Finn Ut Antall Engel

Denne korte videoopplæringen forklarer nøyaktig hvordan du gjør Gua Sha

Her på mbg tror vi at skjønnhet er unik for deg. I vår videoserie Bare din skjønnhet , vi bryter ned forskjellige teknikker, ritualer og veiledninger som er utformet for å hjelpe deg til å føle deg bra i din egen hud, enten du har som mål å stresse ned, oppdatere hudpleieregimet ditt eller prøve et nytt utseende.

Hvis du er en skjønnhetsbuffer, er sjansen stor for at du har lagt merke til det jadeverktøy , lymfe-som-hudpleie og spesifikke teknikker som gua sha har gjort veien fra alternative hudpleiebehandlinger til vanlig bevissthet. Påvirkere , kjendiser (hei, Jessica Alba), og hverdagslige mennesker som oss begynner å innlemme dem i våre hudpleierutiner fordi det føles like bra som det ser ut.





drømmer om frosker

Her for å endelig bryte ned og tilpasse den tradisjonelle gua sha skrapeteknikken til en ansiktsvennlig trinnvis opplæring er mbg Collective medlem Britta Plug , en helhetlig estetiker, helse coach, grunnlegger av New York City praksis Britta Beauty , og ekspert på alle ting gua sha.

Du vil trenge:



Dette er hvordan:



  1. Påfør noen dråper ansiktsolje ved å skyve og presse inn i huden (i stedet for å gni den inn).
  2. Ta tak i gua sha-brettet i din dominerende hånd. Begynn med kjevelinjen, hold den ene hånden på haken og bruk brettet til å sveipe langs kjevelinjen mot øret, og vri på brettet ved hårlinjen.
  3. Gjenta hvert slag minst tre ganger og maks 10 - fem er en god mellomgrunn.
  4. Hold støttehånden involvert hele veien fra bunnen av neseboret til under kinnbenet. Wiggle når du når hårlinjen.
  5. Sveip deretter fra nesesiden, over kinnbenet og opp mot tempelet. Wiggle når du når hårlinjen.
  6. Til slutt, start rett under det tredje øyet, sveip gua sha-brettet oppover og inn i hodebunnen. Wiggle når du kommer til hodebunnen. Dette er nyttig for søvnløshet, stress og å sovne lettere.
  7. Gjenta alle trinnene på den andre siden.

Proffstips: Hold gua sha-brettet i en vinkel mot huden - en som er nesten flat (sjekk ut 1:30 i videoen for å se Plugs demonstrasjon). Det er en vanlig feil å holde brettet 90 grader, men det er ikke like effektivt. Bruk et lett trykk på ansiktet ditt, slik at du ikke omgår lymfesentrene i ansiktet ditt.

Plug sysselsetter gua sha i sine klienters behandlinger, så vel som i sin egen personlige hudpleierutine, fordi den lar deg få bedre kontakt med deg selv. Hun ber alle som prøver det, trekke pusten dypt før du begynner å sette et selvkjærlighet eller selvomsorgsfokus mens du blir kjent med og forstår huden din.



I ansiktsverktøy i disse dager? Sjekk ut mbgs videoopplæring på hvordan du bruker en jaderulle .



Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

24. desember stjernetegn
Annonse

Del Med Vennene Dine: