Hvorfor kompatibilitet ikke alltid er en god ting, fra en ekteskapsterapeut

Når du tenker på ideen om romantisk kompatibilitet , sannsynligvis er det som kommer til tankene to personer som passer perfekt sammen og sannsynligvis vil bli et flott par.

Men det mange misforstår om kompatibilitet, ifølge en ekteskapsterapeut vi nylig snakket med, er at det faktisk ikke er alltid en god ting.

Den mørke siden av romantisk kompatibilitet.

Først, la oss faktisk definere hva vi mener når vi snakker om kompatibilitet: 'Kompatibilitet er en naturlig, uanstrengt måte å forholde seg til en annen person og føle en tilknytning på,' lisensiert parterapeut Racine Henry, Ph.D., LMFT , fortalte nylig til mbg. Det er ikke nødvendig å være det lignende for å være kompatible, bemerker hun, og faktisk stammer kompatibilitet ofte fra at to personer har en mekanisme for å håndtere konflikter i områdene der de er forskjellige.

'Kompatibilitet i et forhold kommer av at det er et komplementært forhold,' forklarer hun - men det er også her ting blir vanskelig.

Ifølge Henry, bare fordi to personer er kompatible eller har egenskaper som utfyller hverandre, betyr det ikke alltid at det er en sunn eller positiv komplementaritet. Noen ganger utfyller to personer hverandre på måter som kanskje ikke er til den ene eller begges beste.

112 nummer

For eksempel sier hun: 'Det kan være noen dominerende som finner en partner som er passiv.' Dette vil sannsynligvis hjelpe de to med å gå gjennom konflikter - den dominerende personen vil ganske enkelt gå over den passive personen, som igjen vil akseptere og gå med på partnerens avgjørelser. Dette betyr at forholdet kan vare - men det betyr ikke nødvendigvis det bør .

Det er mange eksempler på usunn kompatibilitet: Narsissister ofte oppsøke ekkoister , deres selvutslettende motsetninger, som de lettere kan dra nytte av. En person som ikke gir mye i forhold kan gjøre det bra med noen som ikke ber om mye, og maskere førstnevntes egoisme og sistnevntes problemer med forlatelse .

Hva du skal se etter utover kompatibilitet.

Bare fordi to personer klikker godt betyr ikke at de faktisk er en god match, og bare fordi et forhold teknisk sett 'fungerer' betyr ikke at det er sunt. Folk kan være det tiltrukket av folk av feil grunner , og folk kan noen ganger forbli i usunne forhold bare fordi de er kjente eller komfortable. I slike situasjoner gjør ikke 'kompatibilitet' mye for oss.

Som psykoterapeut Ken Page, LCSW , sa tidligere til mbg, 'Vi må øke kapasiteten vår til å diskriminere.'

Utover kompatibilitet, er det viktig å sjekke for å se om det grunnleggende byggesteiner for et sunt forhold er der – ting som tillit og sårbarhet, en lik gi-og-ta mellom dere, å kunne ta vare på deg selv og forholdet samtidig, og en følelse av ekte trygghet. Og ifølge relasjonsterapeut Jordan Dann, MFA, L.P., CIRT , et sunt forhold krever faktisk en sunn dose av differensiering .

Her er en fullstendig liste over grønne flagg å se etter i et forhold . Og hvis du trenger det, har vi også en quiz om giftige forhold for å hjelpe deg med å identifisere usunne mønstre.

Takeawayen.

Selv om kompatibilitet når det gjelder personlighet, verdier og livsstil absolutt kan bidra til et bærekraftig forhold, er det viktig å erkjenne at ikke all kompatibilitet er god kompatibilitet. Noen ganger 'klikker' vi med noen av feil grunner, så vi må kunne se forbi den følelsen for å se om forholdet virkelig tjener både folks behov og generelle velvære.