5 beste hjemmetestosterontester for å ta en nærmere titt på helsen din

En rask titt på de beste hjemmetestosterontestene

• Beste fingerstikk hjemme testosterontest: LetsGetChecked
• Beste rimelige testosterontest hjemme: Everlywell
• Beste hjemmetestosterontest med kvinners alternativ: myLAB Box
• Beste spytttestosterontest hjemme: Forlovet
• Beste blodflekk hjemmetestosterontest: Mannlig Excel

Lave nivåer av testosteron hos menn kan forårsake en myriade av ubehagelige symptomer - og Testosteron er like viktig for kvinner også. Likevel er testosterontesting ikke en standard praksis for de fleste helsepersonell, med mindre du viser alvorlige symptomer på lave nivåer.

Heldigvis finnes det nå testosteron-tester hjemme som lar deg sjekke nivåene dine hjemmefra.

Som mange testalternativer hjemme, er testosteron-tester relativt smertefrie og gir resultater ganske raskt. Siden disse testene blir mer vanlige, snakket vi med eksperter og sammenlignet og kontrasterte hvert av alternativene, for å gi deg de beste hjemmetestosterontestene som er tilgjengelige i dag.

Fortsett å lese for å finne valgene våre for den beste testosterontesten hjemme og for å lære mer om hvorfor sunne testosteronnivåer er viktige for mennesker av alle kjønn.

Hva er testosteron og hvordan produseres det?

Testosteron er et steroidhormon som produseres i testiklene hos menn og eggstokkene og binyrene hos kvinner. Mens menn vanligvis produserer betydelig mer testosteron, produserer kvinner også en liten, men nødvendig mengde.

Hypofysen, som sitter midt i hjernen din, kontrollerer produksjonen og reguleringen av testosteron.

For menn viser forskning det testosteron regulerer sexlysten, sædproduksjonen, fettfordelingen, muskelmasse og styrke, og bentetthet . Det også spiller en viktig rolle i humør og kognitiv funksjon .

Hos kvinner, testosteron påvirker mange av de samme faktorene men på et mye mindre fremtredende nivå.

I følge Alice Williams, M.D. og eier av dralicewilliams.com , lave nivåer av testosteron kan forårsake flere problemer, inkludert lav sexlyst, infertilitet, erektil dysfunksjon, osteoporose, vektøkning, muskeltap, tretthet og depresjon.

Behandling med testosteronerstatningsterapi bidrar til å gjenopprette normale nivåer av hormonet og minimere disse symptomene.

Normale nivåer av testosteronhormon:

• Mann: 300 til 1000 nanogram per desiliter (ng/dL)
• Hunn: 15 til 70 ng/dL

Fordi normalområdet for menn er så bredt, tar de fleste helsepersonell en klinisk titt på symptomer , så vel som laboratorienivåer, for å bestemme riktig behandlingsplan.

Mens det er mye snakk om lav testosteron, er det viktig å ta tak i høy testosteronnivået også. Økte blodnivåer av testosteron kan føre til en risiko for hjerte- og leverproblemer, sammen med økt risiko for prostatakreft for menn.

Hos kvinner, høye testosteronnivåer kan øke risikoen for type 2 diabetes, PCOS, brystkreft og endometriekreft.

Hvordan måler en hjemmetest testosteronet ditt?

Hjemme testosterontester bruker enten en blodprøve med fingerstikk eller et rør med spytt. Det er to typer testosterontester: totalt og gratis.

• Totalt testosteron inkluderer alle testosteronhormonene i kroppen din, inkludert de som er bundet til et protein og de som er frittflytende (aktive).
• Gratis testosteron tester tar kun hensyn til det frittflytende eller ubundne hormonet. Som med de fleste tester, jo mer informasjon du kan samle om hormonmangelen din, jo bedre.

Vi anbefaler å teste Total testosteron for et mer helhetlig syn på hormonnivåene dine.

Hvordan vi valgte de beste hjemmetestosterontestene

• Nøyaktighet: Hver hjemmetest må oppfylle alle CLIA-sertifiserte standarder, noe som betyr at den følger de samme protokollene som et tradisjonelt laboratorium.
• Eksempeltype: Serum (blod) og spytt er den foretrukne metoden for prøvetaking. Vi så etter tester som bruker denne metoden.
• Koste: Hjemmetester bør være praktiske, spesielt når det gjelder kostnader. Muligheten til å bruke en HSA- eller FSA-konto er uvurderlig – og vi tok hensyn til dette med våre valg. Vi foreslår alltid at du sjekker med kontooperatøren din for å finne kriteriene og kravene.
• Følge opp: Vi så etter selskaper som tilbyr en konsultasjon for å diskutere resultatene dine. Husk at det alltid er best å snakke med helsepersonell for å utvikle en behandlingsplan.

mindbodygreens valg for de beste hjemmetestosterontestene

Beste fingerstikk hjemme testosterontest: LetsGetChecked

Fordeler:

• Mulighet for 3 tester for hormonubalanse hos menn
• Konsultasjon med sykepleier (inkludert i prisen)

Ulemper:

• Testen markedsføres kun mot menn
• Kan ikke ta prøven på fredag, lørdag eller søndag
• Blodprøven fungerer kanskje ikke for mer pysete folk

Innsamlingsmetode:

Sjekker nivåer av:

Resultattid:

Denne enkle totaltestosterontesten bruker en blodprøve med fingerstikk. Den slanke og diskrete innpakningen er lett å lese og forstå. Den brukervennlige appen er en av grunnene til at den er kjent som en av de mest populære hjemmetestingsmerkene som er tilgjengelige.

Ønsker du en mer inngående titt på andre hormoner også, er det mulighet for opptil seks mannlige hormoner. Dette selskapet inkluderer imidlertid ikke testosterontesting i sin hormontest for kvinner.

Mens LetsGetChecked tilbyr en oppfølgingskonsultasjon med en sykepleier, må du fortsatt diskutere ytterligere testing og behandling med helsepersonell. Og en viktig faktor å huske på er at resultatene må sendes inn og evalueres med en gang, og du kan ikke ta prøven i helgen (fredag, lørdag eller søndag).

Vil du prøve det? Sjekk ut vår fullstendige anmeldelse av LetsGetCheckeds hjemmepakke .

Fellesfordeler : Spar 25 % med kampanjekode MBG25 .

Denne enkle totaltestosterontesten bruker en blodprøve med fingerstikk. Den slanke og diskrete innpakningen er lett å lese og forstå. Den brukervennlige appen er en av grunnene til at den er kjent som en av de mest populære hjemmetestingsmerkene som er tilgjengelige.

Beste rimelige testosterontest hjemme: Everlywell

Fordeler:

• Billigere
• Resultatene kommer med en forhåndsinnspilt pedagogisk video

Ulemper:

• Kun rettet mot menn
• Litt lengre behandlingstid for resultater

Innsamlingsmetode:

Sjekker nivåer av:

Resultattid:

Everlywell tilbyr en total testosterontest rettet mot menn. I likhet med LetsGetChecked-alternativet ovenfor, bruker denne testen en blodfingerstikkprøve og kommer med en instruksjonsvideo for å veilede deg. I tillegg er frakt gratis, og Everlywell godtar HSA- eller FSA-betalinger.

Selv om Everlywell tilbyr en pedagogisk video for å hjelpe deg å forstå resultatene dine, tilbyr de ikke en oppfølgingslegekonsultasjon som LetsGetChecked. Likevel blir resultatene gjennomgått av en lege, og du kan se dem enten via deres sikre HIPAA-kompatible plattform eller som et utskrivbart dokument. Mange anmeldere sier at testing var en lek og at resultatene kom tilbake i løpet av uken.

Everlywell tilbyr en total testosterontest rettet mot menn. I likhet med LetsGetChecked-alternativet ovenfor, bruker denne testen en blodfingerstikkprøve og kommer med en instruksjonsvideo for å veilede deg. I tillegg er frakt gratis, og Everlywell godtar HSA- eller FSA-betalinger.

Beste hjemmetestosterontest med alternativ for kvinner: myLAB Box

Fordeler:

• Testen inkluderer gratis testosteron, kortisol, DHEA og østradiol for menn
• Egen test tilbys for kvinner

Ulemper:

• Dyrt
• Ikke tilgjengelig i New York

Innsamlingsmetode:

Sjekker nivåer av:

Resultattid:

MyLAB Box er et av de eneste merkene som tilbyr separat menns og kvinners testosteron tester. Fordi normalområdet varierer mye fra menn til kvinner, er det viktig å bruke riktig test. Denne testen inkluderer også andre hormoner, derav den høyere prislappen. Den raske behandlingstiden gjør denne spytttesten til et praktisk alternativ.

Alt dette i tankene, myLAB Box tester kun for gratis testosteron i stedet for totalt testosteron.

MyLAB Box er et av de eneste merkene som tilbyr separat menns og kvinners testosteron tester. Fordi normalområdet varierer mye fra menn til kvinner, er det viktig å bruke riktig test. Denne testen inkluderer også andre hormoner, derav den høyere prislappen. Den raske behandlingstiden gjør denne spytttesten til et praktisk alternativ.

Beste testosterontest for spytt hjemme: Verisana

Fordeler:

• Testen er laget for både menn og kvinner
• Resultatene sendes i en e-post i stedet for en app

Ulemper:

• Ingen oppfølgingskonsultasjon
• Resultatene kan ta 3 uker
• Prøver må sendes på en mandag

Innsamlingsmetode:

Sjekker nivåer av:

Resultattid:

Dette er en enkel spytttestosterontest som du kan få for bare . Resultatene vil bli sendt direkte til e-posten din, uten å måtte laste ned noen app. Når det er sagt, er ventetidene lengre, og det er en begrenset personvernpolicy med resultatene dine.

Det er heller ingen oppfølgingskonsultasjon, så du må diskutere resultatene dine videre med helsepersonell. Likevel er det et smertefritt og stikkfritt alternativ til blodprøvetestene på denne listen.

Dette er en enkel spytttestosterontest som du kan få for bare . Resultatene vil bli sendt direkte til e-posten din, uten å måtte laste ned noen app. Når det er sagt, er ventetidene lengre, og det er en begrenset personvernpolicy med resultatene dine.

Beste blodflekk hjemme testosterontest: Male Excel

Fordeler:

• Tester testosteron, østradiol, DHEA-S, Free T3, PSA
• Normale områder er justert for alder og eventuelle kosttilskudd som tas

Ulemper:

• Det kan være vanskelig å få tak i 12 dråper blod
• Ingen test for kvinner

Innsamlingsmetode:

Sjekker nivåer av:

Resultattid:

Mannlige Excel-tester er strengt fokusert på menn og deres hormonnivåer. Selskapet tilbyr rimelige tester for totalt testosteron, østradiol, DHEA-S, Free T3 og PSA, samt behandlingsalternativer for testosteronubalanser og ED.

Denne omfattende testen bruker en blodflekkprøve, som er når du stikker fingeren og må slippe 12 dråper blod på et spesielt papir. Selv om dette kan kreve mindre blod enn LetsGetChecked-testen vi viste tidligere, kan det hende du fortsatt må stikke fingeren flere ganger hvis du ikke er en kraftig bløder.

HSA- og FSA-betalinger godtas, men anbefaler å sjekke med kontooperatøren din først. Og selv om dette selskapet tilbyr testosteronmedisiner foreskrevet av amerikansk-baserte medisinske leverandører, anbefaler vi at du tar kontakt med en helsepersonell før du starter nye medisiner eller kosttilskuddsrutiner.

Mannlige Excel-tester er strengt fokusert på menn og deres hormonnivåer. Selskapet tilbyr rimelige tester for totalt testosteron, østradiol, DHEA-S, Free T3 og PSA, samt behandlingsalternativer for testosteronubalanser og ED.

Sammenligning av de beste hjemmetestosterontestene

Typer testosteron tester hjemme

I motsetning til tradisjonelle laboratorietester for blodprøver, krever testene på listen vår mindre prøvestørrelser og gir enkle å følge instruksjoner. Likevel er det noen forskjellige innsamlingsmetoder du vil se:

• Spytt: Denne metoden krever at du spytter spytt i et reagensrør. Det er en smertefri prøve, som er en fordel. Men, avhengig av merke, krever disse testene fortsatt noen forberedelser for å få en nøyaktig avlesning. Du må kanskje endre kostholdet ditt eller hormonmedisiner midlertidig, så sørg for å lese instruksjonene grundig før du gir en prøve.
• Blodflekk: Disse testene krever at du stikker fingeren med en lansett og drypper bloddråper på et spesielt papir (levert av selskapet). Avhengig av hvor lett blodet ditt flyter, kan det være en relativt rask prosess. Sørg likevel for å lese instruksjonene for nødvendig forberedelse fra din side.
• Blodprøvesamling: Selv om denne metoden krever en betydelig mindre prøve enn en tradisjonell laboratorietest, ber fingerstikkblodprøver fortsatt om et lite hetteglass fullt av blodet ditt. Du må stikke fingeren (potensielt flere ganger) med en lansett og slippe blod ned i den medfølgende beholderen. Det er relativt smertefritt, men smerteterskler og ubehag rundt blod varierer fra person til person. Som med de andre metodene, er det viktig å lese instruksjonene grundig for å sikre at du gir en passende prøve.

Hvem bør bruke en testosterontest hjemme?

Som vi sa, er hormontesting ikke en standard screening hos de fleste helsepersonell med mindre du viser unormale symptomer. Selv da diskuteres ofte ikke disse testene før andre medisinske diagnoser er utelukket.

Det er her hjemmetesting blir ikke bare praktisk, men også et viktig skritt i fortaler for helsen din.

Testosteron-tester hjemme kan brukes av alle som ønsker å sjekke testosteronnivået. Fordi listen over symptomer på lavt testosteron er omfattende, kan det å utelukke en hormonubalanse være en enkel og rask måte å finne ut om det er årsaken til symptomene dine.

Hvis du er en mann uten symptomer, er en hjemmetest en fin måte å bestemme din grunnlinje testosteron (kroppens normale nivå av testosteron), som kan være nyttig informasjon i fremtiden.

Testosteronnivået synker naturlig med aldring. Derimot, medisinske diagnoser som fedme, type 2 diabetes, lever- eller nyresvikt, HIV/AIDS og søvnapné kan tappe testosteron raskere enn den normale aldringsprosessen.

Faktisk, ifølge American Urological Association , 30 % av overvektige menn hadde lavt testosteron sammenlignet med bare 6,4 % av de med normal vekt.

Symptomer på lavt testosteron hos menn

• Seksuell dysfunksjon
• Infertilitet
• Depresjon
• Nedsatt konsentrasjon og hukommelse
• Redusert muskelmasse
• Økt kroppsfett

Symptomer på lavt testosteron hos kvinner

• Muskel svakhet
• Utmattelse
• Søvnforstyrrelser
• Vektøkning
• Fertilitetsproblemer
• Uregelmessige menstruasjonssykluser
• Lav libido
• Tap av bentetthet

Når er den beste tiden å teste for hormonubalanse?

Nivåene dine vil synke i løpet av dagen, og forskning viser at testing i løpet av timene 08.00 til 10.00 vil gi deg det mest nøyaktige resultatet. Denne tiden er imidlertid subjektiv og ville vært annerledes for noen som jobber nattskift eller våkner klokken 04.00.

Sherpa forklarer at testing i løpet av de første to til tre timene etter oppvåkning (uansett hvilken tid det måtte være for deg) er best.

Hva du skal gjøre med testresultatene dine

Når du har mottatt laboratorieresultatene dine, bør du ha en bedre forståelse av om testosteronnivået ditt er normalt eller over eller under gjennomsnittet. Hvis nivåene dine kommer tilbake over eller under over gjennomsnittet, betyr det ikke nødvendigvis at du har et klinisk problem.

Hvis hjemmetestresultatene kommer tilbake som normalt, men du fortsatt opplever symptomer som tyder på at noe er feil, snakk med legen din.

listen over fallne engler

Generelt er det viktig å snakke med legen din før du gjør noen justeringer av livsstilen din eller medisiner.

Det er nok av reseptfrie testosterontilskudd der ute, men de er ikke regulert av FDA og kan ha uønskede bivirkninger eller samhandle med andre medisiner.

Behandlingsalternativer for lavt testosteron

Hvis laboratorieresultatene dine viser at testosteronnivåene dine er lave, er det noen behandlingsalternativer som helsepersonell kan anbefale. Deres anbefaling vil avhenge av årsaken til lavt testosteronnivå, men vil oftere enn ikke begynne med anbefalte livsstilsendringer som å kontrollere vekten, begrense alkohol eller slutte å røyke.

Et annet mulig behandlingsalternativ er testosteronerstatningsterapi, en behandling som supplerer kroppens naturlige testosteron med syntetisk testosteron. Syntetisk testosteron kan administreres på noen få forskjellige metoder, for eksempel:

• Aktuelle geler
• Hudflekker
• Orale medisiner
• Injeksjoner

Selvfølgelig kommer hver av disse metodene med sine egne risikoer eller bivirkninger, så du vil jobbe med helsepersonell for å finne det riktige alternativet for deg.

Hvorfor sunt testosteron er viktig for lang levetid

Den store T er et nøkkelhormon hos både menn og kvinner, og ubalanser kan føre til en håndfull ubehagelige symptomer.

Utover lav sexlyst eller endringer i humør, kan testosteronmangel føre til mer alvorlige problemer som kardiovaskulær sykdom, beinbrudd og type 2 diabetes.

Å bruke en hjemmetest kan gi deg en oversikt over testosteronnivåene dine og hjelpe deg med å starte en større samtale med helsepersonell.

Som vi nevnte ovenfor, selv om T-nivåene dine virker normale, er det viktig å diskutere symptomene og funnene dine med noen som kan hjelpe deg med å finne roten til problemet. Tross alt er kunnskap makt!

Ofte stilte spørsmål

Takeawayen

Testosteronnivået kan variere gjennom hele livet, og avta etter hvert som du blir eldre. Noen menn og kvinner føler seg kanskje ikke annerledes når nivåene deres faller, men andre kan bli veldig oppmerksomme på symptomene deres.

Den beste måten å få et raskt svar på testosteronnivået ditt er å velge fra en av disse beste hjemmetestosterontestene.

Det er mange måter å øke testosteronet ditt naturlig , men det oppfordres til å diskutere eventuelle resultater, selv normale, med helsepersonell.

For å dykke videre inn i helsen din, finn ut hva andre tester funksjonell medisin leger anbefaler .