Dette Derms favorittråd for hydrert hud er absurd enkel

Så ofte i skjønnhet, tenker vi i trinn, lag og rutiner. Jeg mener, et solid regime er hjørnesteinen i din hudpleierutine, ikke? Vel, kanskje vi har tatt dette for å være litt for stivt: I forsøkene på å legge struktur til våre skjønnhetsoppgavelister, har vi glemt at disse trinnene skulle flyte sammen, føles organiske og jobbe sammen.

Sak i punkt? Fukter kroppen din etter dusjen.

Denne derm vil at du skal tenke på rensing og fuktighet som ett trinn.

Styresertifisert hudlege Whitney Bowe, M.D., er en av våre favoritt hudpleieeksperter — så når hun gir råd, lytter vi. Vel, på en nylig episode av vår skjønnhetspodcast Clean Beauty School , da hun ble spurt om hva hennes tips til sent var, var det sjokkerende enkelt: 'Hvis jeg måtte spikre det til det ene viktigste trinnet som jeg tror du kan ta for å beskytte hudbarrieren din: Det er å tenk på rensing og fuktighet som ett trinn, sier Bowe.

Problemet er at når du mentalt skiller de to handlingene, føler du deg kanskje ikke tilbøyelig til å fullføre den andre. 'Så ofte kommer folk ut av dusjen, og de tørker av med et håndkle og kler seg på. Og hvis du bare tok deg et øyeblikk og legger kroppsfuktighetskrem og ansiktsfuktighetskrem på badet - i løpet av sekunder, i løpet av øyeblikk etter at du har klappet tørt - gjør du så fantastiske ting for den hudbarrieren, mikrobiom , og du er fanget i den fuktigheten. ' Vi kan til og med gå så langt som å anbefale å beholde din kroppsfuktighetskrem i dusjen, slik at du kan bruke rett etter at du har klappet tørr.

Annonse

Takeaway.

Noen ganger er det beste rådet det mest enkle — virkelig, hvorfor tenke og overkomplisere hudpleie? Så lenge du pleier å huden, hydrerer den og er forsiktig, kan du føle deg trygg på at du gjør hudpleie riktig.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.