10 Psykiske ressurser og initiativer som støtter folk med farger

I løpet av den siste uken har massegrupper av mennesker tatt stilling til politiets brutalitet og systemisk rasisme i USA via protester (både virtuelt og personlig). Disse kallene for rettferdighet følger den nylige dødsfallet til George Floyd , Breonna Taylor , Tony McDade , og Ahmaud Arbery — Blant utallige andre uskyldige svarte liv tapt — av politibetjenter. Disse handlingene er ment å skape varig endring som strekker seg langt utover dette øyeblikket i historien.

Du kan føle deg frustrert eller hjelpeløs i løpet av denne tiden, men husk at det er en rekke måter å støtte saken på (oppmerksom: som en hvit kvinne erkjenner jeg at dette er et rom jeg fortsetter å lære om, og jeg ønsker enhver tilbakemelding velkommen ). I tillegg til å protestere, kan du støtte svarteide virksomheter , kontakte myndighetspersoner , signere begjæringer , og husk å stemme, ifølge ressurser levert av Black Lives Matter foundation .

Spesielt for ikke-svarte allierte er det viktig å utdann deg selv gjennom antirasistiske verk og formidle det du lærer til venner og familie. Hva mer, hvis du er i stand til det, kan du vurdere å donere til plattformer og initiativer som støtter fargede mennesker.

I løpet av denne tiden, og alltid, er ressurser for mental helse også avgjørende. 'For marginaliserte folk som også møter ubarmhjertig vitriol fra mennesker som er uenige med menneskeheten vår og har i århundrer, tar det utvilsomt en toll,' Rachel Ricketts , en rasemessig aktivist og healer tidligere fortalt mbg . Som sådan, bør du vurdere å støtte noen av de mange organisasjonene som gjør et stort arbeid i det mentale helseområdet, i tillegg til antirasistiske grupper.

Mental helse og velværeressurser

Loveland Therapy Fund

Etablert av aktivist Rachel Cargle i 2018, Loveland Foundation arbeider for å bringe muligheter og helbredelse for fargesamfunn, spesielt for svarte kvinner og jenter. Du kan doner her å bidra til å tilby gratis terapisessioner for svarte kvinner og jenter, via Lovelands partnerskap med Terapi for svarte jenter , National Queer & Trans Therapists of Color Network , Talkspace , og Open Path Collective .

Annonse

National Queer and Trans Therapists of Color Network (NQTTCN)

I følge deres nettside, NQTTCN beskriver seg selv som en 'helbredende rettferdighetsorganisasjon som aktivt arbeider for å transformere mental helse for skeive og transpersoner med farger i Nord-Amerika.' Doner her for å hjelpe med deres endelige mål om å øke tilgangen til helbredende rettferdighetsressurser for skeive og transpersoner av farger gjennom en rekke handlinger.

Terapi for svarte jenter

Terapi for svarte jenter er en organisasjon som fokuserer på å avstigmatisere psykiske helseemner og terapi for svarte kvinner og jenter. På nettstedet deres gir de også ressurser for å finne kulturelt kompetente terapeuter. Selv om de ikke har plass til å donere direkte, kan du handle på deres nettsider for å støtte deres innsats.

Sista Afya Community Mental Wellness

Oppdraget til Sista Afya Community Mental Wellness er 'opprettholde det mentale velvære til svarte kvinner gjennom å bygge fellesskap, dele informasjon og koble svarte kvinner til kvalitetstjenester innen mental velvære,' ifølge deres hjemmeside. De oppnår dette ved å tilby utdanningsressurser og tjenester, skape et fellesskap, og deretter støtte det samfunnet gjennom terapi og helhetlige helbredelsesbegivenheter. Doner direkte til deres innsamlingsinnsats her .

mars 19. dyrekretsen

Inkluderende terapeuter

Inkluderende terapeuter mener 'alle identiteter i alle kropper fortjener lik tilgang til kvalitet, kulturelt responsiv omsorg.' De jobber for å gjøre prosessen med å finne en kulturelt responsiv, sosial rettferdighetsorientert terapeut enklere og tryggere for marginaliserte grupper, gjennom en online, individualisert terapeuttilpasningstjeneste . Selv om det ikke er plass til å donere direkte, kan du handle på nettbutikken deres å støtte den mentale helse rettferdighetsbevegelsen.

Ethels klubb

Grunnlegger La Austin opprettet Ethels klubb , den aller første 'sosiale og velværeplattformen designet for å feire folk med farger.' Den online medlemsorganisasjonen tilbyr arrangementer og online klasser, alt sentrert rundt å helbrede og skape forbindelser. Støtt bevegelsen deres ved å donere direkte eller handler på markedet .

Helbred hus

Helbred hus er et yogastudio i Williamsburg, New York, som bringer 'forskjellige helbredelsesmetoder og utøvere under ett tak' for å skape et helt inkluderende rom. Akkurat nå tilbyr de en rekke livestream-workshops og klasser, spesielt til støtte for svarte menn og kvinner, som den kommende Circle of Care for Black Womxn klasse 6. juni. For å støtte deres virksomhet kan du delta på en klasse eller doner her .

17. nov dyrekretsen

Black Girl in Om

Grunnlagt av Lauren Ash, Black Girl in Om er en velværeside , podcast og begivenhetsserier for fargekvinner, med målet å 'skape rom for svarte kvinner å puste lett.' På nettsiden deres kan du nyte en gratis mekling fra Ash og tilbyr støtte av donere direkte til oppdraget.

Dykk godt

Dykk godt startet som en middagserie for ledere og påvirkere i velværeområdet og har siden utviklet seg til en velværebevegelse. De tilbyr nå både personlige og online opplevelser, i tillegg til ressurser og verktøy, alt med oppdraget å gjøre velværeverdenen til et mer inkluderende rom. Doner til deres crowdfunding-kampanje her .

BLH Foundation

Boris L. Henson Foundation (BLHF) ble opprettet av skuespillerinnen Taraji P. Henson til ære for sin far, som led psykiske problemer. Den ideelle organisasjonen er forpliktet til å endre måten psykisk sykdom blir sett på i det afroamerikanske samfunnet, ved å tilby stipend til svarte studenter som søker karriere innen mental helse, tilby psykiske helsetjenester til unge mennesker, og så mye mer. Du kan bidra til å bidra til denne innsatsen ved donere her .

Flere organisasjoner å støtte

I tillegg til psykiske helseorganisasjoner, er det en rekke antirasistiske grupper og årsaker som kan bruke ekstra støtte. Her er noen å vurdere å bidra til, hvis du er i stand til:

Jeg erkjenner at denne listen bare klør overflaten. Ta gjerne kontakt med kristine@lifeinflux.com hvis det er noen ressurser jeg har savnet som du føler at jeg skulle dele.

Del Med Vennene Dine:

Finn Ut Antall Engel