Gentle Parenting: Hvordan er det, hvordan det ser ut + 5 søyler i konseptet

Foreldretrender, å de kommer sikkert og går: Helikopterforeldre ble snøplog foreldre . Oppmerksom foreldre ble frittgående foreldre ble uavhengig foreldre. Hva er den neste 'mani' folk surrer om? Det er et konsept som kalles mild foreldre.

Og vel, kanskje du allerede gjør det. Her forklarer vi hva det betyr, hva pilarene er og de forskjellige fallgruvene.

Hva er mild foreldre?

Denne trenden er forankret i å bygge et sterkt forhold til foreldrene og barnet, der de er åpne for å prate om følelser, forventninger, ønsker, behov, selvregulering og rimelig disiplin. Vi kaller det også en 'trend' da det ikke er et dokumentert begrep som er forankret i forskning; det er i stedet en måte for folk å uttrykke og snakke om foreldrevalg på en enkel måte.

17. mai stjernetegn

Imidlertid, som Aliza Pressman, Ph.D. , medstifter og direktør for klinisk programmering for Mount Sinai Parenting Center, bemerker at mild foreldre egentlig bare er en annen variant av autoritativ foreldre . Hun bemerker at du ikke trenger å bli fanget i semantikken i dette, da det egentlig er det samme konseptet: Du vil oppdra et barn med følsomhet og varme mens du også måler rimelige forventninger og grenser.

'Noen av disse trendene er ikke nødvendigvis bedre enn de andre; det er mye semantikk, sier hun. 'Hvis det fungerer for deg, og det forbedrer forholdet ditt til barnet ditt, så er det flott.'

En annen ting å merke seg: Skånsomt foreldre er også svært kulturavhengig. Å være 'mild' mot barn i en familie eller kultur kan se annerledes ut enn en annen. Det er greit.

Søyler med forsiktig foreldre:

1.Det handler om å knytte seg sammen med ungen deres.

I kjernen handler mild foreldre om båndet en foreldre knytter til barnet sitt. Som lisensiert psykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS , forteller oss, 'Skånsomt foreldre blir også noen ganger referert til som tilknytningsforeldre eller positiv disiplin, og dets fokus er på foreldre-barn-forholdet som nøkkelen til å hjelpe barn med å utvikle intern selvkontroll og evnen til å regulere følelser og atferd. I praksis ser det ut som foreldre bruker tid på å snakke med barn om alternativer, følelser og utfordringer - i motsetning til å stille stive forventninger eller konsekvenser. '

to.Bruke autonomi og valg.

Denne delen handler om å se et barn som en person, verdig følelser og følelser. Noen av nøkkelkomponentene er å behandle barnet slik foreldrene ønsker å bli behandlet, inkludert å tillate autonomi og valg; å forstå at atferd alltid er forankret i en slags behov eller underliggende problemstilling - og å søke å forstå barnets perspektiv før man antar antagelser om deres følelser eller atferd, sier Beurkens. 'Å gi barn frihet til å ta valg og lære av dem; åpen kommunikasjon; respekt for alle familiemedlemmer; problemløsning når utfordringer oppstår; adressere ting på lekende måter når det passer. '

3.Ikke bruk straff som en måte å disiplinere.

I stedet for å skille ut harde følger for barna, fokuserer de på å gå vekk fra straff mot å lære av barnets feil og finne ut hvordan de vil gjøre opp for sine handlinger. 'Dette har en tendens til å få bedre oppførselsresultater for barn,' sier Pressman.

Hvordan ser dette ut i aksjon? En nylig psykologgodkjent alternativ til timeout er et godt sted å starte: I stedet for å sette barna i et isolert rom som straff, er denne ideen (fra TikTok-bruker Maarte Mami i en mye delt nylig video ) lar i stedet barna utforske sine negative følelser i et trygt rom (i dette tilfellet et komfortabelt hjørne av hjemmet) med verktøy som kan hjelpe dem med å behandle.

Fire.Vær oppmerksom på måten du bruker ros på.

'Å bruke ros som en motivator fungerer absolutt for barn noen ganger,' sier Pressman. 'Men du vil være forsiktig så du ikke overvurderer dem i et forsøk på å bygge tillit, da det undergraver deres tillit. Barn lærer å tenke at de trenger ekstern validering for å ha det bra med seg selv, eller de føler behov for å alltid få ros. '

5.Å la barna være en del av foreldreprosessen.

Denne går virkelig tilbake til valg: Hvis du vil at barnet ditt skal vokse opp som et selvforsynt barn, må du fortelle dem at de har valg i store og små saker. Ja, dette inkluderer daglige problemer og gjøremål.

8. oktober tegn

'Hvis et barn nekter å rydde opp i lekene sine, kan en mild oppdragelsesmetode innebære å uttale seg om at lekene blir ryddet opp, slik at alle kan glede seg over rommet og deretter gi barnet litt tid og plass til å bestemme hvordan situasjonen skal håndteres.' sier Beurkens. 'Hvis barnet nekter, kan foreldrene sitte sammen med barnet (enten i det øyeblikket eller senere når det er rolig) for å diskutere hvordan barnet har det og hvilken løsning som kan fungere for alle.'

Hva er ulempene?

'Det kan lett bevege seg inn i området uten grenser, så det er det du vil være forsiktig med,' sier Pressman. I et forsøk på å være forsiktig med barnet ditt, kan du føle at ethvert tegn på nød, forventning eller så videre er at du ikke handler 'forsiktig', noe som er en felle Pressman advarer om.

Og vær også forsiktig med dine behov - en del av å være en 'mild' forelder er å være forsiktig med deg selv. I et forsøk på å være så fokusert på barnet, kan foreldre slutte å ta hensyn til sine egne behov.

Takeaway.

Skånsomt foreldre som uttrykk kan være en 'trend', men konseptet er forankret i praksis eksperter har diskutert i årevis - og foreldre selv kan allerede praktisere. Målet med forsiktig foreldre er å fremme et sterkt forhold til barnet basert på tillit, vekst og sikkerhet.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

Del Med Vennene Dine:

1. november tegn