Tarmfølelser: Hva de virkelig er og hvordan du kan vite om du kan stole på dem

Sjansen er at du på et eller annet tidspunkt har hatt en magefølelse. Kanskje noen umiddelbart ga deg en dårlig stemning, eller du hadde en plutselig og uforklarlig trang til å hoppe over en hendelse. Men hva er magefølelser, eller 'tarminstinkter', egentlig? Og skal vi alltid stole på dem? Her er hva eksperter innen vitenskap og åndelighet har å si.

Så, hva er egentlig en 'magefølelse'?

Våre magefølelser eller instinkter er lik vår intuisjon , men ofte vil en magefølelse også innebære en slags fysisk følelse - noe som ikke alltid er tilfelle med intuisjon.

Fra et fysiologisk perspektiv, nevrolog og forfatter av Kilden Tara Swart, MD, Ph.D., sier: 'Tarmfølelsene dine er en kombinasjon av tarmbakteriene som kommuniserer direkte til hjernen din via kjemiske budbringere i blodet ( cytokinoverføring ) og tarmneuronene forbindelsen til den limbiske (emosjonelle og intuitive) delen av hjernen. '

saint george bønn

Og fra et mer åndelig syn, klarsynt intuitivt og forfatter av Litt intuisjon Catharine Allan forteller mbg at 'folk vanligvis får en generell følelse av å vite' men hvordan at det å vite presenterer seg vil være annerledes for alle, noe som bringer oss til vårt neste punkt.

Hvordan kan du vite når du har en magefølelse?

Det er en grunn til at det kalles en 'magefølelse'. Det er der du sannsynligvis vil føle det! Ifølge Swart: 'Det er ofte bokstavelig talt en innvollsfølelse i tarmområdet - som sommerfugler i magen eller bare en dyp følelse i kjernen.'

For noen mennesker sier hun imidlertid: 'Dette kan føles mer rundt hjertet eller i hele kroppen.' Denne intuitive treffen kan også føre til at håret ditt blir stående eller at det for eksempel dannes gåsehud.

Allan påpeker at intuisjonen, som er driveren til tarmfølelsene, ofte manifesterer seg i en av fire måter : Som clairvoyance, claircognizance, clairentience, and clairaudience. Med det i tankene kan magefølelsene dine også vises som henholdsvis visuelle, tanker, fysiske følelser eller ord.

Hva magefølelsene dine prøver å fortelle deg:

1.Du er i fare.

Fra et evolusjonært perspektiv kan denne typen ekstrasensoriske oppfatninger faktisk ha en fordel. Vår evne til å plukke opp en potensielt truende eller farlig situasjon er absolutt en nyttig ferdighet, og det er ikke uvanlig å få den synkende følelsen når du føler deg redd.

Som Allan bemerker, presenterer frykt eller fare ofte som en følelse av tetthet i tarmen eller en generell engstelig følelse.

to.Du er i godt selskap.

Magefølelser er ikke alltid negative! Og faktisk kan de være ganske hyggelige, noe som indikerer noe bra for deg. Hvis du nettopp har møtt en ny person, for eksempel romantisk eller ikke, kan deres tilstedeværelse gi deg en veldig god stemning. Allan sier at dette kan føles som 'en følelse i magen din som føles varm og trygg og lykkelig.'

hjernen til en Steinbukken

3.Du blir syk eller noe er fysisk galt.

Har du noen gang hatt en gnagende følelse av at du ble syk eller at noe var ute av kroppen din, og det viste seg å være sant? Vi kjenner kroppene våre bedre enn noen andre, og kan ofte hente på subtile endringer og ubalanser.

Når det gjelder noe medisinsk eller helserelatert, er det tryggeste å få sjekket ut. Hvis tarmen din forteller deg at noe er galt, ikke ignorere det.

Fire.Du bør ta risikoen du vurderer.

Føler du lysten til å starte en ny karriere eller flytte over hele landet? Noen ganger vet vår intuisjon hva som er riktig for oss før vårt bevisste sinn gjør det.

Uansett hvilken ide du har til ditt neste store trekk, kan det virke risikabelt, men hvis tarmen din vedvarende ber deg om å ta risikoen uansett, vil du kanskje bare lytte. 'Ofte blir vi oppdratt for å overstyre det med vår logikk,' sier Allan, men når du omgår den første tarmfølelsen, sier hun, kan det ofte føre til nød.

5.Du blir manipulert.

Og til slutt, akkurat som magefølelser kan fortelle oss når noen er bra for oss, kan de også fortelle oss når noen ikke er så bra for oss. Hvis du for eksempel blir manipulert, sier Allan at det kan føre til følelser av avsky i tarmen.

Kan du alltid stole på tarmen?

Så, er tarmfølelser idiotsikker? Dessverre nei, det er ikke så enkelt.

Men som du begynner å hør på tarmen og intuisjonen din nærmere vil du kunne skille bedre mellom hva som er ekte og ikke.

'Du kan ikke huske alt du har opplevd i livet, men du lagrer all denne visdommen,' forklarer Swart. 'Tarmfølelser er mønstergjenkjenningssystemer designet for å holde deg trygg og frisk, men noen ganger kan de holde deg tilbake fra å blomstre basert på gammel frykt.'

Allan gjentar dette poenget og sier mbg: 'Den største faren for å gi tarmfølelsene dine frie tøyler er at du kan projisere.'

vannmann mann Skytten kvinne

Hun gir dette eksemplet: Si at du ble lurt tidligere, og at du er overbevist om at din nyeste partner også er en snyder. 'Du kan ha rett - men det kan også være projeksjon fra forrige traumer du ikke har behandlet , og du slår bare på den neste personen som kommer. '

Alternativt kan du projisere fantasien eller idealiseringen din på noen du bare møter fordi du virkelig vil finne kjærligheten. Det du tror er din intuisjon som forteller deg 'De er den ene', kan bare være en annen projeksjon.

Med det i tankene kan det hjelpe å koble tarmen din med det logiske sinnet eller få noe utenfor perspektiv fra en venn.

'Journaling kan finpusse intuisjonen ved å [hjelpe deg med å se] gjentatte mønstre når du stolte på tarmen mot logikken,' legger Swart til.

Hvordan skjelne intuisjon fra angst eller frykt.

Hvis du er noen som takler angst, skille mellom engstelig frykt og intuisjon kan være en utfordring.

Men som Allan tidligere presiserte for mbg, 'Intuisjon kommer fra en rolig og oppmerksom tilstand som ikke er emosjonell, og som derfor er objektiv for energien eller budskapene som kommer gjennom [...] Angst er en skrikende, vibrerende, ubalansert kraft; det sender folk inn i en tilstand der de har et racinghjertet og klirrede nervene. '

Hun legger til det finpusse intuisjonen din og tarmfølelser krever selvbevissthet og tillit, i tillegg til å legge merke til mønstrene når intuisjonen din var riktig eller feil, og når du opplevde angst eller ikke. Og det, sier hun, 'er alles reise - bare for å lære hvilken følelse, hvilken stemning, hvilken energi, som er nøyaktig.'

Bunnlinjen.

Tarmfølelser er fysiske manifestasjoner av vår intuisjon - men de er ikke alltid nøyaktige. Med tålmodighet og praksis, som din åndelig liv blir dypere , vil du være bedre i stand til å fortelle når du får en tarmfølelse som du bør stole på. Over tid vil disse følelsene bare bli sterkere og tydeligere, og du vil føle deg bedre rustet til å handle på dem.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: