Hva er melkesyre? 4 fordeler som gjør det til en hudpleie favoritt

Når det gjelder hudpleie, har de fleste av oss en favoritt syre vi strekker oss etter for å takle de største bekymringene våre. Men hvis du har sensitiv hud, vet du sannsynligvis at det ikke er en god ide å kaste en hvilken som helst olsyre over hudfargen din. Så hvis huden din lett blir irritert, er den beste følsomme hudvennlige syren der ute melkesyre. Det kan bidra til å forbedre fine linjer, redusere kviser og eksfoliere død hud. Her, vårt dype dykk.

11. juni horoskop

Hva er melkesyre?

Melkesyre er en alfa-hydroksylsyre (AHA), bedre kjent som en eksfolierende syre som slår av døde hudceller (ikke alle syrer eksfolierer; ser på deg, hyaluronsyre ). Syren er faktisk avledet av melk (du kan imidlertid finne veganske alternativer) og finnes i profesjonelle peeling eller infundert i reseptfrie hudpleieprodukter, inkludert serum, rensemidler, kremer og behandlinger. Ifølge styresertifisert hudlege Ellen Marble , M.D., brukes det vanligvis til å eksfoliere huden, lette mørke flekker og forbedre utseendet på fine linjer og rynker.

Når det gjelder AHA, har melkesyre en av de større molekyler i gruppen, noe som betyr at den ikke kan trenge inn så dypt som andre. Dette betyr at alt det harde arbeidet i syren skjer på overflaten av huden, noe som reduserer irritasjonsmengden og bidrar til å beskytte hudbarriere . Så uansett om du har sensitiv hud eller ikke, hvis du har funnet ut at andre AHA forårsaker irritasjon, kan du prøve å bytte mot mildere melkesyre med de samme fordelene.

Hva gjør det for huden?

La oss dykke inn i hvorfor det er et flott tillegg til din hudpleierutine. Når det gjelder fagfellevurdert forskning, er det nok av bevis som viser at det er trygt og effektivt, men det er ikke så mye studert som noen av de andre hudpleie-kolleger som glykolsyre eller salisylsyre. Når det er sagt, blir det overveldende rost av hudpleieeksperter.

1. Skånsom nok for de med betente hudforhold: Marmur anbefaler de med rosacea, eksem og psoriasis å strekke seg etter denne milde eksfolierende syren. 'Melkesyre hjelper til med å oppløse pluggen av hudceller som bygger seg opp rundt hårsekken, noe som vil glatte ut tørrheten av eksem og psoriasis,' sier hun.
2. Oppfordrer celleomsetning: 'Det blir kvitt døde hudceller og stimulerer celleomsetningen,' sier Marmur. Dette hjelper også til hyperpigmentering og solflekker, da det slår av pigmentert hud i prosessen.
3. Hjelper med å stramme huden: En studie har også vist at bruk av melkesyre hjelper til med å tykke og stramme huden , noe som resulterer i færre fine linjer og rynker, noe som gjør dette til et flott alternativ for å redusere aldringstegn.
4. Hjelpemidler til å rydde porene: Menneskelige hudpleiestudier har funnet at ingrediensen er antimikrobiell , noe som er en stor fordel for kviser som er utsatt for kviser, ettersom gjengroing av bakterier bidrar til kviser. Marmur sier at hun ofte anbefaler melkesyre til klienter som ønsker å behandle comedonal kviser som hudormer , ettersom de er mer overflatenivå. (En påminnelse om at melkesyre er et større molekyl og derfor gjør det meste av sitt arbeid oppe i stedet for dypt i huden.)

Hvordan er det formulert?

Melkesyre er ingen nybegynner i hudpleieverdenen. Det dateres tilbake til Cleopatras dager. Det ble sagt at den egyptiske dronningen selv ville bade seg i melk for å få huden til å se best mulig ut. Ikke bare var eyeliner på punktet, men tilsynelatende også hennes hud. Heldigvis trenger vi ikke å suge ansiktet vårt i melk for å få fordelene mot aldring.

'Melkesyre dannes ved en gjæringsprosess ved å bruke bakterier til å omdanne sukker som glukose i melkesyre,' sier Marmur. 'Det kan være et hvitt pulver eller en klar væske og kan formuleres med kompatible ingredienser i serum, kremer, rensemidler og kjemiske peeling.' Og selv om det naturlig finnes i meieriprodukter, inkludert melk og yoghurt, er det meste av melkesyren vi finner i aktuelle hudpleieprodukter syntetisk produsert.

Hvem skal ikke bruke det?

Som med alle syrer, bør du alltid være forsiktig (og visdom) når du legger dem til din hudpleierutine. Marmur foreslår at de som er allergiske eller laktoseintolerante, bør unngå melkesyre med mindre det er under veiledning av hudlege. Og selv om det er et mildere alternativ når det gjelder AHA, er det fortsatt veldig kraftig. Så ikke bruk den på huden din hvis den er irritert eller betent.

Et annet problem: AHA gjør huden din mer solfølsom. 'Det er visse ting du bruker i rutinen din som gjør huden din mer lysfølsom, noe som betyr at huden din brenner lettere, og de inkluderer AHA,' sier styre-sertifisert hudlege. Whitney Bowe , M.D. Marmur advarer også om at noen synes melkesyre gjør huden mer følsom for solen , så det er veldig viktig å bruke SPF. 'Sørg for å være ekstra forsiktig med solen og bruk mineral SPF 30 eller høyere.'

Bunnlinjen.

Generelt sett er melkesyre et flott alternativ for de som er nyere i syrer eller de med sensitiv hud. Det er mildere enn andre AHA og er full av anti-aldringsfordeler. Det slår av død hud, reduserer hyperpigmentering, balanserer fuktighetsnivået og stimulerer fornyelse av kollagen. Og som med all hudpleie, er det alltid lurt å konsultere hudlege før du bruker.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: