Du får sannsynligvis ikke nok grønnsaker - Her er en dokumentgodkjent hack for å hjelpe

Når det gjelder ernæringsmessige kraftverk, er det to grønnsaker som typisk hersker: sjøgrønnsaker og mørke bladgrønnsaker. Vi vet at de bittere greenene gir oss sunne tarmfiber og antioksidanter , og sjøgrønnsaker er kommende vitaminrike grønnsaker vi kan nå ikke forestille oss å leve uten.

Faktisk kan sjøgrønnsaker til og med binde seg til tungmetaller og giftstoffer i kroppen vår. `` Enkelte matvarer kan bidra til å balansere det giftige hormonet hormonforstyrrende stoffer som vi blir utsatt for, '' Funksjonell medisin pioner og vitenskapelig rådgiver hos Thorne Robert Rountree, M.D. , deler på denne episoden av lifeinflux-podcasten. 'Havgrønnsaker er et godt eksempel på det.'

Problemet er, ifølge Rountree, får de fleste av oss ikke tilstrekkelig fyll med grønnsaker, spesielt de havgrønnsaker og mørke, grønne grønnsaker. Det er her våre organiske grønnsaker + pulver kommer inn.

31. august skilt

I vår nyeste lansering av mbg supplement + -linjen tilbyr vi en greenblanding drevet av sjøgrønnsaker for å målrette mot en av tingene vi alle har lært å vite og unngå: betennelse .

Våre organiske grønnsaker + pulver er den eneste hele 30-godkjente grønnsakblandingen på markedet, fullpakket med lett absorberende, hele matvarer. Og kanskje enda viktigere er hva produktet er formulert uten —Du finner ingen kunstige farger eller smaker, tilsatte syntetiske vitaminer eller FODMAP i vår lettfordøyelige blanding.

Slik fungerer det: Selv om blandingen vår hovedsakelig inkluderer sjøgrønnsaker (tenk tang og klorella) og mørke bladgrønnsaker (tenk brokkoli og spinat) til fremme hormonbalanse og støtte kognitiv funksjon , det inkluderer også fordøyelsesenzymer som hjelper deg å bryte ned og enkelt absorbere alle næringsstoffene. Det er også ingefær og gurkemeie, spioneringen for sine mange betennelsesdempende fordeler og immunforsterkende egenskaper . Til slutt er det kanel, prebiotika og probiotika lagt til blandingen — kanel, som vi vet, fremmer sunn blodsukkerbalanse , mens prebiotiske og probiotiske stammer kan bidra til å forbedre kroppens fordøyelsesfunksjon. *

9. november stjernetegn

Resultatet? Et fantastisk, vitaminrikt greenepulver som smaker godt til ethvert måltid, fra søte smoothies til salte supper. Du kan til og med drysse økologiske grønnsaker + på popcorn for å heve kino-snackingen din, eller på en kjedelig salat for å krydre smaken og legge til et løft av næringsstoffer.

21. august tegn

Ifølge Rountree er en green-blanding nødvendig for en travel person som fremdeles ønsker å komme inn i noen greener: 'Et greenpulver er et veldig godt alternativ for folk som er på farten som ikke har tid til å stå opp og ha en stor grønnkålsalat hver morgen, nevner han.

Og mens Rountree tidligere har tilsatt en skje konvensjonelt greenerpulver og en chlorella-kapsel i morgensmoothiene, har mbg tatt det skrittet for deg ved å inkludere en rekke sunne sjøgrønnsaker i blandingen. Med andre ord er vår green-blanding ganske spillveksler.

* Disse uttalelsene er ikke evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment for å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdom.

Del Med Vennene Dine: