Er WalkingPad verdt sprøytenarkoman? Her er hva en maratonløper sier

I min ideelle verden ville hver morgen starte med en lang spasertur utenfor. Jeg tok hyppige gåpauser i løpet av dagen, og jeg ville aldri slitt med å nå mitt daglige skrittmål. Mens disse pleide å føles som høye ambisjoner, fant jeg nylig en måte å få det til. Jada, jeg får ikke ganske så mye frisk luft som jeg vil – men helt siden jeg kastet ut og la til viralen WalkingPad til min WFH-plass, har jeg merket en enorm forskjell i dagen min. Humøret mitt er bedre, dagene mine er mer produktive, og Oura-ringen min har sluttet å rope på meg for å 'strekke bena litt' (IYKYK).

Den kompakte tredemøllen passer sømløst under skrivebordet mitt, med et belte som er så glatt at jeg har en tendens til å glemme at jeg faktisk trener. Det har hjulpet meg å holde meg aktiv gjennom hele arbeidsdagen, og jeg føler meg ikke lenger stillestående eller umotivert mens jeg jobber hjemmefra. Høres ut som en drøm som går i oppfyllelse, ikke sant? Enda bedre, det er for øyeblikket 0 rabatt. Her er grunnen til at jeg anbefaler WalkingPad C2 til alle på leting etter en tredemølle under skrivebordet .

WalkingPad C2

Hva er en WalkingPad?

Som navnet tilsier, WalkingPad er designet primært for å gå. C2-modellen oppnår maksimalt 3,72 miles per time, noe som er raskt nok for en rask, hjertepumpende spasertur (i hvert fall for meg).

Størrelse er et stort salgsargument for WalkingPad C2, spesielt for folk, som meg selv, som bor i små rom. Utfoldet måler WalkingPad omtrent 57 x 21 x 5 tommer. Det er allerede ganske lite sammenlignet med en tredemølle i full størrelse, men den virkelige game changer er at enheten foldes i to. Når den er brettet, er den bare 33 x 21 x 5 tommer, som er tynn og kompakt nok til å gli under de fleste sofaer.

En forklaring verdt å nevne er at mens WalkingPad C2 har praktiske innebygde hjul, er selve maskinen ganske tung på 62 pund. Hjulene jobber bare for å skyve den forover eller bakover - i stedet for fra side til side - så å manøvrere den til lagring og tilbake på plass kan være litt av en smerte. Personlig holder jeg min utstilt mesteparten av tiden; dette holder meg motivert til å bruke det oftere, og jeg trenger ikke å forholde meg til å flytte det rundt.

WalkingPad kommer med en fjernkontroll for å justere hastigheten, og selve puten har en liten digital skjerm som viser tid, hastighet, distanse, kalorier og skritt. Du kan også se disse beregningene i merkevarens app, som du må bruke for å starte maskinen. Fordelen er at denne appen også sporer treningshistorikken din, hvis du ikke er en fan av bærbare enheter. Jeg har funnet ut at appen er litt glitchy, men den får jobben gjort.

Hvorfor jeg endelig kjøpte WalkingPad

Jeg er en maratonløper med en ganske aktiv treningsrutine, så familien og vennene mine ble litt overrasket da jeg valgte WalkingPad over en høyhastighets tredemølle for løping. Men ærlig talt, jeg har sett det på førstehånd fordelene med å gå og innvirkning det har på min mentale helse 1 .

Jeg pleide å snike meg ut på korte 15-minutters spaserturer en eller to ganger om dagen, men jeg ville alltid vært stresset over hvilke arbeidsmeldinger jeg kanskje savner eller hvor mye tid jeg tapte på arbeidsdagen min. Og selv med disse raske gåpausene, ville jeg fortsatt avslutte dagen med å føle at jeg knapt beveget meg.

Jeg prøver å ikke være for obsessiv om min fitness tracker aktivitetspoeng, men det var vanskelig å ignorere den utbrente følelsen jeg ville ha etter en dag full av sittende. Selv da jeg investerte i et stående skrivebord, følte jeg meg fortsatt stillestående på slutten av hver arbeidsdag.

Alt det tatt i betraktning, når WalkingPad begynte å overta TikTok- og Instagram-feeden min, frøet ble offisielt plantet. Jeg brukte måneder på å svekke over kjøpet før jeg endelig bestemte meg for å ta skrittet fullt ut. Og ærlig talt, jeg ville ha kjøpt den mye tidligere hadde jeg visst hvilken forskjell det ville gjøre.

26. september stjernetegn

Hvordan WalkingPad passer inn i min hverdag

Den sanne skjønnheten til WalkingPad er at det lar deg legge til bevegelse til dagen din uten å avbryte din typiske rutine. Siden jeg la til enheten på hjemmekontoret mitt (også kalt stuen min), har jeg faktisk fått enda mer arbeid gjort mens jeg har økt skritttallet eksponentielt.

Før jeg prøvde det ut, var jeg skeptisk til min evne til å skrive og lese mens jeg gikk på blokken. Men, som det viser seg, forstyrrer ikke gåing arbeidsflyten min i det hele tatt. Faktisk, første gang jeg brukte WalkingPad, ble jeg på den i nesten to timer uten engang å skjønne hvor lenge det hadde vært.

Nå starter jeg vanligvis arbeidsdagen min med omtrent en time på WalkingPad mens jeg går gjennom e-poster og kartlegger huskelisten min for dagen. Jeg bruker vanligvis en hastighet mellom 2 og 3 miles per time, avhengig av hvor raskt jeg vil at tempoet skal være.

Den første timen med gange tilsvarer omtrent 2 miles, eller 3300 skritt, og jeg har en tendens til å legge til kortere 30-minutters sprut i løpet av dagen hvis jeg vil ha litt mer bevegelse.

Mens jeg har WalkingPad satt opp rett under skrivebordet mitt på toppen av teppet mitt, kan den definitivt brukes på toppen av tregulvet. Til tross for plasseringen på toppen av teppet, føler jeg meg aldri ustabil på beltet. Du kan føle stabiliteten til løpebrettet i fiber med høy tetthet under det anti-ski og antistatiske gåbeltet. Jeg har løpt og gått på min del av tredemøller, og denne er virkelig behagelig å bruke. I tillegg sørger det slitesterke laget for at denne tredemøllen vil eksistere i mange år fremover.

Et par ting jeg ville endret

Det er ikke mye jeg vil endre på WalkingPad . Når det er sagt, anmelder jeg produkter for å leve av – så du kan alltid stole på at jeg finner minst et par ting som kan gjøres bedre. For det første er WalkingPad litt høy med 65 desibel eller omtrent lyden av en oppvaskmaskin. Det plager meg ikke, men hvis jeg delte et arbeidsområde med partneren min, kunne jeg se hvordan støyen kan være forstyrrende for andres produktivitet.

En ting til som er verdt å merke seg: Hvis du ikke vil at kollegene dine skal vite at du er på en WalkingPad, ikke bruk den under en videosamtale. Teamet mitt la merke til at jeg brukte det i løpet av få minutter – og mens kollegene mine på mindbodygreen er alle for enhver aktivitet som forbedrer ditt fysiske og mentale velvære, kan andre synes det er distraherende mens de er på jobb.

horoskop 23. september

WalkingPad C2

Flere WalkingPad-modeller å vurdere

De WalkingPad X21 ( 099) er et flott alternativ for folk som vil ha muligheten til å løpe, siden den støtter hastigheter på opptil 7,5 miles per time. Denne modellen har en avtakbar telefonholder og et betjeningspanel på det avtakbare rekkverket.

De WalkingPad C1 (9) er merkets letteste modell, med en vekt på 55 pund. C1 har en veldig lik design som C2, men er 15 pund lettere og har ikke det samme firelagsbeltet. Begge har en vektkapasitet på 220 pund og begge foldes i to.

De WalkingPad R2 (9) er en manuell tredemølle , designet for å gå eller løpe. For å kjøre på denne modellen, hold rekkverket oppe og begynn å løpe for å få beltet i gang. Med rekkverkene nede kan du skyve enheten under stående skrivebord og bruke den som en standard gåpute.

Takeawayen

Jada, når været er fint, lengter jeg fortsatt etter å være ute – men å kunne holde meg aktiv mens jeg er inne i leiligheten min er det nest beste. Jeg pleide å avslutte arbeidsdagen med å føle meg sløv, drenert og røregal. Nå er humøret mitt betydelig bedre, jeg føler meg mye mer energisk, og jeg ofrer ikke produktiviteten min. Hvis jeg avslutter arbeidet og ønsker å komme meg ut for å få litt frisk luft, flott. Hvis ikke, kan jeg slå meg på sofaen med en bok og slipper å stille spørsmål ved om jeg har tatt steget inn eller ikke. Det eneste jeg angrer på? Ikke grotter til WalkingPad trend raskere. Spar 0 når du bestiller i dag under merkevarens flash-salg.