Les rommet: 8 måter Nunchi vil forbedre din emosjonelle intelligens

Rekk opp hånden hvis dette høres ut som deg: Du er på et arbeidsmøte, og kollegaen din fullfører presentasjonen og sier: 'Så hvis det ikke er flere spørsmål, antar vi at vi kan bryte til lunsj.' I det øyeblikket sier du, ' Jeg har et spørsmål, faktisk. '

Eller, når du kjemper med din betydningsfulle andre, sier du noe sånt som: 'Hvordan skulle jeg vite det? Jeg er ikke en tankeleser. '

Hvis disse scenariene virker kjent, må du jobbe med din nunchi.

Nunchi er et koreansk ord som bokstavelig oversatt betyr 'øye-mål'. Det er kunsten å måle hvordan folk tenker og føler for å skape forbindelse, tillit og harmoni. Det er relatert til begreper som emosjonell intelligens og situasjonsbevissthet, men med to hovedegenskaper:

1. Nunchi understreker rommet som en helhet, en enkelt organisme, og ikke bare menneskene i den;
2. Hastighet er avgjørende for nunchi.

Nunchi er en livsstrategi for det 21. århundre som faktisk er tusenvis av år gammel.

I Korea er nunchi flettet inn i hverdagen. Koreanere har et ordtak: 'Halvparten av det sosiale livet er nunchi.' I den moderne verden generelt er tiden for nunchi for lang tid. Myten om autonomi , selvtillit og generelt å være påtrengende og egoistisk har ført oss til randen av selvødeleggelse: Det har forverret inntektsforskjellene og eroderer planeten. Smarttelefoner forverrer bare problemet og gir en vanedannende unnskyldning for å ignorere alle.

Kuren er nunchi.

Du kan ikke tenke på et rom som en levende, pustende organisme, men det er det. Den har sin egen 'temperatur', 'barometertrykk,' volum, humør - og disse er i konstant flyt. Koreanere snakker om at et rom har et boonwigi - rommets atmosfære eller velvære, så å si.

29. mars dyrekretsen kompatibilitet

Alle er et medvirkende medlem av denne boonwigi bare ved å være der. Handle uten nunchi, og du ødelegger boonwigi for hele rommet. Handle med flott, eller 'rask' nunchi, og du kan forbedre atmosfæren i rommet for alle.

Den mindre justeringen av å koble til dine fem sanser - og din Vi vil —I et rom har en jording, harmoniserende effekt umiddelbart. Alt du trenger er øynene og ørene dine. Og dette jukselaget kan ikke skade.

De 8 reglene til nunchi

1.Tøm først tankene dine.

Gå tilbake, pust og husk at fordommer forhindrer deg i å lære noe om mennesker. Hvis du antar at du vet alt om et møte, et nytt land eller en dato før du har startet det, slår du sansene og gir mindre plass til å samle inn data om rommet.

to.Husk Nunchi Observer Effect.

Når du går inn i et rom, endrer du rommet. Vær oppmerksom på din innflytelse. Din tilstedeværelse endrer allerede miljøet uten at du sier et ord. Ingen behov for hunde- og ponnyshow med mindre alle ser ut til å ha hunder og ponnier. Hvis du går på fest, møte eller andre sosiale sammenkomster, må du ikke starte en vits med en gang. Det er mye mer skurrende enn du tror, ​​selv om vitsen er morsom.

3.Se på rommet.

Hvis du er den som nettopp kom inn i rommet, har alle andre vært der lenger enn deg. Se på dem for å få informasjon om rommet. Hvis alle ser triste ut, ikke prøv å oppmuntre alle før du har mer data. Hvis alle sitter i en sirkel på gulvet og driver med en eller annen aktivitet, må du ikke bryte opp aktiviteten med mindre det er klart at de innkaller Satan.

For eksempel har folk flest muligheten til å skjelne når de kommer til en fest, og paret som er vert for det har nettopp hatt en enorm kamp - men bare hvis du tar hensyn. Hvis du ikke tar opp denne spenningen, kan du savne noe. Er maten ennå ikke ute på bordet? Ikke kommenter det, ellers vil du utilsiktet treffe nettopp temaet de kjemper om, og introdusere enda mer uvelhet i atmosfæren.

Fire.Gi aldri en god mulighet til å holde kjeft.

Hvis du venter lenge nok, vil de fleste spørsmålene dine bli besvart uten at du trenger å si et ord. Dette rådet vil tjene deg godt i forhandlinger, hvor målet er å lære så mye som mulig mens du holder kortene dine nær vesten. Hvis du for eksempel gir et tilbud på en bil, og den andre personen ikke svarer på tilbudet ditt, må du ikke håndtere angsten over stillheten ved å si noe annet; bare hør.

5.Manerer eksisterer av en grunn.

Ikke avvis dem som hoity-toity; de er på plass for å få folk til å føle seg komfortable. Kanskje du vil bruke brødplaten til høyre i stedet for til venstre fordi du bare må gjøre deg. Men gjett hva? Hvis du tar feil brødfat betyr det at noen andre ikke har en.

6.Lese mellom linjene.

Folk sier ikke alltid hva de tenker, og det er deres rett. Hvis det gjør noen engstelige for å være sløv, så ikke sett dem i den posisjonen - ta hensyn til konteksten og hva de er ikke sier, fra det aller første øyeblikket du legger øynene mot noen, før du til og med sier hei. Den første hilsenen betyr mye. Ikke anta at alle gjør akkurat det du og vennene dine gjør. I det øyeblikket du glemmer det er det øyeblikket noen slutter å ønske å bli kjent med deg.

Jeg kjenner flere tilfeller av at noen prøver å være formelle når de møter en venns utvidede familie, bare for å bli møtt av en knusende bjørneklem og kommentaren 'Beklager, vi er en familie av klemmer.' Folk som gjør dette: Hvorfor? Mange mennesker er ikke komfortable med å klemme. I bunn og grunn sier du: 'Vi overgår deg og bruker dermed maktutfoldelse.'

Når du møter hvem som helst for første gang, se på dem for å se hvordan de forventet å bli møtt. Ser de ut som om de planlegger å bøye, håndhilse, gjøre 'franskene' (kinnekys), eller - tro det eller ei - ingen av de ovennevnte? Ikke klem din kollegas kone eller ektemann, bare for å oppdage at paret er fra en kultur der en mann og kvinne som ikke er ektefeller ikke skal berøre hverandre - du har i utgangspunktet begått angrep i deres øyne.

7.Hvis du forårsaker skade utilsiktet, er det noen ganger like ille som om du forårsaket det med vilje.

Hensikt er ikke innvirkning, som ordtaket sier. Intent er bare basert på hva som ligger i ditt eget hode; du må komme deg utenfor hodet for å gjøre folk komfortable rundt deg. Prøv å skape rundhet, ikke takkede kanter. Dette gjelder både store og små ting. La oss si at du ikke er flink til å vite når en vert i hemmelighet vil at du skal dra. Verten din sier: 'Jeg vil gjerne at du blir til middag, men jeg har ikke nok lam.' Hvis du sier 'Å, det er ok, jeg er uansett vegetarianer,' uh. Selv om du ikke mente å plage dem, vil de huske deg som et skadedyr og være langt mindre sannsynlig å invitere deg over i fremtiden.

8.Vær kvikk, vær rask.

Samle inn data raskt, behandle raskt, tilpasse seg raskt. Rommet du kom inn for for 10 minutter siden er ikke det samme rommet du er i nå. Alt er i flyt. Husk: Overlevelse av de sterkeste betyr ikke overlevelse av de sterkeste. Det betyr overlevelse av de mest tilpasningsdyktige.

Nunchi er ikke bare noe som er 'hyggelig å ha', som et øre for musikk eller bare sjarm; det er et middel for overlevelse og velvære. Å forårsake utilsiktet gaffer på grunn av mangel på nunchi er noen ganger morsomt, sikkert, men ofte er innsatsen mer alvorlig. Hensikt er ikke innvirkning, som de sier. Bevisst eller ikke, ick fra noen nunchi-mangelfull gir det samme resultatet. Tenk på venner som ikke lenger er vennene dine, ikke på grunn av ondskap, men fordi folk bare ikke ønsket å være rundt dem. Mest sannsynlig vil ingen noen gang fortelle denne personen hvorfor de mistet venner, ble gitt opp for kampanjer eller ser ut til å finne ut at dører som er åpne for andre er stengt for dem. For slike mennesker er livet et mysterium.

Men det trenger ikke være noe mysterium. Alt du trenger er øynene og ørene, og viljen til å ta hensyn til datapunktene de gir, selv om det betyr å sitte gjennom stillhetens angst.

Og vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: