Jeg kunne ikke finne en kur mot kviser før ...
Der sto jeg, for det som føltes som den millionte dagen på rad, og plukket og pekte på kviser i ansiktet mitt. Dette problemet hadde pågått siden jeg var 17 år, og ti år senere ble det ikke bedre. Om noe ble det mye verre.
Nå hadde kvisen begynt å vandre nedover, og dukket opp langs kjeve og nakke så vel som i ansiktet mitt. Dypt rotfestet, cystisk kviser som aldri så ut til å forsvinne. Jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre lenger.
Å leve med voksen kviser
Jeg hadde allerede prøvd hver kviseprodukt på markedet. Visst, noe av det fungerte midlertidig, men det ville til slutt slutte å fungere, og da ville kviser bli verre.
Noen dager ble jeg hjemme fordi det bare ikke var nok sminke i verden til å få meg til å vise ansiktet mitt offentlig. Noen dager ønsket jeg å skrike og rive av meg huden fordi jeg hatet så mye det jeg så i speilet.
Jeg følte meg stygg og grov. Andre kvinner hadde vakre, glødende hud og jeg så ut som en pizza-ansikt tenåring. Jeg hadde hørt begrepet 'voksen kviser', men jeg forventet aldri å oppleve det selv. Spesielt med tanke på huden jeg hadde som barn.
Å vokse opp huden min var nydelig. Det var mykt, hydrert og vakkert. Det var som perfekt porselen. Rundt den tiden jeg gikk ut av videregående, begynte sjekkene mine å bryte ut, dårlig. Jeg beskyldte det for kortisonskuddene jeg fikk fra legen min for å håndtere smertene i nakken, men da det aldri gikk bort, begynte jeg å mistenke noe annet.
AnnonseEn pause i saken
Da jeg ble eldre, ble kviser verre, og andre helseproblemer dukket opp: halsbrann, angst, sur refluks.
Det var uken med 26-årsdagen min, ansiktet mitt var dårlig utbrutt, og jeg fikk halsbrann nesten hver kveld. Så midt på natten fikk jeg et panikkanfall. Freaked ut og lette etter svar, vendte jeg meg til legen min. Jeg ønsket å komme til bunns i problemet en gang for alle.
Etter et mislykket forsøk på å få svar fra legen min, tok jeg saken i mine egne hender og meldte meg til fjernundervisning ernæringsskole . Jeg skulle komme til bunns i disse panikkanfallene og halsbrann, og endelig få svar.
Jeg viet det neste året av livet mitt til å studere ernæring og lære alt om mat og dens effekter på kroppen. Så skjedde det noe utrolig.
Jeg hørte på et foredrag om matallergi, og legen som underviste i klassen begynte å liste opp alle symptomene som gluten og melkeallergi produsere: angst, halsbrann, GERD, acid reflux, magesmerter, øreinfeksjoner, sinusinfeksjoner ... listen fortsatte.
En etter en begynte symptomene å resonere med meg. Konstant ørebetennelse? Sjekk. Bihuleinfeksjoner? Sjekk. Refluks, magesmerter? Hele tiden. Kanskje jeg hadde matallergi.
Eliminere gluten og meieriprodukter
For neste uke, jeg fjernet alt gluten og meieriprodukter fra kostholdet mitt. Jeg visste at det ikke ville være lett, men jeg var forpliktet til å gi det et skudd. Ingenting annet hadde tross alt fungert.
De første dagene var mildt sagt tøffe. Jeg savnet ost. Jeg hadde drømmer om pizza og sprø brød med italiensk brød. Men jeg hadde ingen magesmerter. Jeg hadde ikke en eneste episode av halsbrann. Og utrolig nok, uten å prøve å prøve, ble kvisen min klar. Det var å rydde opp! Det var som et mirakel som skjedde rett foran øynene mine.
Da jeg introduserte gluten og meieriprodukter igjen i kostholdet mitt etter at eliminasjonsperioden var over, så jeg umiddelbart symptomene mine - og kviser - komme tilbake. Forbløffet og så takknemlig gråt jeg. Jeg fikk endelig kuren mot kvisen min. En kur som ingen snakket om.
Ikke spis sjokolade eller fettete mat, helt sikkert, jeg hadde hørt disse kvisetipsene før. Men å fjerne gluten og meieriprodukter? Nyheter til meg. De nevnte absolutt ikke at i alle magasinartiklene hadde jeg lest om å bli kvitt kviser for godt.
Nå har jeg vært glutenfri, meierifri og viktigst av alt kvisefri i nesten tre år, og jeg har aldri følt eller sett bedre ut i hele mitt liv.
Hvis du har slitt med kviser for det som føles som det meste av livet ditt, hvis du har prøvd alt og ingenting har fungert, kan du prøve å eliminere dietten for å se om gluten og / eller meieriprodukter også kan være problemet ditt.
Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.
226 nummer
Del Med Vennene Dine:
