Finn Ut Antall Engel

Det jeg ønsker at alle visste om blodpropp (dette kan redde livet ditt)

I fjor, etter å ha feiret jubileet vårt i Disneyland, kjørte mannen min og jeg hjem til Sacramento. Den ni timers kjøreturen var begivenhetsløs: vi kom sent hjem og falt i sengen.





På jobben neste morgen gikk jeg opp trappene til kontoret mitt og startet kaffetrakteren min. Jeg satte meg ned og trakk pusten dypt. Og så en til. Jeg var uvanlig andpusten etter å ha gått opp bare en trapp. Wow , Jeg tenkte. Jeg blir litt ute av form. På tide å trappe opp på treningsstudioet.

Etter hvert som uken utviklet seg, gjorde også min anstrengte pust. Jeg visste at stress kan forårsake kortpustethet, og jeg hadde absolutt fått nok av den den uken. En pårørende hadde nettopp hatt en stor helseskrekk, og jeg satt fast midt i en familiefeide. I tillegg spilte jeg på jobben fordi jeg hadde tatt meg fri til Sør-California.





Jeg lovet å holde øye med pusten, og hvis det ikke ble bedre innen fredag, ville jeg ringe legen.



Fredagen kom og med det, det gjorde også et nytt merkelig symptom: ømhet i høyre kalv. Først trodde jeg det var fordi jeg hadde lagt til to treningsøkter i uken min, hvorav den ene var en kickboksing-klasse. Men innen lørdag ble smertene verre i stedet for å bli bedre, som en vanlig treningindusert krampe ville gjort.

Søndag morgen ringte jeg kalven min, og ringte til min yngre bror som var borte på college. To år tidligere hadde han fått lungeemboli. Med andre ord: biter av en blodpropp som oppsto i beinet hans hadde reist til lungene. Jeg husket redselen jeg følte da jeg så ham på sykehuset med oksygenrør som kom fra nesen, og vrir seg av smerter som ingen piller så ut til å lette.



Jeg snakket med ham om symptomene mine, og selv om mine var forskjellige fra hans (han hadde hostet blod og hadde smerter i brystet), oppfordret han meg til å ringe legen.



Legen min var enig i at kortpustetheten kunne være understreke , men han ville ha gjort ultralyd på beinet mitt før han lot det være. Jeg satt på kontoret hans og kjempet mot tårene mens han ringte laboratoriet. Vær ikke blodpropp, vær stress.

Ultralyden bekreftet det verste: Jeg hadde DVT (dyp venetrombose) , eller en blodpropp i høyre kalv. Jeg ble umiddelbart overført til legevakten og en spesialtekniker ble kalt inn for å gjøre en skanning på lungene. Han bekreftet det jeg fryktet mest: Jeg hadde lungeemboli. Jeg satt alene på legevakten, tårene rant fritt og ventet på at familien min skulle komme.



nummer nummer 446

Jeg fikk antikoagulantia med en gang, et skudd i magen av et medikament som heter Lovenox, og en pille som heter Coumadin som kan hjelpe til med at kroppen min bryter opp blodproppen. Så ble jeg innlagt på sykehuset for observasjon over natten.



Legene fortalte meg at jeg var heldig. Vi hadde fått tak i det tidlig, og min brors erfaring hadde gitt dem viktig informasjon som sannsynligvis reddet livet mitt. Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute , hvis de blir ubehandlet, vil om lag 30% av mennesker som har en PE dø.

Jeg dro hjem neste ettermiddag, redd og hadde vondt. Jeg følte meg skjør, sårbar. Dette hadde sneket seg opp fra ingenting. Jeg var knapt 30 år gammel. Jeg tok vare på kroppen min, trente regelmessig og spiste et sunt, plantebasert kosthold.

Broren min hadde fått beskjed om at røykingen hans var en viktig bidragsyter til PE, men jeg hadde aldri røkt noe i mitt liv. Helgen før hadde jeg syklet på tekoppene på Disneyland, og denne uken var jeg heldig å være i live. Jeg visste ikke hvordan det hadde skjedd, hva som hadde forårsaket det, eller hvordan jeg kunne forhindre at det skjedde igjen.



I løpet av de neste månedene gjorde jeg mye research. Jeg leste artikler i medisinske tidsskrifter og sjekket ut oppslagstavler og støttesider på nettet som min bror hadde anbefalt. Han og jeg snakket ofte. Jeg fikk en avtale med en hematolog (en blodspesialist) og samlet sammen årsaken til en situasjon som vanligvis ikke skjer for unge mennesker.

Jeg håper at noe av det jeg har lært kan hjelpe andre mennesker til å gjenkjenne symptomene på denne noen ganger fatale plagen.

1. Lytt til kroppen din.

21. januar bursdags personlighet

Uken før jeg endelig ringte legen min var fylt med rare små meldinger fra kroppen min. Jeg hadde kortpustethet, ømhet i høyre legg og en merkelig krampe i siden når jeg la meg (ligner på en løpekrampe). Heldigvis la jeg merke til at noe var ute av kroppen min, selv om jeg ikke var sikker på at dette var tegn på en PE. Jeg har siden lært at andre symptomer på en PE kan omfatte brystsmerter, hoste blod, svimmelhet og rødhet, hevelse eller varme som kommer fra leggen.

2. Blodpropp skjer ikke bare hos eldre mennesker. Eller kvinner.

Faktisk er menn mer utsatt for blodpropp enn kvinner. Broren min ble feildiagnostisert med lungebetennelse fordi teknikeren som så på lungene på sykehuset ikke lette etter det rette. Han var ikke gammel nok, sa de. Hvis du tror du kan ha PE, kan du be legen om å lete etter det spesifikt. Insister på at de gjør det. Mens de er vanligst i personer i alderen 60 år eller eldre , de kan skje med hvem som helst i alle aldre.

3. prevensjon er en viktig risikofaktor for blodpropp. Så det å være gravid.

Jeg var på P-piller da jeg hadde min PE. Det første legene fortalte meg var at jeg måtte slutte å ta dem for alltid. Selv om prevensjon ikke er den eneste faktoren å skylde på, finner leger og forskere i økende grad flere tilfeller av koagulasjonsproblemer knyttet til prevensjon . Tanken er at overflødig østrogen fra pillene hjelper blodpropp. Men å være gravid og ikke ha prevensjon betyr ikke at du ikke er i fare; gravide kvinner er fire eller fem ganger mer sannsynlig å utvikle seg en blodpropp sammenlignet med andre kvinner.

4. Genetiske faktorer kan øke risikoen.

For to år siden fikk broren min en PE. Hans symptomer var helt forskjellige fra mine. Han hostet blod og hadde smerter i brystet, men opplevde ingen smerter eller symptomer i bena. Legene fortalte ham at han røykt, fordi han satt ofte i timen og var dehydrert hadde satt ham i fare. På den tiden burde jeg ha gjort gentest for å se om vi hadde de samme mutasjonene ( noen genetiske mutasjoner antas å sette deg mer i fare), men jeg var ikke klar over at det var slike tester. Hvis du har et familiemedlem som har hatt DVT eller PE, spør legen din om familietesting for koagulasjonsforstyrrelser .

5. Ikke kryss beina.

Det er behagelig. Det er feminint. Jeg vet. Men å krysse beina begrenser blodstrømmen, noe som oppmuntrer til koagulering. Bare ikke gjør det.

6. Det er alvorlig.

På sykehuset fortalte legen meg at 1 av 3 personer som har en PE dør av det. De fleste av disse dødsfallene skyldes at folk undervurderer alvorlighetsgraden av symptomene. De går ikke til sykehuset, de insisterer ikke på å finne kilden til smertene, eller de venter for lenge. Ring legen din med en gang hvis du har noen av symptomene.

Det er nesten et år siden jeg ble innlagt på sykehus med min PE. Jeg tar fremdeles antikoagulantia, og jeg har gjort endringer i de daglige vanene mine for å sikre at når jeg ikke har fått dem, utvikler jeg ikke en ny blodpropp.

24. februar dyrekretsen kompatibilitet

Som noe annet, er måten å forhindre det på å holde seg sunn: ikke sitte for lenge, hold deg hydrert, hold kroppen i bevegelse, driv opp med hele matvarer og hold tankene dine på et sunt sted.

Jeg har lært å ta vare på meg selv på en måte jeg aldri visste hvordan jeg skulle gjøre før. Jeg har begynt å ta yogakurs og sykle eller gå med mannen min hver dag. Jeg har en flaske vann i bilen min og en på kontoret mitt. Jeg har lært å lytte til de minste meldingene kroppen min sender meg og svare.

Jeg har kommet nærmere familien min, spesielt broren som delte opplevelsen min. Jeg har begynt å få tid til venner, hobbyer og moro. Husarbeidet, gårdsarbeidet, ærendene kan vente.

Jeg har aldri hatt mer energi eller følt meg mer levende enn jeg har gjort i månedene siden lungeemboli. Da jeg forlot sykehuset, følte jeg meg redd for at livet mitt aldri ville bli det samme. Og det har ikke vært, men det har forbedret livet mitt, ikke hindret det.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

Annonse

Del Med Vennene Dine: