Er det virkelig så ille å sove med vått hår? Vi sikter gjennom myte og fakta

Nattdusjer, samles. Det er en beryktet ulempe med en skylling om kvelden som mange - spesielt hvis du har lengre hår som det tar en stund å tørke - ofte klager over: å legge seg med vått hår. Det er en vane som er født av nødvendighet: Noen av oss kan rett og slett ikke vente på tiden mellom nattvask og sengetid og må derfor sove med fuktige tråder. (Dette gjelder spesielt hvis du lufttørker og avskyr å sette hårføner i hårføner.) Og likevel føler så mange fremdeles noe skyld i denne hårpleievanen.

Bare det å nevne at du ofte legger deg med vått hår, vil utløse forferdelige ansikter fra de fleste eksperter: Det er noe som ofte anses som et forbud. Men, kom igjen, er det virkelig så ille? Og selv om det ikke er ideelt for tråder, er det noen måte å gjøre det bedre for nettene, er det egentlig ikke noe annet alternativ? Eller er du— gispe - blir tvunget til et liv i morgen dusjer for godt?

Her svarer vi på dine brennende spørsmål.

Er det ille å sove på vått hår? Hva ekspertene sier.

OK, det er en viss sannhet at å sove med vått hår ikke er den beste måten å behandle hår på. Hovedårsaken er at hårets strukturelle integritet svekkes når det er vått, da neglebåndene naturlig løftes opp når det er fuktig, noe som gjør håret mer elastisk, sårbart og utsatt for brudd . I tillegg til det er det også bekymringer i hodebunnen knyttet til å sove med vått hår - så vel som enkle estetiske problemer.

'Enkelt sagt, hår er på det mest sårbare når det er vått. Å sove med vått hår kan føre til en rekke problemer for hodebunnen: uønskede bakterier, soppinfeksjoner, hudirritasjon, kløe, tørrhet, rødhet og flass, sier frisør Miko-grenen , medstifter av hårpleiemerket Frøken Jessie's Original . `` Det kan også skade hårkutula, flate tråder, skape en ubehagelig hårlukt (fuktighet blandet med naturlig svette) og etterlate deg med et matt hårstrå. '

I hovedsak er den mest bekymringsfulle delen om å sove med håret ditt vått at det lar håret være åpent for skade, sammenfletting og splittelse. Så hvis du er noen som alltid våkner til knyttede, krusete og sprø tråder, kan det være lurt å slutte med nattdusjen. Og også, hvis du også er noen som lider av hodebunnen bekymringer som irritasjon, flak og betennelse , kan det hende du også trenger å revurdere vanen din, da det kan være grunnårsaken du ikke hadde vurdert ennå.

Så lyder, ahem , ikke bra. Imidlertid vil de fleste stylister også være enige om at det absolutt er noe nyanse her. 'Jeg tror noe slikt er fra sak til sak,' sier frisør Marcus Frances , en ambassadør for merkevaren for hårpleie Better Natured . 'Ja, når håret er fuktig, er det vanligvis mer skjørt, så friksjonen mot puten din ikke kan svekke håret ytterligere og forårsake splittede ender eller brudd. Men dette pleier å være en større bekymring for de som allerede har virkelig skadet hår. Hvis det ikke er deg, vil du sannsynligvis oppdage at du ikke støter på disse problemene. '

klem drømmen mening

I utgangspunktet: Hvis du oppdager at det ikke roter med hodebunnen, stilen eller strengene dine, kan du fortsette som normalt, bare med noen få av disse advarslene.

Hvordan trygt sove med vått hår.

Så du har bestemt at det ikke alltid er realistisk å sove på helt tørt hår; vel, det er måter å sørge for at du bryr deg om håret mens det er mer skjørt. Her, ekspertpleietips for å sørge for at søvnvanene dine ikke roter med strengene dine:

1.Vask mindre.

En av de enkleste måtene å begrense mengden du sover på vått hår, er å fukte det mindre. Nå, hvor mye du sjampo håret ditt er en personlig beslutning som påvirkes av hodebunnen, hårtypen og livsstilen din, og for de med strukturert eller krøllete hår, foreslår Branch at du virkelig bør begrense mengden du får håret vått. Spesielt teksturert hår er enda mer skjørt ettersom det pleier å være tørt. Derfor bør krøllete hår vaskes sjeldnere - en eller to ganger i uken er perfekt - med milde rensemidler og fuktighetsgivende balsam, sier hun.

to.Legg til så mye buffertid mellom skylling og søvn som mulig.

Vær ærlig med deg selv: Er det at du legger deg med fuktig hår på grunn av det faktum at du bokstavelig talt ikke har annen tid til å dusje enn rett før sengetid, eller er det sant at du kunne ha skylt tidligere og bare si det av? Hvis førstnevnte: Livet skjer, og det gjør også travle tidsplaner; her får du ingen dom. Hvis sistnevnte: Vurder å tømme dusjen din tidligere på kvelden.

19. oktober horoskop

Dette vil gi håret ditt tid til lufttørke , så selv om strengene dine ikke er helt fri for fuktighet, er de bedre enn våt. 'Jeg vil gjerne nevne at det å sove med' vått 'hår ikke er bra, men' fuktig 'hår, der det er litt luft og tørrhet gjennom håret, er greit,' sier Frances.

Branch er enig: 'Bruk alltid noen minutter og prøv å la håret tørke før du går i dvale - enten lufttørket (det beste tørr), bruk et mikrofiberhåndkle for å tørke overflødig vann, eller bruk et diffusor på en tørketrommel satt til lav for å få ut noe av fuktigheten. '

3.Sov med en silkepute, skjerf eller hette.

Silkesoveutstyr er ikke bare luksuriøst (selv om det definitivt også er det); de kan også bidra til å holde strengene sterke, hydratiserte og glatte: 'Sov med en silke eller putetrekk i sateng , skjerf eller hette, som gjør at håret kan gli mens du kaster og snur mens du sover. I motsetning til bomull forhindrer silke og sateng friksjon (noe som fører til at hår trekker, sleper, strekker seg, knekker og floker seg), og disse glatte stoffene hjelper med å beholde hårets naturlige oljer, sier Branch.

Fire.Bruk et opphold for å beskytte det mot fysisk skade.

En av hovedoppgavene til a la i er å beskytte hår mot fysisk skade. I hovedsak dekker de strengen med et beskyttende lag med næringsstoffer, oljer og mykgjørende midler som hindrer håret i å hekte seg og flare seg.

5.Omfavn sengehodet.

En bekymring er at det å sove på vått hår bare betyr at du våkner til hår som må restyles med varme verktøy. Ikke sant: 'For noen som liker å beholde sin naturlige tekstur, kan det være bra, stilmessig å sove med fuktig hår. Det er noe med når du sover på håret ditt som skaper en mer naturlig versjon av teksturen din som er vanskelig å replikere med verktøy eller produkter, sier Frances.

Dette kan bare ta litt eksperimentering for å finne ut hvilke produkter du trenger å bruke, og hvordan du best kan 'style' det mens du sover. For eksempel for de med veldig løse bølger som ønsker å forsterke tekstur, kan det være mer fordelaktig å bruke fletter; de med krøller kan bruke ' plopping-metoden 'med silkeskjerf eller vanntett T-skjorte for virkelig å få håret til våren.

Takeaway.

Å legge seg med vått hår er kanskje ikke det beste valget for noen av oss (hvis du finner ut at du har problemer med hodebunnen), så i disse tilfellene anbefaler vi å finne ut en ny vaskeplan slik at håret ditt blir bedre ivaretatt. Men hvis du ikke har lagt merke til et problem ennå, har du sannsynligvis det bra: Bare legg til noen ekstra hårpleie trinn før du sover, så er du klar.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

Del Med Vennene Dine: