5 trekk fra en sann venn

Jeg skjønte altfor nylig hvor viktig det er å reflektere over hva en venn betyr for meg. Det tok meg noen følelsesmessige blåmerker å forstå begrepet a frenemy— en venn som ikke er det faktisk vennen din i det hele tatt. Noen ganger tar vi det for gitt at en venn er i hjørnet vårt, på vår side, der for godt og vondt. Det er et fantastisk svik å innse at det ikke er tilfelle.

Hvis det ikke er motivert av ekte hengivenhet, er det ikke sant vennskap. Hva motiverer 'frenemy' forholdet? Disse skjer vanligvis når noen vil komme nær deg fordi de beundrer ting om livet ditt eller hvem de tror du er - men det er ikke en uselvisk beundring. Det er mer lik misunnelse.

aug 1 horoskop

De fleste av oss lærer ikke forskjellen mellom ekte venner og frenemies som vokser opp. Vi må finne ut av det på egenhånd - noe vi vanligvis gjør ved å bli brent. Men det er noen få kriterier jeg har utviklet for å skille venner fra frenemies før du legger for mye tid eller tillit til det forholdet.

Her er fem kvaliteter av sanne venner som hjelper deg med å skille dem fra de som ønsker å sole seg i ditt lys, men som ikke støtter deg.

1. Ekte venner vil ikke være deg eller ta det som er ditt.

Jeg mistet en venn da jeg giftet meg og en annen da jeg fikk en baby - ikke med en gang, men gradvis, kort tid etter. En var ærlig nok til å fortelle meg at hun følte at jeg hadde alt, og at hun ikke hadde noe - ikke i det hele tatt sant - men jeg forsto at forskjell føltes for mye for henne. Jeg prøvde å være venner med henne til det å være rundt henne begynte å få meg til å føle meg mer defensiv og skyldig for bare å leve livet mitt.

2. Venner lar deg ikke føle deg dårligere om deg selv etter hvert samspill.

Til slutt måtte vi avslutte vennskapet vårt. Det var ødeleggende, men vi innså at vennskapet vårt bare hadde virket når vi begge var single og litt tapt. Nå lot tiden vi tilbrakte meg, føle meg overprivilegert og berettiget; Jeg ble stadig satt i posisjon til å be om unnskyldning for min lykke. Uansett hvor sjenerøs, ydmyk eller trøstende jeg prøvde å være, var hun ikke lenger i stand til å høre bekreftelsene fra meg. Det økende gapet mellom livssituasjonene gjorde det umulig for oss å snakke åpent og sårbart slik vi pleide å gjøre. Så selv om jeg først følte meg enda mer skyldig, gikk jeg bort. Jeg bryr meg fortsatt om henne, men vi har ikke det hverandre trenger i en venn lenger.

3. Venner vil se deg og prioritere tid sammen.

Et annet vennskap av meg ble fylt fordi grunnleggende tillit stadig falt fra hverandre mellom oss. Hun ville foreslå at vi møttes, og deretter avbryte ordningene gjentatte ganger av forskjellige grunner, til jeg følte at jeg ikke kunne stole på hennes ord i det hele tatt. Jeg verdsatte henne dypt. Jeg fant henne strålende og elsket tiden vår sammen, men det føltes som om jeg alltid var hennes siste prioritet. Jeg sluttet å invitere henne ut og ringe henne fordi jeg ble lei av å føle meg avvist. Jeg begynte å miste selvtilliten og antok at hun ikke likte meg mye, at jeg ikke var interessant nok. Båndet vårt falt nesten permanent, ettersom vi ble stadig fjernere.

4. Venner er ikke redd for å snakke om hva som er ekte.

Til slutt snakket vi om hvordan hun fortsatte å avbryte, og hun fortalte meg at hun ofte led av akutt angst for sosiale hendelser, inkludert å møte en venn ute og om. Jeg skjønte at hun stilte alle opp, ikke bare meg. Hun avlyste jevnlig alle forpliktelsene i siste øyeblikk til fordel for sofaen og ensomme Netflix. Å vite hva som foregikk, i stedet for å anta at hun bare ikke ønsket å tilbringe tid sammen med meg, betydde at vi kunne tilbringe mer tid sammen på hennes premisser. Det roet også selvtilliten min.

5. Venner eier sine emosjonelle problemer.

Den opplevelsen var også en god påminnelse om at andres ting vanligvis ikke har noe med deg å gjøre, selv når det føles veldig personlig.

For meg er det å være i stand til å bli ekte, støtte hverandre og være glad for hverandre uavhengig av hva som går eller ikke går bra i våre egne liv, de viktigste delene av vennskap. Vi kan velge våre egne forholdsverdier. Hver av oss har makten og retten til å definere hva som gjør en venn. Vennskap er en stor del av livet, så det er absolutt verdt å tenke virkelig hva du vil og trenger fra vennskapene dine.

nummer nummer 112

Å ha klarhet i hva vennskap betyr for deg, gir deg mulighet til å ha en ekte samtale hvis noe føles galt i et av forholdene dine. Først da kan du finne ut om du fortsatt er i det sammen til tross for uunngåelige oppturer og nedturer, eller forstå at du aldri egentlig var det.

Vil du ha mer innsikt i hvordan du kan øke livet ditt? Ta en titt på juni-horoskopet ditt finn ut om du oppfyller dine følelsesmessige behov (og hvordan du kan gjøre det bedre).

Og vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: