Har du noen gang hørt om en somatisk narcissist? 7 tegn du håndterer ett

Narcissister (aka folk med narsissistisk personlighetsforstyrrelse ) er mennesker som har en tendens til å blåse opp sin egen betydning, mangler empati for andre og trenger konstant validering. Hvis du noen gang har møtt noen som aktivt hevdet at deres gode utseende berettiget dem til privilegium over andre, har du kanskje spesielt hatt å gjøre med en somatisk narsissist.

Hva er en somatisk narsissist?

'En somatisk narsissist bruker kroppen sin og det fysiske rommet rundt dem som en måte å uttrykke sin narsissisme på,' psykoterapeut Katherine Schafler, LMHC . 'Deres overlegenhet og følelse av rettighet er lokalisert i deres oppfatning av deres fysiske selv.' Dette kan manifestere seg som at noen føler seg vakrere, sterkere eller bedre enn andre, sier psykoterapeut Christine Scott-Hudson, LMFT .

De Diagnostisk og statistisk håndbok , som terapeuter bruker for å stille psykiske diagnoser, grupperer ikke narsissisme i forskjellige typer, men noen eksperter klassifiserer narsissister i en av tre grupper:

• Cerebral narsissister , som føler seg overlegne på grunn av sitt intellekt
• Seksuelle narsissister , som får sin følelse av rettighet fra seksuelle situasjoner
• Somatiske narsissister , hvis følelser av verdi kommer fra kroppene deres

Dette er ikke kliniske termer, og de er heller ikke validerte psykologiske begreper demonstrert av fagfellevurdert forskning. Vi kontaktet eksperter som er kjent med dette klassifiseringssystemet for å forstå mer om hvordan du kan få øye på en somatisk narsissist.

Tegn på en somatisk narsissist:

1. De besetter mat, vekt, kondisjon og utseende.

Somatiske narsissister kan bruke mye tid på å delta i og snakke om aktiviteter som å gå på treningsstudio og slanking, sier Scott-Hudson. Plastisk kirurgi er populær blant noen somatiske narsissister. Andre har problemer med overforbruk på ting som klær, treningsutstyr og sminke, sier mental helsekonsulent Adina Mahalli, MSW : 'De vil gjøre alt som trengs for å sikre at utseendet deres er imponerende.' De kan også skryte eller fiske etter komplimenter om deres fysiske utseende.

15. november tegn

2. De bruker sex for selvtillit.

Seriøs utroskap, tvangsmessig seksuell oppførsel, jakten på 'trofépartnere' og manipulering av seksuelle partnere er alle tegn på somatisk narsissisme, sier Scott-Hudson, ettersom mange somatiske narsissister får validering ved å føle seg seksuelt ønskelig.

3. De tar æren for dine prestasjoner.

Somatiske narsissister viser de mer generelle egenskapene til narsissister, og dette er en av dem. 'Narcissister viser mangel på empati for andre og devaluerer ofte andres bidrag mens de blåser opp sin egen følelse av bidrag eller prestasjoner,' sier Schafler.

4. De ignorerer dine behov.

Narcissister har en tendens til å fokusere utelukkende og for mye på sine egne behov, problemer eller tanker og har store problemer med å gjenkjenne andres følelser eller behov, sier Schafler. I et forhold betyr dette at du alltid kommer på andreplass, spesielt når din narsissistiske partners selvtillit står på spill.

5. De tåler ikke kritikk.

Narcissister har problemer med å ta kritikk og reagerer ofte defensivt, noen ganger på voldelige måter, sier Schafler. De DSM bruker begrepet ' narsissistisk skade 'for å beskrive dette fenomenet, med angivelse av at kritikk kan' hjemsøke disse individene og kan la dem føle seg ydmyket, degradert, hul og tom. De kan reagere med forakt, raseri eller trassende motangrep. ' For somatiske narsissister vil dette være spesielt sant for kritikk av utseendet.

6. De lyser deg.

Gaslighting er en manipulasjonstaktikk som får offeret til å stille spørsmål ved deres oppfatning av virkeligheten, og det er et favorittverktøy for narsissister. 'Det er en manipulerende oppførsel designet for egen gevinst og til og med for sport,' sier Scott-Hudson. 'Den er designet for å svekke, lure og destabilisere offeret.'

En gaslighter kan for eksempel nekte å gjøre noe de gjorde, beskylde deg for oppførsel de selv er skyld i, eller kalle deg overfølsom eller dramatisk når du konfronterer dem. Du kan være spesielt utsatt for gasslys hvis du er en menneskekjær, innlevelse , eller kodeavhengig .

7. De kritiserer mennesker basert på utseende.

For å styrke deres følelse av overlegenhet, vil somatiske narsissister slå dem ned som de anser som fysisk underordnede eller lite attraktive, sier Scott-Hudson. Dette kan omfatte å lage vitser om tykke mennesker, eldre mennesker eller noen de anser som mindre enn fysisk ideelle. De kan også dømme og obsessivt overvåke andres utseende, som kan omfatte å fortelle dem hva de skal spise, hvordan de skal trene og hva de skal ha på seg.

Forskjellen mellom en somatisk narsissist og en seksuell narsissist.

Somatisk narsissisme kan omfatte seksuell narsissisme, men den er bredere, forklarer Schafler. `` Begge uttrykker sin narsissisme gjennom sin fysiske, men somatiske narsissister trenger ikke det uttrykket for å være seksuelt ladet. ' Seksuelle narsissister kan få validering ved å forføre intetanende partnere, samle mange seksuelle partnere eller demonstrere seksuell dyktighet, sier Scott-Hudson.

engel nummer 150

Somatiske narsissister kan føle en følelse av seksuell berettigelse og behandle partnerne sine som gjenstander for å stryke egoene sine i stedet for personer med kroppslig autonomi, sier psykoterapeut Richard A. Singer Jr., M.A. Narsissistiske trekk har vært knyttet til seksuelle overgrep hos college menn , og narsissistisk overgrep påvirker et sted mellom 60 og 158 millioner mennesker i USA (narsissisme kan også føre til ikke-seksuelle former for vold fra intime partnere siden en narsissist kan forvente at partnerne deres skal slippe alt for å dekke deres behov, sier Schafler.)

Seksuell narsissisme kan imidlertid også manifestere seg på motsatt måte. En seksuell narsissist kan stadig spørre partnerne om de er fornøyde, men bare fordi partnerenes tilfredshet bekrefter deres egen dyktighet, sier Schafler.

Somatisk narsissist vs. hjernens narsissist.

'Cerebrale narsissister får forsyningen av å føle seg smartere, mer smart og mer intelligent enn andre,' forklarer Scott-Hudson. De kan bruke store ord eller navnelappbøker de har lest eller skoler de har gått på.

Mens cerebrale narsissister får sin følelse av viktighet fra deres sinn, stoler somatiske narsissister på kroppene sine, sier Mahalli. 'En somatisk narsissist har som mål å imponere deg med kroppen sin, antall mennesker som ser på dem eller deres sixpack, og trenger godkjenning i disse områdene.'

Hva du skal gjøre hvis du skjønner at du er sammen med en somatisk narsissist.

Det er veldig vanskelig, til og med mulig, å ha et sunt forhold til en narsissist. 'En narsissist av natur vil alltid sette deres behov foran dine,' sier Schafler. 'De føler virkelig at deres behov er viktigere, at de er viktigere.'

I tillegg er det en oppoverbakke å få dem til å endre seg. 'Narcissister ser vanligvis ikke noe problem med deres oppførsel , sier Schafler. 'Det er i tråd med hvem de føler de er autentiske.'

7. november tegn

Det er sjelden narcissister til og med søker hjelp med mindre jobbene deres eller andre aspekter av livet deres står på spill, legger Singer til. 'Fingeren er alltid rettet mot andre og ikke mot seg selv.'

Med andre ord, hvis du innser at du er sammen med en somatisk narsissist, er det beste å gjøre kom deg ut . 'Jo lenger du engasjerer deg i et forhold, jo mer vil de skade deg,' sier Scott-Hudson. 'Somatiske narsissister er akkurat som alle andre narsissister ved at de har en dyp mangel på empati for andre.'

Hvis du er i kontakt med en somatisk narsissist, kan du prøve å unngå å vise følelsesmessige responser på deres oppførsel, fordi narsissister spiser drama og vil fortsette å målrette deg hvis deres manipulasjonstaktikk har den ønskede reaksjonen, sier Scott-Hudson.

Hun anbefaler også å søke rådgivning for å undersøke hva førte deg inn i et forhold til en narsissist , da dette ofte blir et mønster for de som har traumer. 'Personer med barndomsmisbrukshistorier er mer sårbare for narsissistisk overgrep og krever ofte profesjonell rådgivning for å trekke ut fra den narsissistiske dynamikken i forhold, slik at de ikke forlater en narsissist bare for å bli involvert med en annen,' sier hun.

Selv om det er normalt å bry seg om utseendet ditt, bør du være forsiktig med alle hvis liv ser ut til å dreie seg om deres, som dømmer andre ut fra sitt eget, eller som viser andre tegn på narsissisme. Det er lite sannsynlig at en somatisk narsissist vil endre deres måter, så hvis du tror du er i et forhold med en, gå ut så snart som mulig og oppsøk terapi for deg selv.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: