarlige', vil de at ting skal være enkle. De foreldre også for å fjerne kampen og fikse skuffelsene deres (noen ganger kalt snøplog eller helikopterforeldre). En ansvarlig forelder vet at det ikke bare er OK for et barn å slite med en grense eller en regel, det er faktisk bra og sunt. Det er OK hvis de må slå av videospillet for å lese, eller blir spurt om å spise mer grønnsaker eller gjøre et ekstra arbeid for å hjelpe mamma.

Foreldre som setter grenser prøver ikke å gjøre barnet lykkelig for øyeblikket (selv om det noen ganger er det!). Snarere, enda viktigere, de prøver å få barnet sitt til å utvikle ferdigheter for å lykkes med å starte i verden klokka 18.

Takeaway.

Så neste gang du overgir foreldrenes autoritet til barnet ditt, husk at det ikke hjelper ham eller henne på lang sikt. De vil ha mer modenhet, spenst, tilpasningsevne, følelser av sikkerhet og tilknytning hvis du setter grenser.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

21. januar bursdags personlighet

Del Med Vennene Dine: