Den rare grunnen til at oppvaskmiddelet ditt kan rote med tarmen

Forskning på god mikrobiome er spirende og jo mer vi oppdager om dette 4 pluss pund symbiotiske bakterier, gjær og virus som ligger i mage-tarmkanalen, jo mer innser vi hvor følsom den kan være. Som naturmedisinsk lege med spesielt fokus på tarmhelse har jeg sett på førstehånd hvordan ting som dårlig kosthold (for mye sukker, ikke nok fiber), overdreven stress og kjemikalier i matforsyningen kan skade mikrobiomet til pasientene mine. Og jeg tror at en annen potensiell trussel mot tarmhelsen kan sitte under vasken vår.

Hvordan oppvaskmiddel kan skade tarmen.

Jeg har vært nysgjerrig på sammenhengen mellom vaskemidler og tarmhelse i lang tid. Studier har vist det spor etter oppvaskmiddel er igjen etter vask og kan komme inn i kroppen din med neste måltid, og mange vaskemidler inneholder harde kjemiske overflateaktive stoffer . Disse overflateaktive stoffene jobber med å bryte ned tungt fett og olje, og alle som noen gang har vasket en fettpanne, vil vite hvor kraftige de er til å skjære gjennom dette smusset.

Tilbakestill tarmen

Registrer deg for vår GRATIS ultimate tarmhelseveiledning med helbredende oppskrifter og tips.

494 nummer

Dette gjør meg mistenksom fordi mage-tarmkanalen er fôret med slim, i varierende grad. Magen din har for eksempel et tykt lag med slim, som er nødvendig for å hindre at saltsyren bryter ned mageveggen. Tarmene dine har et slimlag som hjelper til med å beskytte det delikate, en-celle tykke fôret mot skader. Hvis en oppvaskbrett kan oppløse tungt fett og skitt fra oppvasken din med vanntrykk alene, er det noe bekymring for hva restresten kan gjøre med disse delikate fôrene.

Utover bare overflateaktive stoffer, triclosan er et annet middel som finnes i antibakterielle vaskemidler (og antibakterielle oppvask- og håndsåper) som har vist seg å påvirker mikrobiomet og forårsaker betennelse i tykktarmen . I tillegg kan de syntetiske duftene i konvensjonelle vaskemidler inneholde kjemikalier, inkludert ftalater, som det er vist å forårsake ubalanse i mikrobiomet til forskjellige dyr .

7. des dyrekretsen

Hvordan velge et renere vaskemiddel.

Dette er ikke å si at du er bestemt for et liv med skitne retter. Det er mange vaskemidler der ute som er trygge og effektive. Se etter en som er 100% plante- og mineralbasert produkt uten syntetisk duft (hvis du velger en duft, bør den komme fra essensielle oljer). For noen alternativer, sjekk ut miljøarbeidsgruppens Veiledning for sunn rengjøring , som rangerer oppvaskmiddel og såper fra A til F, basert på sikkerheten til ingrediensene.

Selv om vi fremdeles ikke vet hvor mye innvirkning vaskemiddel virkelig har på tarmhelsen over tid, er det ingen grunn til ikke å bytte til et renere alternativ.

Del Med Vennene Dine: