3 grunner til at du drømmer om eksen din + Hva du skal gjøre med det
Våknet du igjen fra en annen drøm om eksen din - selv om du vet at du er over dem? Disse drømmene som kommer og går eller gjentar kan gjøre at du gjetter deg selv. De kan til og med la deg lure på om du i det skjulte virkelig savner dem.
30. juni skilt
Jeg har gode nyheter.
Med mindre eksen din bare sluttet med deg, er det lite sannsynlig at drømmene dine handler om å savne eksen din. Det er også lite sannsynlig at drømmene dine om eksen din betyr at du har skjulte romantiske følelser overfor dem, noe som er en annen populær tro.
De virkelige grunnene til at du drømmer om eksen din.
Hvis du fortsatt ikke har følelser for eksen din, hvorfor drømmer du om dem?
Alle har uvanlige drømmer fra tid til annen. Hvis du har en engangsdrøm, er det sannsynligvis ingenting å svette om. Men hvis du har en veldig levende drøm eller gjentar drømmer om eksen din, prøver en dypere melding å nå deg mens du drømmer.
Det er mange grunner til at drømmer skjer. Noen ganger er ikke hvorfor så enkelt. Og drømmer om vår eks, har en tendens til ikke å være grei.
Her er tre uventede grunner til at du kanskje drømmer om eksen din og meldingene dine drømmer kan inneholde:
Annonse
1.Du slipper personen, men ikke såret.
Selv om du gikk videre fra eksen din, kan du fortsatt holde på smertene. For eksempel kan dette skje hvis samlivsbruddet var spesielt vanskelig, eller hvis en av dere sa sårende ord. Noen ganger klarer vi å gi slipp på personen, men vi holder på såret.
Hvordan handle på meldingen:
Bli nysgjerrig på hvilke rester av smertene som er hos deg. Dine nylige drømmer vil sannsynligvis ha noen ledetråder. Vær oppmerksom på plotene og scenene du er sammen med følelsene i drømmen. Du kan gjøre dette ved å skrive ut drømmen og identifisere store følelsesmessige temaer. Tenk deg at du lager hashtags for dine drømmer. Skriv dem ned og se om du merker noen mønstre mellom drømmene dine. Dette kan lede deg inn i hvilke sår som trenger mer helbredelse. (Her er mbgs guide til hvordan komme over et tøft brudd .)
to.Du føler deg kjent.
Startet begynnelsen på forholdet ditt til eksen din lidenskapelig og suste fort ut? Følte du deg misforstått av eksen din på slutten av forholdet? Eller uhørt? Noen ganger er en drøm om din eks mer en refleksjon av en nåværende følelse i livet vårt og mindre om det tidligere forholdet. Du føler kanskje noe nå i livet ditt som minner deg om noe du følte den gangen.
jomfru kvinne vannmann mann
Hvordan handle på meldingen:
Reflektere over dagen (e) før du hadde drømmene om eksen din. Legg merke til hvilke følelsesmessige følelser du kan identifisere i løpet av de dagene. For eksempel, hvis du følte deg dypt misforstått da du og eksen din gikk fra hverandre, hvordan føler du deg dypt misforstått nå? Eller hvem i livet ditt minner deg om da du følte deg misforstått av eksen din? Å koble disse prikkene kan gi deg muligheten til å ta opp følelsen.
3.Grensene dine trenger en oppgradering.
En av de mest uventede grunnene til at vi drømmer om vår eks kan være en erosjon av sunne grenser. Hvis vi slet med grenser da vi var med vår eks, kan det samme mønsteret dukke opp igjen. Kjempet du for eksempel med din egen egenomsorg, spurte etter det du trenger, eller sa nei med eksen din? Drømmene dine kan være en påminnelse om å oppgradere dine nåværende personlige grenser.
Hvordan handle på meldingen:
Tenk på de forskjellige typer grenser i livet ditt akkurat nå. For eksempel reflektere over grensene dine i forhold, med forskjellige deler av deg selv og med arbeid. Hvor føler du at grensene dine ikke støtter ditt velvære? Følg eventuelle følelser av harme. Dette er ofte piler til områder i livet vårt der vi trenger å fornye grensene. (Her er hvordan man setter gode grenser , hvis du trenger å pusse opp.)
Bunnlinjen.
Noen ganger drømmer vi om eksene våre, selv når vi har gått videre. I stedet for å tenke på disse drømmene som uvelkomne spøkelser fra fortiden, kan drømmer om våre eks være invitasjoner til å vokse og helbrede. Når vi nærmer oss disse drømmene fra et sted av nysgjerrighet i stedet for frykt, kan vi låse opp de dypere budskapene utenfor overflaten.
Og vet dette: Når vi først har forstått betydningen, har disse drømmene en tendens til å slutte å komme tilbake til oss, og vi kan hvile lett når vi går i dvale.
Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.
Del Med Vennene Dine:
