focus+ er min hemmelighet til forbedret stressresiliens og et balansert humør*

Så lenge jeg kan huske har jeg lett blitt overveldet av oppgaver. Enten jeg skal balansere belastningen på skolekurs, sjonglere med tidsfristene mine som journalist, eller bare prøver å finne tid til å løpe ærend og takle gjøremål, finner jeg meg selv ofte fast mentalt mens jeg stirrer på oppgavelisten min og lurer på hvordan i helvete Jeg skal klare alt i tide.

På videregående skole og college antok jeg at dette bare var overoppnående studenttendenser som ville forsvinne når jeg ble uteksaminert og ikke hadde en GPA å bekymre meg for (ha!). Forestill deg overraskelsen min da jeg innså at det å gå inn i arbeidsstyrken som ung voksen faktisk ikke fikk min lett overveldede natur til å avta, men i stedet intensiverte den. 

Håndtere utbrenthet

Tidligere har denne kombinasjonen av egenskaper ført til en ond sirkel av utbrenthet fra å presse meg selv til jeg er fysisk, mentalt og følelsesmessig sliten.

Selv om jeg ikke vil kalle meg selv en restituert arbeidsnarkoman ennå (selv om jeg jobber aktivt med det!), forstår jeg hvor viktig egenomsorg og stressmestring er for mitt helhetlige velvære nå. 

Hjernen min lærer imidlertid fortsatt inn og ut av å håndtere stress. Hvis du noen gang har vært utbrent før, kjenner du på egenhånd humørutfordringene som følger med mental tretthet. Uten å trene hjernen og kroppen din til å bli mer motstandsdyktig når du møter stress, blir presset overveldende – og raskt. 

Prøv ulike stressmestringsteknikker

Jeg har prøvd omtrent alt for å håndtere mitt eget stress. Yoga , pustearbeid , meditasjon , forbedre min søvnvaner – you name it, jeg har prøvd det.

28. juni sign

Og selv om disse strategiene absolutt hjelper til med å berolige nervesystemet mitt og roe det aktive sinnet mitt, er det lett å overbevise meg selv om at jeg ikke har tid eller at jeg bare vil «starte i morgen». (La oss være ekte, det gjør jeg nok ikke.) 

Jeg trodde jeg hadde prøvd alt for å slappe av, bortsett fra å forlate samfunnet helt og leve off-grid som en hippiehusmann (en fantasi jeg innrømmer at jeg fortsatt har fra tid til annen). Så forestill deg sjokket mitt da en beroligende følelse av ro kom fra den mest uventede kilden: en nootropisk supplement Jeg begynte å ta for å hjelpe med oppmerksomhetsproblemer og forbedre min ferdigheter i utøvende funksjoner .

Gå inn: mindbodygreen's focus+

Jeg har slet med oppmerksomhet , konsentrasjon og utsettelse hele livet, så du kan forestille deg begeistringen min da jeg fant ut at vi lanserte . 

Forventningen min vokste da jeg så kaffe hentet koffein samt L-theanin på ingredienslisten, siden disse fytonæringsstoffene begge finnes i matcha – min favorittdrikk for takle en hel dag med gjøremål . Denne dynamiske duoen jobber sammen for å skape en rolig, men fokusert tilstand som jeg bare kan beskrive som klarhodet tillit til min egen evne til å overvinne oppgaven.* 

19. mai signerer

Vitamin B12 er også inkludert i den nootropiske formelen, som var like spennende, ettersom å ta et høypotens B-komplekstilskudd har bidratt til å støtte stressmestringsarbeidet mitt tidligere (takket være den kritiske rollen til B-vitaminer i nevrotransmittersyntese ).* 

De åpenbare humørfordelene med fokus+

Selv om jeg visste veldig lite om nootropics på tidspunktet for fokus+ lanseringen var jeg overbevist om at dette tillegget kom til å hjelpe meg å bli mer produktiv, energisk og fokusert.

Jeg er glad for å kunne rapportere at jeg var spot-on med disse fordelene— gjør bidra til å forbedre oppmerksomheten min og støtte vedvarende energinivåer (på grunn av den kombinerte innsatsen av koffein med vedvarende frigjøring fra grønne kaffebønner, vitamin B12, guarana , og Panax ginseng ).* 

Men gir en uventet fordel som også fremmer mitt generelle mentale velvære: Dens humørbalanse og fordeler med stressmotstand er svært håndgripelige.* Jeg er ikke bare i gang med oppgavene og er produktiv hele dagen, men også avslappet når det gjelder oppgavelisten min. på en måte jeg ærlig talt ikke trodde var mulig. 

Og dette humørløftet er merkbart for andre også! Etter å ha fullført min første måned med fokus+, var det omtrent en ukes mellomrom før den nye flasken min kom. Da det endelig gjorde det, tok jeg det neste morgen og følte meg klar til å ta på meg dagen. Jeg hilste på kollegene mine med en solrik disposisjon under møtet tidlig om morgenen og forklarte at mitt fantastiske humør helt og holdent skyldtes fokus+. (Takk, nootropics!) 

Takeawayen

Jeg kan ikke uttrykke hvor takknemlig jeg er for at mindbodygreen skapte fokus+ . Jeg kan ærlig si at dette er beste fokustilskudd Jeg har noen gang prøvd (og stol på meg, jeg har testet min del). 

19. august dyrekretsen kompatibilitet

De opplevelsesmessige effektene, åpenbare humørløftet og vedvarende energinivåer er uten sidestykke til noe kosttilskudd jeg har prøvd før, og jeg er oppriktig spent på å ta det hver morgen.*

Hvis du leter etter hjelp med produktivitet, stressmotstandsdyktighet, oppmerksomhet eller opprettholdelse av energi gjennom dagen, prøv mbg's — du vil ikke angre!*