Yoghurt, potetmel og 7 andre ingredienser som får kjedelig hår til å skinne som silke

Vi trenger ikke å fortelle deg at kalde temperaturer kan forårsake kaos på håret ditt. Mangel på fuktighet i luften, pluss fysisk slitasje (som fra hatter og overbørsting), kan være like tørre, sprø tråder - som tilfeldigvis mangler glans. Så hvis du nylig har sett i speilet og tenkt, Håret mitt ser så kjedelig ut akkurat nå , du er i selskap.

Men når været tiner, kan du håpe å komme ut av vinterhulen din med en høyglanset, silkemyk glans. Vi er der med deg: Nedenfor finner du de beste (og undervurderte) ingrediensene for å oppdatere kjedelige lokker, akkurat i tide til å tå på tå til våren:

1.Aloe vera

La oss starte med aloe vera , helten hydratiserende ingrediens. Full av vann, vitaminer, mineraler og aminosyrer, det er en utrolig fuktighetsgivende ingrediens - og du kan ikke oppnå skinnende hår uten fuktighet. ' Studier har fokusert på fordeler med huden først og fremst, men man kan gjøre noen ekstrapoleringer til håret gitt at det også består av keratin, 'board-sertifisert hudlege Cynthia Bailey, M.D., et diplomat fra American Board of Dermatology , forteller oss om aloe vera for hår .

16. des

Aloe inneholder syv av de åtte aminosyrene (isoleucin, leucin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin og valin, i tilfelle du er nysgjerrig), som kan hjelpe til med å reparere hår som er skadet ved farging eller overdreven tørking. Gary Goldenberg , M.D., assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai i New York. Dabble med denne DIY hårmasken for å holde trådene glatte og blanke.

to.Eplecidereddik

Rask leksjon: Når håret blir skadet, løfter neglebåndene. Sier frisør Josh Rosebrook : 'Kutikula hever seg, fliser, blir skjørt, lett sammenflettet og mister fuktighet, glans og glansen som oppstår når kutikula er flat og glatt.' Når det er sagt, er det viktig å tette neglebåndene for å holde håret silkeaktig og frizzfritt.

Tast inn eplecidereddik : Den sure løsningen slår pH-verdien ned, som forsegler neglebåndet - og hei, blanke tråder. Du kan finne ACV i en mengde hårpleieprodukter , eller du kan lage din egen skylling hjemme.

3.Hyaluronsyre

Ah, den elskede HA: plakatbarnet for fuktighetsbevarende midler, vil mange si, da det hjelper å trekke inn og holde vann. Mens mye av sprøytenarkomanen handler om hudpleie, kan de samme egenskapene også overføres til hårpleie, og trekke vann fra luften og levere det til tørste hårfibre. Du finner den i mange fuktighetsgivende formler, som dette hårforsterkende balsam og dette frizz-kontroll serum .

Fire.Potetmel

Hør oss: Poteter er rike på vitaminer og mineraler vitamin B, C og jern —Alle disse kan bidra til å styrke disse strengene. Det har blitt brukt i evigheter i ayurvedisk medisin som en måte å støtte sunn hårvekst.

Prøv dette sjampo oppskrift av potetmel fra kjendis frisør og Beachwaver verktøy skaperen Sarah Potempa : Kombiner ¼ kopp potetmel og 2 kopper vann i en kjele på svak varme, og la den varme i 15 minutter. Fjern fra varmen og tilsett 2 ts eplecidereddik (en annen nyttig ingrediens for skinnende hår). La det avkjøles, hell i en beholder og legg på hodebunnen og lengden på håret ditt når du shampooer.

5.Yoghurt

Spesielt for krøller lager vanlig yoghurt en fantastisk hårmaske. Det naturlige melkesyre i yoghurt fungerer som et fuktighetsbevarende middel (aka, det er i stand til å trekke inn vann fra miljøet), noe som kan hjelpe håret med å beholde fuktighet. Det er den enkleste oppskriften: Påfør vanlig yoghurt over hele håret, og la den sitte i minst 20 minutter før sjamponering.

6.Avokadoolje

Oljer er stjernespillere for sunt, skinnende hår, men noen få tar spesielt kaken. Slik er tilfellet med avokadoolje: 'Avokadoolje er ekstremt rik på oljesyre og enumettet fett, noe som gjør den til en av få oljer som faktisk kan trenge gjennom håret og fukte håret ditt i stedet for å sitte på toppen og belegge håret,' sier Muhga Eltigani, grunnlegger av NaturAll Club , om berømt olje . 'Disse fettene styrker også hårstangen og forhindrer brudd.' For ikke å nevne at avokadoolje er full av antioksidanter, som vitamin A, D og E.

4. november tegn

Det er unødvendig å si at det er verdt å oppsøke unngåelse i hårpleieproduktene dine, eller du kan alltid massere litt av den rene oljen i trådene.

7.Argan olje

En annen bemerkelsesverdig olje, Argan olje er elsket for høyglanset glans. Det blir ofte referert til som 'flytende gull', da 99% av tingene består av triglyserider eller essensielle fettsyrer. 'Det er flott under mange forhold, spesielt tørt, skadet hår fordi dens mengde fettsyrer låser fuktighet i hårsekken, sier han Bindiya Gandhi, M.D. .

Du finner det strødd i en mengde nærende håroljer , eller du kan bruke 100% ren arganolje som en hårmaske eller konditioneringsbehandling .

8.Honning

Vi kan ikke synge honningens ros nok: Ikke bare har ravbi-saften betennelsesdempende egenskaper, men det fungerer også som et fuktighetsbevarende middel (igjen, dette betyr at det kan tiltrekke vann fra luften) og kan hjelpe deg hår og hodebunn beholder fuktighet . Det er ikke rart at du kan finne honning i en rekke hårpleieprodukter, fra sjampo til permisjoner til stylere . Og selvfølgelig skinner den helt alene som en sunn hårmaske, som du kan gjøre selv her .

9.Egg

Egg inneholder en håndfull aminosyrer som hjelper med å fukte strengene, samt protein for å støtte hårstrukturen. Nærmere bestemt er eggeplommer naturlig rike på lecitin, et lipid som ofte brukes i balsam (du kan også trekke det ut fra solsikke eller soya) for dets mykgjørende egenskaper .

desember 12 dyrekretsen

For å lage en hårsunn maske, visp opp et egg (eller to, for lengre hår) og la det skje til lokket er dekket. La stå i 20 til 30 minutter og skyll med kaldt vann før sjamponering. Du vil kanskje holde deg til denne behandlingen en gang i måneden siden for mye protein kan potensielt skade håret .

Takeaway.

Kjedelig hår er en vinterhårpleie, uten tvil, men disse ingrediensene kan bidra til å øke glansen. Se etter dem i produkter, eller prøv DIY-ruten hjemme, så vil lokkerne komme tilbake til livet. Du vet, akkurat som været.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: