De 10 beste organiske madrassene for alle søvntyper (+ hva en ortopedisk kirurg anbefaler)

De beste økologiske madrassene
- Beste lateks: Bjørk Naturlig Økologisk Madrass
- Best for sidesover: Hour Natural Hybrid Madrass
- Best for ryggsovere: Eco Terra Hybrid lateksmadrass
- Best for magesovere: Brentwood Home Oceano Luxury Hybrid
- Beste minneskum: Sendes av Loom & Leaf Madrass
- Best for bevegelsesisolasjon: Vegansk avokadomadrass
- Best rimelig: Økologisk avokadomadrass
- Best for par: Nolah Natural 11' madrass
- Beste luksus: PlushBeds Luxury Bliss Organic Hybrid Latex Madrass
- Best justerbar: Spindel organisk lateksmadrass
Flere og flere madrassmerker begynner å bruke ikke-giftig og bærekraftige materialer i sengene. Vi har samlet en liste over de beste organiske madrassene på markedet i dag for forskjellige søvntyper, så sidesviller , ryggsviller og alle i mellom kan finne en miljøvennlig måte å få tak i dyp søvn de trenger.
13. desember tegn
Og for å lære mer om hva forskjellige typer sovende bør se etter i en organisk madrass, snakket vi med ortopedisk kirurg Kellie K. Middleton , M.D., MPH og kiropraktor Ashley Elmer , D.C., CACCP.
Nedenfor finner du deres ekspertråd, sammen med våre valg for de beste organiske madrassene på markedet i dag. Ikke bare vil disse madrassene gi deg en mer komfortabel natts søvn, men materialene er sunnere for både deg og planeten.
Våre valg for de beste økologiske madrassene i 2023:
Beste lateks: Bjørk Naturlig Økologisk Madrass

Fordeler:
- Håndlaget i USA
- Avkjøling
- Naturlige og organiske materialer
Ulemper:
- For fast for noen
Materialer:
Økologisk New Zealand ull Økologisk Fair Trade bomull Naturlig Talalay Latex 8” stålspoler GOLS-sertifisert økologisk Arpico latexStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge California KingPrøveperiode:
100 netterGaranti:
25 årTykkelse:
11 tommerDetaljene: Birch er et merke som anbefales av Elmer og designer førsteklasses madrasser med holdbare, naturlige materialer. Laget av organisk New Zealand-ull, organisk Fair Trade-bomull, naturlig Talalay-latex og hundrevis av stålspoler for optimal støtte, er dette alternativet fri for skadelige kjemikalier som formaldehyd og plantevernmidler og er en av de beste lateksmadrassene på markedet i dag. Materialene er også hypoallergene, en ekstra bonus for allergikere. Hver madrass har forsterkede sidekanter som bidrar til å opprettholde sengens struktur og form, samtidig som den forhindrer avrullingsuhell.
Detaljene: Birch er et merke som anbefales av Elmer og designer førsteklasses madrasser med holdbare, naturlige materialer. Laget av organisk New Zealand-ull, organisk Fair Trade-bomull, naturlig Talalay-latex og hundrevis av stålspoler for optimal støtte, er dette alternativet fri for skadelige kjemikalier som formaldehyd og plantevernmidler og er en av de beste lateksmadrassene på markedet i dag. Materialene er også hypoallergene, en ekstra bonus for allergikere. Hver madrass har forsterkede sidekanter som bidrar til å opprettholde sengens struktur og form, samtidig som den forhindrer avrullingsuhell.
Best for sidesover: Awara Natural Hybrid Madrass

Fordeler:
- Naturlig Dunlop lateks konturer til kurver
- Flott bevegelseskontroll
- Naturlige, fukttransporterende materialer
Ulemper:
- Kan være for fast for mindre personer
Materialer:
Rainforest Alliance-sertifisert naturlig Dunlop-latex Organisk bomull 100 % økologisk New Zealand ull StålspiralerStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge California KingPrøveperiode:
365 netterGaranti:
LivstidTykkelse:
10 tommerDetaljene: Elmer anbefaler personlig dette merket, og vi har inkludert det i en rekke av våre roundups. Denne spesielle hybridmodellen er konstruert med en kombinasjon av Rainforest Alliance-sertifisert naturlig Dunlop-latex og individuelt pakkede spoler, som gir god støtte samtidig som du holder deg kjølig og tørr mens du sover.
Individuelt pakkede spoler bidrar til å forhindre bevegelsesoverføring, mens et adaptivt lateksskumlag fremmer bedre ryggradsjustering. Den middels faste følelsen er flott for mage eller sidesover . Det har vi også anbefalt denne madrassen for par som søker sterk bevegelsesisolasjon.
Detaljene: Elmer anbefaler personlig dette merket, og vi har inkludert det i en rekke av våre roundups. Denne spesielle hybridmodellen er konstruert med en kombinasjon av Rainforest Alliance-sertifisert naturlig Dunlop-latex og individuelt pakkede spoler, som gir god støtte samtidig som du holder deg kjølig og tørr mens du sover.
Best for ryggsviller: Eco Terra Hybrid Latex Madrass

Fordeler:
- Individuelt forseglede spoler forbedrer luftstrømmen og støtten
- To fasthetsnivåer
- Organiske og resirkulerte materialer
Ulemper:
- Kortere søvnprøve
- Kan være for fast for noen
Materialer:
GOLS-sertifisert økologisk Arpico latex GOTS økologisk og OEKO-TEX Standard 100 sertifisert ull GOTS økologisk sertifisert bomull Upcycled stålspolerStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge California KingPrøveperiode:
90 netterGaranti:
15 årTykkelse:
11 tommerDetaljene: Denne GOLS-, GOTS- og OEKO-TEX® Standard 100-sertifiserte madrassen har individuelt forseglede spoler som avlaster trykket samtidig som den begrenser bevegelsesoverføring. Bonus: Hvis du deler sengen med en partner, trenger du ikke å bekymre deg for å bli vekket av bevegelsene deres. Ingen kjemiske lim eller brannhemmende midler brukes, noe som gir en sunnere natts søvn. Dette er også en av beste rimelige madrasser , og ofrer ikke kvalitet. I tillegg er alle materialer med én opprinnelse og håndlaget i California.
Detaljene: Denne GOLS-, GOTS- og OEKO-TEX® Standard 100-sertifiserte madrassen har individuelt forseglede spoler som avlaster trykket samtidig som den begrenser bevegelsesoverføring. Bonus: Hvis du deler sengen med en partner, trenger du ikke å bekymre deg for å bli vekket av bevegelsene deres. Ingen kjemiske lim eller brannhemmende midler brukes, noe som gir en sunnere natts søvn. Dette er også en av beste rimelige madrasser , og ofrer ikke kvalitet. I tillegg er alle materialer med én opprinnelse og håndlaget i California.
Best for magesoverende: Brentwood Home Oceano Luxury Hybrid

Fordeler
- Bruker et plantebasert minneskum
- Støttende nok for magesovere
Ulemper
- Inkluderer noe syntetisk skum
- Ingen fasthetsalternativer
Materialer:
GOTS-sertifisert økologisk ull Spoler GOTS-organisk sertifisert bomull Spoler med lommer Tencel deksel Plantebasert minneskumStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge Split King California KingPrøveperiode:
365 netterGaranti:
25 årTykkelse:
14 tommerDetaljene: Denne modellen fra Brentwood Home kombinerer et plantebasert minneskum, et bærekraftig hentet Tencel-deksel og 3000 lommer for å gi en støttende hybridfølelse. Den myke, tuftede Euro-putetoppen gir den en middels myk følelse som elskere av minneskum vil sette pris på, men spolene gir nok støtte og fasthet for magesover. Denne modellen inkluderer noen syntetiske skum, men med sertifiseringer som GOTS, CertiPUR-US og GREENGUARD Gold, er det fortsatt mye å føle seg bra med. Og i likhet med deres søstermerke, Avocado, er Brentwood Home Climate Neutral-sertifisert og karbonnegativ, noe som betyr at de måler og kompenserer for karbonfotavtrykket.
Detaljene: Denne modellen fra Brentwood Home kombinerer et plantebasert minneskum, et bærekraftig hentet Tencel-deksel og 3000 lommer for å gi en støttende hybridfølelse. Den myke, tuftede Euro-putetoppen gir den en middels myk følelse som elskere av minneskum vil sette pris på, men spolene gir nok støtte og fasthet for magesover. Denne modellen inkluderer noen syntetiske skum, men med sertifiseringer som GOTS, CertiPUR-US og GREENGUARD Gold, er det fortsatt mye å føle seg bra med. Og i likhet med deres søstermerke, Avocado, er Brentwood Home Climate Neutral-sertifisert og karbonnegativ, noe som betyr at de måler og kompenserer for karbonfotavtrykket.
Beste minneskum: Saatva Loom & Leaf Madrass

Fordeler:
- Gratis hvit hanske levering og oppsett på rommet
- Miljøvennlig skum avgir færre drivhusgasser under produksjon
- To fasthetsalternativer
Ulemper:
- Fast alternativ kan være for fast for noen
Materialer:
Organisk bomull CertiPUR-US-sertifisert ikke-giftig skum Naturlig tistelmasse (for flammehemmende barriere)Størrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge Split King California King Split California KingPrøveperiode:
365 netterGaranti:
LivstidTykkelse:
12 tommerDetaljene: Elmer foreslår også Saatva, et merke hun sover på hver natt. Denne madrassen er designet for å avlaste trykket og gi støtte og kan bidra til å forbedre sirkulasjonen. Selv om tradisjonelt minneskum ikke er et veldig bærekraftig valg og ikke er 100 % organisk, er minneskumet som brukes i denne madrassen laget av fornybare oljer som avgir mindre drivhusgasser under produksjonsprosessen, noe som gjør det til et godt valg for de som bare kan ikke gi opp minneskumfølelsen. Vi har til og med tatt det med i oppsummeringen vår av de beste memory foam-madrassene i 2023 .
I tillegg sendes ikke madrassen i boks. Faktisk gir merket gratis levering og oppsett av hvite hansker for hver madrass. Teamet kan også fjerne din gamle madrass og foundation uten kostnad hvis du velger denne tjenesten i kassen, avhengig av merke og modell.
Detaljene: Elmer foreslår også Saatva, et merke hun sover på hver natt. Denne madrassen er designet for å avlaste trykket og gi støtte og kan bidra til å forbedre sirkulasjonen. Selv om tradisjonelt minneskum ikke er et veldig bærekraftig valg og ikke er 100 % organisk, er minneskumet som brukes i denne madrassen laget av fornybare oljer som avgir mindre drivhusgasser under produksjonsprosessen, noe som gjør det til et godt valg for de som bare kan ikke gi opp minneskumfølelsen. Vi har til og med tatt det med i oppsummeringen vår av de beste memory foam-madrassene i 2023 .
Best for bevegelsesisolering: Avokado Vegan Madrass

Fordeler:
- Veganske, økologiske, naturlige materialer
- Fremragende bevegelsesisolasjon
- Håndlaget i USA
Ulemper:
- Tung
Materialer:
GOLS-organisk sertifisert lateks GOTS-organisk sertifisert bomull Gjenvunne stålfjærerStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge California KingPrøveperiode:
365 netterGaranti:
24 årTykkelse:
11 til 13 tommerDetaljene: Et annet merke anbefalt av Elmer, Avocado er et foretrukket madrassmerke på grunn av sine høykvalitetsprodukter og bruk av miljøvennlige materialer. Denne madrassen er laget av GOLS-sertifisert organisk lateks, GOTS-sertifisert organisk bomull og over 1400 spoler arrangert i fem forskjellige soner som bidrar til å forhindre bevegelsesoverføring.
Både økologisk og vegansk, denne madrassen har en skånsom fast følelse, noe som gjør den til et flott alternativ for sidesovere som trenger mer støtte. I stedet for ull, er Avocados veganske madrass laget av 100 % organisk bomullsvatt, hentet fra familiegårder i India. Og som vi nevnte med Brentwood Home-sengen ovenfor, gir Avocado gratis, karbonnøytral frakt.
24. juni horoskop
Detaljene: Et annet merke anbefalt av Elmer, Avocado er et foretrukket madrassmerke på grunn av sine høykvalitetsprodukter og bruk av miljøvennlige materialer. Denne madrassen er laget av GOLS-sertifisert organisk lateks, GOTS-sertifisert organisk bomull og over 1400 spoler arrangert i fem forskjellige soner som bidrar til å forhindre bevegelsesoverføring.
Best rimelig: Avocado Eco Organic Madrass

Fordeler:
- Naturlige og organiske materialer
- Godkjent av American Chiropractic Association
Ulemper:
- Noen synes den er for myk
Materialer:
Organisk bomull GOTS-sertifisert økologisk ull GOLS-sertifisert Dunlop latex Resirkulerte stålspiralerStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge California KingPrøveperiode:
100 netterGaranti:
10 årTykkelse:
10 tommerDetaljene: Laget av GOLS-sertifisert Dunlop-latex, GOTS-sertifisert organisk ull, organisk bomull og resirkulerte stålspoler, er Avocado Eco Organic Madrassen en perfekt passform for sidesovere som ønsker en bedre (og sunnere) natts søvn, uten å bruke massevis av penger.
Denne GOTS-sertifiserte organiske madrassen, som også er biologisk nedbrytbar, bruker ingen giftige kjemikalier, glassfiber eller polyuretanskum, og har til og med MADE SAFE ikke-giftig forsegling for sikkerhet. Lateksen som brukes har en åpen cellestruktur, som hindrer deg i å synke inn og er naturlig avkjølende.
Detaljene: Laget av GOLS-sertifisert Dunlop-latex, GOTS-sertifisert organisk ull, organisk bomull og resirkulerte stålspoler, er Avocado Eco Organic Madrassen en perfekt passform for sidesovere som ønsker en bedre (og sunnere) natts søvn, uten å bruke massevis av penger.
Best for par: Nolah Natural 11' madrass

Fordeler:
- 6 lag skum og spole for maksimal komfort og støtte
- Madrasshåndtak for enkel flytting
- Mange størrelsesalternativer
Ulemper:
- Ikke ideelt for magesovere
- Tung
Materialer:
Naturlig Talalay Latex GOTS-sertifisert økologisk bomull GOTS-sertifisert økologisk ull SpolerStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge Split King California KingPrøveperiode:
120 netterGaranti:
LivstidTykkelse:
11 tommerDetaljene: Denne organiske madrassen er sertifisert av en lang rekke standarder, inkludert GOTs, OEKO-TEX® 100, eco-INSTITUT, Rainforest Alliance og Cradle to Cradle. Dens organiske, temperaturregulerende ull og naturlige Talalay-latex gir en mer miljøvennlig og hyggelig soveopplevelse. Stålspoler gir ryggstøtte og fremmer riktig ryggradsjustering som kan bidra til å lindre smerter, spesielt hos sidesviller. Madrassen er vurdert til 6 på merkets fasthetsskala.
Split king-size er også tilgjengelig, noe som er spesielt nyttig for par som kanskje vil ha mer plass til å spre seg. En ekstra bonus: Denne madrassen er laget av lokalt hentede materialer, og merket prioriterer familieeide bedrifter.
Detaljene: Denne organiske madrassen er sertifisert av en lang rekke standarder, inkludert GOTs, OEKO-TEX® 100, eco-INSTITUT, Rainforest Alliance og Cradle to Cradle. Dens organiske, temperaturregulerende ull og naturlige Talalay-latex gir en mer miljøvennlig og hyggelig soveopplevelse. Stålspoler gir ryggstøtte og fremmer riktig ryggradsjustering som kan bidra til å lindre smerter, spesielt hos sidesviller. Madrassen er vurdert til 6 på merkets fasthetsskala.
Beste luksus: PlushBeds Luxury Bliss Organic Hybrid Latex Madrass

Fordeler:
- Flott bevegelsesisolasjon
- Designet for å inkludere 12 europeiske lufteventiler for å hjelpe deg å holde deg kjølig
- Økologiske materialer av høy kvalitet
Ulemper:
- Hjemlevering koster ekstra
Materialer:
GOTS-sertifisert økologisk bomull 100 % britisk økologisk ull 100 % naturlig Talalay lateks Premium-lagde spolerStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning Konge Split King California KingPrøveperiode:
100 netterGaranti:
LivstidTykkelse:
12 tommerDetaljene: Begge eksepsjonelt luksuriøse og miljøvennlig, denne hybriden lateks madrass beviser at du ikke trenger å ofre luksus når det gjelder å kjøpe en miljøbevisst madrass. Sammensatt av 100 % organisk ull, naturlig Talalay-latex og premium-spoler, kommer dette høykvalitetsvalget med 12 europeiske lufteventiler for å holde deg kjølig om natten. Dens stoffdekkede spoler og bevegelsesisolerende lateks gjør den til en annen godt valg for par . Alternativer for både middels og middels fast fasthet er tilgjengelige å velge mellom.
Detaljene: Begge eksepsjonelt luksuriøse og miljøvennlig, denne hybriden lateks madrass beviser at du ikke trenger å ofre luksus når det gjelder å kjøpe en miljøbevisst madrass. Sammensatt av 100 % organisk ull, naturlig Talalay-latex og premium-spoler, kommer dette høykvalitetsvalget med 12 europeiske lufteventiler for å holde deg kjølig om natten. Dens stoffdekkede spoler og bevegelsesisolerende lateks gjør den til en annen godt valg for par . Alternativer for både middels og middels fast fasthet er tilgjengelige å velge mellom.
Best justerbar: Spindel 10' organisk lateksmadrass

Fordeler:
- Tilpassbar fasthet
- Organiske materialer
- Trykkavlastende
Ulemper:
- Oppsett kan være vanskelig for én person
Materialer:
100 % økologisk Dunlop lateks Økologisk bomullsstoff Økologisk ullvattStørrelser tilgjengelig:
Tvilling Twin XL Full Dronning KongePrøveperiode:
365 netterGaranti:
10 årTykkelse:
10 tommerDetaljene: Konstruert med OEKO-TEX® og GOLS-sertifisert organisk lateks, organisk ull og organisk bomull, er denne madrassen designet med tilpasning og kvalitet i tankene. Det som gjør dette valget så unikt er dets justerbare lag av lateks. Hver madrass kommer med et lag med myk lateks, et lag med middels lateks og et lag med fast lateks, som lar deg enkelt justere fasthetsnivået hjemme ved å omorganisere og konfigurere lagene.
Detaljene: Konstruert med OEKO-TEX® og GOLS-sertifisert organisk lateks, organisk ull og organisk bomull, er denne madrassen designet med tilpasning og kvalitet i tankene. Det som gjør dette valget så unikt er dets justerbare lag av lateks. Hver madrass kommer med et lag med myk lateks, et lag med middels lateks og et lag med fast lateks, som lar deg enkelt justere fasthetsnivået hjemme ved å omorganisere og konfigurere lagene.
Sammenligning av de beste økologiske madrassene
Slik valgte vi:- Materialer og kvalitet: En økologisk madrass av høy kvalitet varer ikke bare lenger, men er sunnere for deg og planeten. Som alltid fokuserte vi på produkter som bruker førsteklasses, naturlige og organiske materialer (med sertifiseringer for å sikkerhetskopiere dem).
- Funksjoner og design: Vi fremhevet de unike egenskapene til hver madrass for å hjelpe deg med å finne ut hvilket produkt som passer best til din foretrukne sovestilling og livsstil.
- Anmeldelser: Vi leste hundrevis av kundeanmeldelser, som bidro til å gi en bedre ide om hva en stor gruppe mennesker liker og misliker med hver madrass, og hvordan langvarig bruk av hvert produkt ser ut. Negative anmeldelser informerte oss om eventuelle ulemper å være klar over også.
- Ekspertinnsikt: Det finnes mange madrasser der ute, og det er derfor vi fikk inn eksperter for å gi innsikt i hva ulike sviller bør være på utkikk etter når de skal velge madrass.
Hva gjør en madrass økologisk?
'Økologisk' betyr at et materiale produseres eller dyrkes uten bruk av sprøytemidler eller andre iskalde kjemikalier. Mange selskaper kaster begrepet rundt willy nilly, men for å virkelig vite at materialene virkelig lever opp til påstandene deres, vil du se etter sertifiseringer fra anerkjente uavhengige organisasjoner. Her er noen av de organiske sertifiseringene du vil se på listen vår:
Global Organic Textile Standard (eller GOTS): Denne organisasjonen sikrer organisk status til tekstiler, fra materialenes innhøsting til endelig produksjon. Denne sertifiseringen gjelder vanligvis for ull og bomull som brukes i sengene nedenfor.
Global Organic Latex Standard (eller GOLS): I likhet med GOTS, validerer Global Organic Latex Standard den organiske statusen til lateks, et materiale som er hentet fra saften av gummitrær og brukt i mange av madrassene på denne listen.
1. april bursdags personlighet
I tillegg har sengene på listen vår andre viktige legitimasjoner for ikke-giftige materialer (som f.eks CertiPUR-US og GREENGUARD Gull ) og bærekraftige materialer (som f.eks Rainforest Alliance ).
I SLEKT: De 6 beste tynne madrassene for å spare plass og penger
Hvordan velge den beste økologiske madrassen
Vurder din foretrukne søvnposisjon: Middleton understreker at en kvalitetsmadrass er avgjørende for ryggradshelsen. 'Når du ligger på siden, er madrassen ansvarlig for å støtte ryggraden og holde den i riktig justering. Generelt bør sidesviller se etter en middels fast madrass, siden den kan gi god støtte samtidig som den er komfortabel,' forklarer Middleton. Rygg- og magesviller trenger rikelig med støtte for å holde hoftene på linje – flytende lateksskummadrasser eller hybridmodeller med spoler er gode valg i den avdelingen.
Sjekk fastheten, og test selv: Husk at fasthetsnivåer vil føles forskjellig fra person til person. 'Til syvende og sist vil preferanse for madrassfasthet variere mellom individer og kan variere avhengig av høyde og vekt,' sier Elmer, og påpeker at hvis du foretrekker en fastere madrass, kan en overmadrass bidra til å lindre trykkpunkter. Alternativt, hvis du er en mindre person, kan du oppleve at en madrass som er mer på den mykere siden kan fungere bedre for deg.
I tillegg påpeker Middleton at hvis du velger en madrass som er for myk eller for fast, risikerer du feiljustering av ryggraden, noe som kan resultere i nakke-, rygg- og skuldersmerter. 'Å ta deg tid til å finne den rette madrassen for deg kan spare deg for å oppleve unødvendige smerter i fremtiden,' legger hun til.
Kjenn prøveperioden: Madrasser er et stort kjøp, og fordi komfort er så subjektivt, bør du det absolutt dra nytte av en merkevares søvnprøve. Hvis du er en kresen sovende (ingen skygge, det burde du være!), kan det være lurt å velge en madrass med en mer sjenerøs søvnprøve. Heldigvis vil flere av merkene på listen vår la deg sove på sengen i opptil et år før du bestemmer deg for om det er en vinner.
ofte stilte spørsmål
Takeawayen
Samlet sett kombinerer de beste organiske madrassene bruken av sertifiserte, bærekraftige materialer med den riktige støtten for å holde kroppen på linje og forhindre smerter.
Når du velger en madrass er det viktig å huske på andre ønskede funksjoner, inkludert om du leter etter eller ikke en madrass som er avkjølende eller vil ha en som også har god bevegelsesisolasjon . På grunn av dette, sørg for å dra nytte av en sengs søvnprøve for å hjelpe deg med å avgjøre om det passer godt for deg.
Hva vi har oppdatert siden publisering:
31.03.23: Vi bekreftet tilgjengeligheten og prisene på madrassene på denne listen, og la til et valg for magesviller.
1.8.23: Vi svarte på mer vanlige spørsmål for å gjøre det enklere å velge den beste økologiske madrassen for deg.
Møt ekspertene
Brittany Natale har en grad i reklame og markedskommunikasjon fra Fashion Institute of Technology. Arbeidet hennes har dukket opp i SELF, Popsugar, i-D, Teen Vogue, Domino, Martha Stewart og Eat This. Scott Nass, M.D., MPA, FAAFP, AAHIVS er familielege og HIV-spesialist i California. Han tar en helhetlig tilnærming til helsevesenet, innlemmer prinsipper for funksjonell medisin og bruker mat som medisin når han jobber med pasienter.Del Med Vennene Dine: