6 måter noen kan hjelpe ofre for vold i hjemmet under COVID-19

Ettersom mennesker over hele verden blir tvunget til å forbli hjemme for å stoppe spredningen av det nye coronaviruset, antyder globale rapporter at vold i hjemmet øker dramatisk.

'Kombinasjonen av økonomiske og sosiale påkjenninger forårsaket av pandemien, samt begrensninger på bevegelse, har økt antallet kvinner og jenter som utsettes for overgrep dramatisk i nesten alle land,' rapporterer FN . Telefonsamtaler ble fordoblet i Libanon og Malaysia og tredoblet i Kina sammenlignet med samme måned i fjor, rapporterer FN; lignende økninger har blitt sett i USA, Canada, Storbritannia og andre steder. I Australia, Google rapporterte en økning på 75% i søk relatert til å få hjelp med vold i hjemmet.

Dette er hjerteskjærende nyheter, og vi har alle en rolle å spille i kampen mot denne økningen i vold i hjemmet. Her er noen måter hvem som helst, hvor som helst, kan hjelpe overlevende og organisasjonene som støtter dem i disse vanskelige tider:

1.Sjekk inn på vennene dine.

Mange antar at de ikke kjenner noen som opplever eller har opplevd vold i hjemmet, men statistisk sett er det ganske usannsynlig.

'Gitt voldstallene, vil en av fire kvinner og en av syv menn oppleve ekstrem fysisk vold av partneren i løpet av livet,' sier Katie Ray-Jones, administrerende direktør i Nasjonal hotline for vold i hjemmet . 'Det er veldig god sjanse for at du kjenner noen.'

Så sjekk inn på vennene dine akkurat nå, spesielt de som kanskje bor eller skjuler med partnere eller familiemedlemmer. 'Gjør ditt beste for å holde kontakten med folk du tror kan være i fare,' sier Stephanie Nilva, esq., Administrerende direktør for Dag en , en ideell organisasjon i New York som jobber for å avslutte datingmisbruk og vold i hjemmet.

Den beste måten å følsomt sjekke inn på er å sende en tekst, ringe eller sende en e-post og bare spørre hvordan de har det, og om de trenger noe fra deg akkurat nå. Ray-Jones bemerker at noen overlevende ennå ikke er klare til å be om hjelp selv når du strekker deg ut, så det er viktig å bare la dine kjære vite at du tenker på dem, og at du alltid er tilgjengelig hvis de trenger noe hjelp. 'Du vil alltid la døren stå åpen for samtalen når noen er klare,' sier hun.

to.Doner til familievoldorganisasjoner.

'Hvis du er økonomisk i stand, står organisasjoner som Dag 1 overfor økende etterspørsel og økte kostnader sammen med budsjettkutt,' sier Nilva. 'Donasjoner er velkomne.'

Du kan også ringe National Hotline for vold i hjemmet og be om å få kontakt med lokale tilfluktssteder i ditt område hvor du kan donere. Hotline har en database med over 5000 leverandører over hele landet.

'Å vite at systemet for vold i hjemmet er overbelastet før COVID, dette er en flott måte som lokalsamfunn kan støtte sine programmer [når de] begynner å forberede seg på den økningen som mest sannsynlig vil skje når folk kan bevege seg litt mer fritt , sier Ray-Jones.

3.Frivillig med ditt lokale program.

Lokale vold i hjemmet og krisesentre har ofte behov for støtte fra frivillige. Frivillighetsmuligheter kan omfatte å hjelpe til med barnepass mens overlevende går på terapitimer eller medisinske avtaler, sorterer donerte varer som skal distribueres til beboere, hjelper med mottak eller driver tilknyttede butikkbutikker for å samle inn penger til lyet, og til og med ting som å male leiligheter. og gi hårklipp for overlevende.

'Hva skjer vanligvis når folk ringer inn og de snakker om hva de gjør for å leve, hva ferdighetene deres er, hva de ønsker å gjøre, og programmene fungerer deretter for å matche dem basert på det. Det kan være en rekke ting som folk kan gjøre, sier Ray-Jones.

Du kan ringe hotline og be dem koble deg til lokale tilfluktssteder i ditt område. De fleste frivillighetsprogrammer vil være stengt akkurat nå for å unngå å spre COVID-19, men du kan komme i gang med å ringe og få kontakt med ditt lokale ly for å se hvordan du kan støtte dem når de åpner igjen. Organisasjoner for vold i hjemmet forventer å se en økning i forespørsler om hjelp etter at sosiale distanseringstiltak er opphevet, ettersom overlevende ikke lenger vil bli fanget sammen med sine gjerningsmenn og dermed nå i stand til trygt å søke hjelp.

Fire.Del ressurser på sosiale medier.

Mulighetene for å være frivillige er begrenset akkurat nå, men økt bevissthet om voldelig oppførsel kan gjøres hvor som helst når som helst, sier Nilva. 'Deling av læremateriell om sunn og usunne forhold utdanner samfunnet ditt og forteller dem at du er tilgjengelig hvis de har behov. '

vannmann mann skorpion kvinne

Legger ut ressurser for trygt forlater voldelige forhold er også en flott måte å hjelpe overlevende med å få tilgang til informasjon uten å se ut som om de søker det. Gjerningsmenn overvåker noen ganger ofrenes telefoner og netthistorier, så de overlevende har stor nytte når den informasjonen naturlig vises i feeden fordi den ikke virker mistenkelig.

Både Dag en og Nasjonal hotline for vold i hjemmet har utmerket innhold på deres sosiale medier og nettsteder som enkelt kan deles, retweetes og legges ut på nytt på sosiale medier.

5.Hvis du tror du kanskje kjenner noen som kan oppleve misbruk, kan du ringe hotline.

Hotlines er ikke bare for overlevende selv - de er også for allierte og kjære som ønsker å hjelpe de overlevende de kjenner, eller for å få råd hvis de mistenker at noe skjer, men ikke er sikre. Familie, venner, naboer og kolleger er den nest høyeste kontakttypen til National Domestic Violence Hotline, ifølge Ray-Jones.

'Det vi virkelig oppmuntrer til er at alle som tror de kjenner noen som er offer, faktisk kan kontakte hotline selv,' forklarer hun, 'og snakke med en advokat om hva de tror kan foregå, og deretter en advokat kan trene dem gjennom den spesifikke situasjonen og hvordan du muligens kan hjelpe. '

Tenk i tillegg før du ringer 9-1-1. 'Det kan være veldig farlig for en overlevende, så det er kanskje ikke strategien du først vil hoppe for å distribuere,' sier Ray-Jones.

6.Vær følsom for overlevendes reiser.

Det er veldig viktig å ikke dømme overlevende for beslutningene de tar. 'Vi har alle hørt historiene til folk som sa' Hvis det var meg, ville jeg bare dra, 'og det er vanligvis ikke så enkelt,' sier Ray-Jones. 'Ofte tar overlevende valg som vi ikke selv kan forstå.'

Det er så mange barrierer for å forlate et voldelig forhold, fra økonomisk avhengighet til psykologisk manipulasjon fra gjerningsmannen. Å avslutte forholdet er også ofte den mest fysisk farlige tiden for en overgriper, når sannsynligheten for drap øker. Det er ikke lett å 'bare dra.' Og når du dømmer en overlevende for noen av deres valg, legger du skylden på skuldrene deres for noe som ikke er deres feil i det hele tatt, og som gjør deres reise for å komme seg ut enda hardere.

Hvis du støtter en overlevende, anbefaler Nilva å sjekke inn på dem regelmessig og respektere deres retningslinjer for hva som er tryggest for dem.

Overlevende er sterke, modige og motstandsdyktige, og vi må alle gjøre vår del for å støtte dem i løpet av denne prøvetiden.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: