Slik tapper du deg i din guddommelige feminine kraft gjennom chakraene dine

Mange kvinner opplever sin personlige oppvåkning. Noen ganger føles det som en skjelving gjennom ryggraden når du leser morgennyhetene. Kanskje det er stoltheten du føler når du har bedt om en høyning eller gjort dine første skritt mot å starte din egen virksomhet. Statistisk sett utgjør kvinner nå 47 prosent av den amerikanske arbeidsstyrken, krever like lønn og er for tiden mer sannsynlig enn menn å ha en høyskoleeksamen, ifølge Pew Research Center . Disse målingene er håndgripelige bevis på at kvinnestemmen vokser ved hjelp av energien, motet og kraften.

Mer enn kanskje noen gang før er akkurat nå en guddommelig tid for hver person å spenne seg ned, doble studiet av seg selv og koble seg til denne indre feminine energien - ellers kjent som den guddommelige feminine. Verden trenger sårt mer medfølelse, empati og varme, som er de naturlige ferdighetene og intensjonene til arketypisk femininitet. Denne samtalen går selvfølgelig ikke bare ut til kvinner: Hver person har både feminine og maskuline energier og kvaliteter, og mens kvinner har blitt kulturelt indoktrinert for å føle en dyp og internalisert forbindelse med femininitet, har mennesker av alle kjønn tilgang til det . Den guddommelige feminine er den helbredende feminine kraften som forbinder mennesker med Moder Natur, andre mennesker og alle energikilder. Det er en sammenvevd essens som snakker til autentisk kraft.

Man kan lære å øke forbindelsen til det guddommelige kvinnelige og bruke denne energien til å uttrykke og være ens mest levende selv. Hemmeligheten ligger i å forstå chakrasystemet. Chakraer (som betyr 'hjul' på sanskrit) antas å være det energiske tilkoblingspunkter i hele kroppen som gir oss tilgang til våre indre energikanaler og kroppens dypere visdom. Når vi tenker på disse energiske punktene, fungerer de som psykologiske trykkpunkter, slik at vi kan lære mer om det spesifikke området av kroppen. Når vi praktiserer selvoppdagelse på denne måten, øker det vibrasjonen (dvs. akselererer energien vår) i sinnet-kroppsforbindelsen og lar oss koble til våre høyere selv - vårt guddommelige.

Nedenfor er noen ritualer og journaløvelser som er spesifikke for hvert chakra som kan hjelpe mennesker av alle kjønn som ønsker å få en dypere forbindelse med og utnytte deres indre guddommelige feminine. Når du går gjennom hver aktivitet, må du holde fokus på de unike feminine egenskapene du vil manifestere.

1. Rotchakraet, som ligger ved bunnen av ryggraden

Dette chakraet er knyttet til de grunnleggende behovene til hver person, i likhet med basen til Maslows behovshierarki . Dette er grunnlaget vårt, stedet hvor vi finner hjem i oss selv og hvor vi føler oss trygge. Fra dette trygge og trygge stedet kan vi koble oss til de guddommelige feminine energiene.

Ritual: Øv denne oppmerksomhetsmeditasjonen for å øke selvsikkerheten: I en sittende posisjon, lukk øynene og se gyldne, flettede røtter som vokser fra bunnen av ryggraden. Visualiser disse røttene som beveger seg gjennom gulvet, ned i bakken og kobler seg til jorden. Bruk dette visuelle bildet til å føle deg forankret i jorden, trygg og sikker.

Journalmeldinger:

• Er de grunnleggende behovene mine oppfylt?
• Føler jeg meg trygg og trygg?

2. Sakralchakraet, som ligger rundt bekkenet og hoftene

Dette chakraet er ofte gift med skapelse og lek. En forbindelse i dette området støtter Divine Feminines ønske om å være i en konstant tilstand av væskeoppretting. I dette rommet kan mennesker med livmor bære babyer i verden; den guddommelige feminine energien, som flyter fra dette stedet, kan også hjelpe alle mennesker å bære en 'baby' - som et prosjekt eller en idé - til verden.

Med sin nærhet til våre seksuelle kroppsdeler er dette også stedet der vi opplever dyp lyst og lengsel.

Ritual: Mal, tegn, dans, spill og øv kreativiteten din. Ta kontakt med din seksuelle side gjennom forspill med deg selv eller med en partner, se en erotisk film, eller bruk noe fristende. Disse ritualene øker kreativ energi, noe som styrker vår feminine forbindelse.

Journalmeldinger:

• Hvilket prosjekt fødes jeg denne måneden?
• Er mine seksuelle trang fornøyd?
• Er det lek i livet mitt?

3. Solar plexus-chakraet, som ligger bak navlen

Dette chakraet kobles til kjernens selv, den sanne kraften og verdiene. Det er her vår makt og vårt ego ligger, og hjelper oss å tyde hvilke handlinger som er i tråd med våre verdier. I dette rommet lærer vi å forstå hvordan den guddommelige feminine føles for oss i våre egne kropper og hvordan denne energien viser seg i vårt daglige liv.

Ritual: Ta deg tid til å definere din personlige etiske retningslinjer. Skift din livsstil og daglige rutiner for å støtte denne etikken. Det guddommelige kvinnelige støttes når vår etikk er i tråd med våre verdier - ideen om at vi praktiserer det vi forkynner.

Journalmeldinger:

• Hvem er jeg i kjernen?
• Hva er min etikk?

4. Hjertechakraet, som ligger i brystet

Dette chakraet handler om kjærlighet, måtene vi lar kjærlighet inn i livene våre og måtene vi uttrykker det for oss selv og menneskene rundt oss. Å elske og dele kjærlighet er en naturlig feminin kraft, og den guddommelige feminine energien trives med å utveksle kjærlighet, inkludert kjærlighet til seg selv.

Ritual: Visualiser en gylden lysstråle som starter fra hjertet og blir større til den innkapsler hele kroppen din, rommet du bor i og samfunnet rundt deg. Denne gyldne lysstrålen er kjærligheten din feminine side velger å dele aktivt. Når vi gir kjærlighet og praktiserer kjærlig vennlighet, styrker vi den guddommelige feminine.

Journalmeldinger:

• Hvordan praktiserer jeg selvaksept, egenkjærlighet og egenomsorg?
• På hvilke måter viser jeg kjærlighet til menneskene rundt meg?
• Hva er mitt kjærlighetsspråk?

5. Halschakraet, som ligger ved nakken og bygger kroppen til hodet

Dette chakraet snakker til kommunikasjon og hvordan hver person velger å uttrykke seg. Halsen kobles til språket og lydene vi lar stemmen vår lage. Vår guddommelige feminines vilje kan uttrykkes fullstendig utad når vi øker forbindelsen i dette området.

12. desember dyrekretsen

Ritual: Ta regelmessige øvelser med å synge, synge, nynne og snakke, inkludert ord med positiv bekreftelse rettet mot deg selv. Lær den autentiske lyden av stemmen din og de naturlige lydene den guddommelige feminine innen ønsker å uttrykke.

Journalmeldinger:

• Hvordan snakker jeg om meg selv og andre?
• Hvordan velger jeg å uttrykke den unike stemmen min?
• Hvor i livet mitt trenger jeg å si fra?

6. Det tredje øyet chakraet, som ligger i pannen

Dette chakraet handler om indre kunnskap, intuisjon og manifestasjon. Dette rommet bidrar til å gjøre det bevisstløse bevisst. Gjennom å styrke den guddommelige feminine kraften i dette området, kan man øke klarsyn, gå dypere inn i en meditasjon og se utover det fysiske - å tappe inn i kvinnens dype forbindelse til empati og moder natur.

Ritual : Roter øynene inntil punktet mellom øyenbrynene og øv et visualisert pust der det føles som om du puster inn og puster ut gjennom selve det tredje øyets sentrum. Dette pustearbeidet hjelper med å flytte energi inn og ut av det tredje øyet, og øker intuisjonen.

Journalmeldinger:

• Manifesterer jeg det jeg aller helst ønsker?
• Har jeg øyeblikk hvor jeg følte meg intuitiv?
• Hva skjer i drømmene mine?

7. Kronechakraet, som ligger øverst på hodet

Dette chakraet ligner toppen av Maslows behovshierarki, og snakker til selvrealisering og den høyeste, mest autentiske versjonen av deg. Dette er rommet der vi kobler oss til personen vi ønsker å bli der vi kan vibrere ved en høyere frekvens. I dette rommet ærer vi mennesker som legemliggjorde den guddommelige feminine som har kommet foran oss.

Ritual: Visualiser din indre dronning og guddommelige feminine energi, som ofte er assosiert med den snilleste og mest autentiske versjonen av deg. Se for deg selv her. Se deg selv bevege deg gjennom dagen og livet fra denne høyere vibrasjonen. Ta denne guddommelige feminine energien nær.

Journalmeldinger:

• Når er jeg den beste versjonen av meg selv?
• Hvordan får jeg det beste ut av andre mennesker?
• Arbeider jeg fra en tilkoblet tilstand?

Å bygge en rytme.

Dette er verktøy for å styrke forbindelse og forståelse til din egen unike guddommelige feminine energi. Hvis denne fortellingen resonerer med deg, kan du praktisere de ovennevnte ritualene daglig eller følge en ukentlig tidsplan der søndag er det første chakraet, mandag er det andre og så videre. Bruk disse verktøyene når du ønsker å øke varmen, medfølelse og empati i livet ditt. Å utnytte den guddommelige feminine energien regelmessig vil støtte et sunt og oppmerksomt liv.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: