Trenger du akterdekkstøtte? Prøv dette sterkt anbefalte fibertilskuddet

De fleste tenker på å ta et probiotika når de har det helseproblemer i tarmen , men kostfiber er et annet verdifullt verktøy for å støtte fordøyelsesvelvære , regularitet og mer .* Faktisk er fiber helt avgjørende for sunn avføring – og likevel, 95 % av amerikanerne 1 ikke får i seg nok hver dag.*

300 nummer

Enten du sliter med å oppnå optimal avføring eller bare ønsker å opprettholde en mer konsistent og forutsigbar avføringsplan, NutriScience® vitenskapssjef Michael Tired, Ph.D. foreslår å legge til mer fiber i kostholdet ditt. 'Fiber fremmer regelmessighet. Det hjelper kroppen å produsere avføring som ikke er hard eller myk,'* han tidligere fortalt mindbodygreen .

Her er noen viktige måter fiber bidrar til å fremme sunn avføring:*

• Uløselig fiber beveger seg ufordøyd gjennom fordøyelseskanalen, og skaper 'massen' av avføring. Dette hjelper tarmmotiliteten 2 og støtter evakuering – med andre ord, det holder ting i gang!
• Løselig fiber bremser fordøyelsen 3 og bidrar til å forbedre både næringsopptak og riktig avgiftning (for å sikre at du får i deg alt du trenger fra maten og eliminerer resten).
• Den regulerer intestinal mikrobiota 4 for å støtte sunn avføringsdannelse.
• Det reduserer transittid i tykktarmen og øker frekvensen og kvaliteten av avføring.

Hvis du trenger litt hjelp til å gå nummer 2, bør øke fiberinntaket være din prioritet nummer 1. Å legge til fiberrik mat (som fullkorn, frukt, grønnsaker, belgfrukter, nøtter og frø) til hvert måltid er en god start, men å få anbefalt daglig inntak av kostfiber kan fortsatt være en kamp.

Det er derfor disse mindbodygreen-kundene la til organisk fiber styrke+ til deres daglige rutine for sunne, konsekvente avføringer.* Med løselige og uløselige plantefibre (via guarbønner, kiwi og en trio av sopp), er dette premium fiberpulveret en effektiv måte å fremme sunn fordøyelse, tarmmotilitet, avføringsform , og eliminering.*

'Basjlivet mitt er mer regelmessig og mer behagelig rundt omkring.'

'Jeg antar at jeg forventet et fibertilskudd av høy kvalitet for å hjelpe med tarmhelsen min, men jeg undervurderte faktisk basjfordelene. Basjlivet mitt er mer regelmessig og mer behagelig rundt omkring. Beklager TMI, men mindre belastning på toalettet, mindre søl (b/c min bæsj er bare mer dannet nå), og sunn frekvens. Basjingene mine er bare bedre. Takk, mindbodygreen!»*

– Jordan H.

'Mindre oppblåsthet, mageproblemer og mer konsekvent eliminering'

'Jeg har lett etter noe som kan hjelpe meg med mine irriterende fordøyelsesproblemer. Jeg tror jeg kan ha funnet akkurat midlet med organisk fiberpotens+. Jeg snublet tilfeldigvis over dette mens jeg scrollet gjennom telefonen min. Både jeg og samboeren min tar den i morgensmoothien vår, og begge av oss har positive resultater med den – mindre oppblåsthet, mageproblemer og mer konsekvent eliminering. Takk skal du ha!'*

17. august skilt

– Gail B.

'Avføringen min er mykere, men mer formet.'

'I tillegg til å være bevisst på fibergapet mitt, elsker jeg de multi-action prebiotiske og probiotiske ingrediensene i dette mbg-produktet. Som hvordan ellers skal jeg spise guarbønner, sopp og kiwi daglig? Jeg har regelmessige avføringer, men etter å ha tatt organisk fiberpotens+ i noen dager, la jeg merke til at avføringen min er mykere, men mer dannet (som lettere å bæsje).»*

– Madison

«Flere avføring; mer magekomfort”

«Jeg sliter med regelmessighet (selv når jeg prøver å holde et sunt kosthold og vanninntak!) og hadde vanskeligst med å finne noe som faktisk fungerte for meg. Dette produktet har gjort en verden av forskjell ... mer avføring, men også mer magekomfort generelt. Anbefaler sterkt.'*

– Audrey O.