Lette sovende, lytt: Dette tillegget vil hjelpe deg med å slumre gjennom natten*

Summingen fra klimaanlegget, knirkingen fra en dør, en useriøs hund som snorker – disse bittesmå, ufarlige lydene er nok til å rykke lett sovende våkne midt på natten. Det er uklart hva som forårsaker noen mennesker lettere sviller enn andre, men eksperter mistenker at det er det delvis genetisk 1 . Uansett årsak, har de som våkner mye midt på natten en tendens til å gå glipp av dypere søvnstadier som saktebølgesøvn og REM søvn , som er avgjørende for hvile og restitusjon.

For alle de som sover lett der som er frustrerte over midnattsvåknene, er det noen måter å eliminere distraksjoner på (som ikke involverer handel med hunden din). Investering i dingser som gjør rommet ditt mørkere og mindre støyende – for eksempel blendingsgardiner, en øyemaske , og en lydmaskin – kan være et godt sted å begynne. Å legge seg litt tidligere på kvelden, holde sengetid og oppvåkningstid konsekvent, og finjustere nattrutinen for å være mer avslappende vil også hjelpe.

Til slutt tar en godt formulert søvntilskudd før sengetid kan være det hemmelige våpenet for å oppnå dypere søvn. I motsetning til søvnhjelpemidler som melatonin som bare hjelper folk med å sovne litt raskere, er utviklet for å hjelpe folk til å sove lenger og våkne og føle seg mer restaurert.*

Anmeldere av det bestselgende kosttilskuddet bemerker at det har hjulpet dem å slumre gjennom flere distraksjoner midt på natten og sovne fra dem raskere.* Her er hva folk sier om hvordan den vitenskapelig støttede blandingen av magnesium, jujube og PharmaGABA® har utdypet deres sove:*

Dette fungerer faktisk!

'Søvnstøtte+ ga meg dypere og lengre søvn uten å våkne midt på natten. Jeg brukte min første flaske, og eksperimenterte så uten den for å se om den virkelig var nyttig. Jeg bestiller nå min andre flaske så raskt jeg kan !'*

– Desiree L.

Dyp, resorativ søvn ... ingen grogginess

'Jeg har tatt dette kosttilskuddet i to måneder, og evnen min til å holde meg i søvn har forbedret seg dramatisk. Jeg tar to kapsler hver kveld når jeg legger meg og har hatt stadig flere netter hvor jeg sover helt til morgenen. Når jeg gjør det Av og til våkner jeg fortsatt midt på natten, og jeg sovner mye raskere igjen.

– Jenna B.

Elsker dette produktet!

'Jeg har vært en forferdelig sovende i årevis... Opptatt sinn, kan ikke sovne, klarer ikke holde meg i søvn, våkner konsekvent i 03.00-tiden og sovner så rett før alarmen går. Det var ikke bærekraftig og jeg begynte å bli engstelig allerede før jeg la meg fordi jeg var redd jeg ikke skulle klare å falle eller sove. Hver morgen var jeg utslitt, og jeg har nesten fullført min første flaske med søvnstøtte. Jeg sover hele veien nesten hver natt, og hvis jeg våkner, kan jeg sovne igjen i stedet for å ligge våken i timevis.»*

– Ashley W.

1. desember dyrekretsen

Fungerer for meg

'Det er subtilt, men det fungerer. Søvnen min ble ofte avbrutt minst 2 ganger per natt med problemer med å sovne igjen hver gang. Jeg er nesten hele veien gjennom min første flaske med søvnstøtte+ og jeg har opplevd færre søvnavbrudd, men mer spesielt, når jeg våkner, går jeg i dvale igjen etter noen minutter (i stedet for timer, jeg er i ferd med å bestille en flaske til.'*).

– Robyn S.

God søvn

'Dette har hjulpet enormt med å fremme avslappende søvn. Det fungerer gjennom natten (jeg har vanligvis ingen problemer med å sovne, men jeg vil våkne noen timer senere og ha problemer med å sove igjen). Jeg er ikke groggy om morgenen . Mye bedre enn melatonin for meg .'*

– Barbara M.

Bedre søvn

'Jeg er nesten ferdig med min første flaske med søvnstøtte+. Det har forbedret søvnen min betraktelig ved å hjelpe meg med å sove gjennom natten, og jeg våkner og føler at jeg har hatt en dyp søvn minus noen groggy følelse.'*

– Valerie R.