Den holistiske ingrediensen en lege bruker for dypere søvn og en mildere oppvåkning

Den menneskelige hjerne kommer dessverre ikke med en av / på-bryter. Å komme i hvilemodus etter en lang dag er en gradvis prosess som involverer fysiologiske endringer (lavere hjertefrekvens, redusert temperatur og blodtrykk osv.), Samt skift i søvnregulerende nevrotransmittere - gamma-aminosmørsyre ( FRONT for kort) å være en av biggies. Denne kjemiske budbringerens jobb er å fortelle kroppen å slappe av og roe seg etter eventuelle utløsere eller spenning utenfor. Det er unødvendig å si at når nivåene av det er av, har søvnen en tendens til å lide.

drømmer om poop

Forskningen på pharmaGABA for søvn.

Lavt GABA-nivå - som kan være forårsaket av genetikk, medisiner, dårlig kosthold og bare hverdagsstressorer - har vært assosiert med søvnløshet og vanskeligheter med å sovne. Mens du spiser et sunt kosthold, trener og gjør beroligende aktiviteter som meditasjon kan bidra til å bringe nivåene tilbake i balanse, er det også et naturlig supplement som har vist seg å støtte sunne GABA-nivåer og hjelpe folk med å sovne raskt. *

Møt pharmaGABA, en versjon av GABA-nevrotransmitteren som er produsert ved hjelp av en gjæringsprosess som ikke er altfor ulik den som brukes til å lage ost, vin og andre gjærede matvarer.

Anerkjent integrasjonsmedisinsk lege Robert Rountree, M.D., har brukt denne naturlige formen for GABA for å hjelpe pasienter med å sove i flere tiår, til stor suksess. *

'Det er en fantastisk substans,' sa Rountree til mbgs co-CEO Jason Wachob under en nylig virtuelt søvnmøte . * 'Det har vist seg å binde seg til de samme GABA aminosmørsyre reseptorene i hjernen som hjelper oss med å roe oss ned og slappe av.' *

Rountree forklarte at noen av hans medisinske kolleger i begynnelsen var i tvil om at produsert GABA kunne ha de samme effektene som den virkelige avtalen, men nyere forskning har vist noe annet. * I en dobbeltblind, placebokontrollert studie fra 2018 på 40 pasienter som rapporterte søvnløshet. symptomer, a fire ukers GABA-diett ble vist å redusere søvnforsinkelsen (tiden det tar noen å sovne) og øke søvneffektiviteten (prosentandelen av tid i sengen noen faktisk bruker søvn). *

Mens denne studien ble utført i løpet av en måned, ser det ut til at pharmaGABA kommer i gang med en gang. *

'Jeg vil ikke si at det slår deg ut,' presiserer Rountree. * 'Det får deg til å føle deg roligere og mer avslappet, og det er studier som viser at det faktisk påvirker hjernebølger.' *

I en av disse kliniske studiene fant EEG-målinger at GABA, sammenlignet med vann og L-theanin (en annen aminosyre som antas å fremme søvn), økte hjernens alfabølger betydelig (slapper av) og reduserte beta-bølgene (stimulerende) innen en time etter administrering. * Kort sagt, sier Rountree? 'Det er den virkelige avtalen.'

Andre søvnforsterkere som pharmaGABA fungerer bra med.

Da mbg formulerte sitt første søvntilskudd, sleep support +, visste vi at pharmaGABA måtte være en del av formelen.

For å øke avslappingskotelettene sammenkoblet vi pharmaGABA med en biotilgjengelig form av magnesium, magnesiumglycinat . * Mineralet binder seg faktisk til de samme reseptorene i hjernen som GABA gjør, og gir en lignende beroligende reaksjon i hele kroppen. Formelen er toppet med jujube , en frukt som lenge har vært verdsatt i tradisjonell kinesisk medisin for sin evne til å forbedre søvnkvaliteten og forbedre funksjonen på dagtid. *

'[Magnesium og pharmaGABA] kan forbedre evnen til å sovne, men de forbedrer også søvnkvaliteten, og det gjør jujube også,' sa Rountree på toppmøtet. 'Dette er en ideell formel for begge.' *

Det er det vi tror gjør søvnstøtte + så spesiell. I motsetning til andre populære kosttilskudd som melatonin , det hjelper ikke bare folk med å sovne raskere. Den er designet for å forbedre søvnkvaliteten også, noe som fører til en forskjell du kan føle neste morgen. * Selv om det ikke er en helt av / på-bryter for hjernen, kan det bare være det nest beste.

Del Med Vennene Dine: