Dette tillegget er som en jadevalser for ujevn stemning *

Det meste av tiden har dårlig humør en klar utløser: en opprørende overskrift, skuffende nyheter fra en venn, en travel dag på jobben, en dårlig natts søvn. Noen ganger kan de føle at de kommer ut fra ingenting, og å spore dem til roten krever noen reell innsats.

Uansett årsak til ditt mindre enn solfylte humør, psykiske helseeksperter si at det ofte kan forbedres (eller i det minste sløyfes) gjennom en kombinasjon av sunn mat, trening, hvile, en lang tur og selvundersøkelser.

Selv om det ikke er en behandling for en stemningsforstyrrelse eller en kur for dårlig søvn eller diett, er hamp multi + enda et verktøy for å legge til repertoaret ditt for å holde følelseslivet litt stødigere. *

mbg formulerte tilskuddet for å hjelpe kropp og sinn å være mer motstandsdyktige mot stressfaktorer. * Her er logikken bak formelen og hvordan den kan bidra til å opprettholde balanse gjennom opp- og nedturer på en vanlig dag. *

Forskningen på hamp og humør.

Som du sikkert allerede har samlet, inneholder hamp multi + hampekstrakt , et ikke-psykoaktivt ekstrakt av det industrielle hampeanlegget som viser løfte om å håndtere stress. *

Produktets hampekstrakter er fullspektret, noe som betyr at de inneholder en rekke typer gunstige planteforbindelser kalt cannabinoider, den mest kjente og godt etterforskede er CBD.

Så hva har dette med humør å gjøre? I dyreforsøk, CBD har vist seg å lette angst takket være måten den samhandler med visse nevoreseptorer. *

I menneskelige prøvelser viser det løfte om å stabilisere stressnivået og forbedre utsiktene også. * I ett 2011 dobbeltblind studie , deltakere som led av sosial angstlidelse fikk enten CBD eller placebo rett før en offentlige taletest. Placebogruppen presenterte høyere angst, kognitiv svikt og ubehag enn CBD-gruppen. *

Forskning på hvordan CBD påvirker hjernen fant at det ser ut til å øke aktiviteten i hjerneområdet som formidler stress . *

Det er fortsatt mye vi ikke vet om hvordan CBD og andre cannabinoider i hamp kan endre vårt syn. Siden hampeprodukter har svært lite THC (cannabinoid i marihuana som får folk til å føle seg 'høye'), er effekten av hjernen sannsynligvis gradvis, og deres innvirkning er delvis formidlet av måten de samhandler med kroppens perifere nervesystem. *

Uansett mekanismer ser det ut til at hamp og andre ingredienser i hamp multi + - vitamin D, humle, rosmarin, svart spisskummenfrø, nellik og sort pepper - gir roen, og de fungerer bedre sammen. *

'Da jeg begynte å ta det, fant jeg meg selv litt roligere og roligere etter en travel dag, da jeg vanligvis hadde mye spenning, *' personlig medisinlege Molly Maloof, M.D., skriver av hennes erfaring med produktet. 'Samlet sett la jeg merke til en generell reduksjon av mindre irritasjoner og stress. *'

En annen hamp multi + hengiven, Samantha Schwartz, sier at den har forandret måten kroppen hennes reagerer på stressende tanker og omstendigheter. 'Den store forskjellen er at mine engstelige tanker, mens de fremdeles dveler, ikke får meg til å få en fysisk eller mental respons,' hun skriver .

8. april kompatibilitet med dyrekretsen

Bunnlinjen.

Et gjennomgående dårlig humør er grunn til å oppsøke en mental helsespesialist, ettersom det kan være at nok stress har samlet seg til å mates inn i noe depresjon. psykolog Dorian Crawford, PsyD, tidligere fortalt mbg . Men for de daglige oppturer og nedturer i humør utløst av stressfaktorer utenfor, er hamp multi + her for å ha en jevn effekt.

Del Med Vennene Dine: