Du vil aldri gjette hva som denne ernæringsfysiologen pakker for å holde seg sunn på veien
I vår nye Suitcase Lookbook-serie ber vi velværeledere om å åpne reiseposene sine og avsløre det essensielle som holder dem jordet, energisk og glødende på alle deres opplevelser. I dag chatter vi med helhetlig ernæringsfysiolog til stjernene Kelly LeVeque for å skaffe seg sunne must-pakker.
Mellom en virksomhet som henvender seg til kjendiser som Jessica Alba og Molly Sims og en splitter ny bok , det er trygt å si at Kelly LeVeque er travlere enn noen gang. Den holistiske ernæringsfysiologens vitenskapsstøtte matfilosofi sender henne over hele kloden for møter, bokarrangementer og spesielle prosjekter (som den super-spennende hun jobber med mbg - følg med!).
mus drømmen mening
Kelly er en profesjonell for å holde sin egen rutine jevn gjennom hele reisen, og hun får sunn mat på veien til å se lett ut. Her deler Kelly koffertstiftene og holder henne smilende, energisk og direkte magnetisk gjennom livets mer hektiske øyeblikk.
Foto: Miachel Breton
Annonse
1. Rikelig med bærbare snacks
Skuddsikker proteinstenger og Artisana Organics rå valnøtt smørpakninger utgjør Kellys arsenal av snacks. De er begge bærbare alternativer som gjør at hun føler seg mett.
2. Friske, minimalistiske skjønnhetsprodukter
Kellys skjønnhetsrutine på veien er med vilje minimalistisk, og hun holder seg til det grunnleggende: Primally Pure's Rose + Mint hudfarge tåke og botanikk hibiscus ansiktsservietter for å friske opp huden, Ærlig skjønnhet sminke for litt farge, og Biossance roseolje for duft. Hun elsker å leke med essensielle oljer for å lage en bærbar, personlig aromaterapi.
3. Et glukometer
Selv om hun ikke er diabetiker, bruker Kelly et glukometer hver morgen for å måle blodsukkeret. Hun vil også overvåke det hele dagen, spesielt etter et stort måltid. Matfilosofien hennes handler om å holde disse nivåene jevne, slik at du kan gå noen timer mellom måltidene for å fremme sunn hormonproduksjon.
Foto: Miachel Breton
4. Kosttilskudd
Kombiner en metabolsk synergi multivitamin Thorne vitamin D væske og Gaia Urter rhodiola kapsler , og du har Kellys reisetilskuddsrutine.
5. Et koffeinalternativ
Kelly justerer hentingen ettermiddag basert på humør og energinivå, så hun vil holde noen forskjellige vitaminpakker for hånden som hun kan kombinere med vann, kommer kl. Oksylent 5-i-1 multivitaminpakker og 8Greens kosttilskudd (som er fullpakket med så mange vitaminer som 15 kopper brokkoli) er hennes nåværende besettelse.
6. En pusteapparat (det er ikke tyggegummi)
Kelly tygger ikke tyggegummi, men velger i stedet en mer naturlig pusteoppfriskning myntspray .
Neste? Sjekk ut jet-setting yogi Caley Alyssas pakningsliste med høy stemning.
Og vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.
Del Med Vennene Dine:
