Hvorfor empaths har en tendens til å date de gale menneskene (og hvordan å bryte syklusen)

Har du noen gang funnet deg selv med samme type person, og det ordner seg aldri? Eller vært forelsket, men når du går fra hverandre, kan du plutselig ikke finne ut hvordan du falt for personen i utgangspunktet?

Jeg brukte mange år på å date med feil mennesker — gjentatte ganger. Jeg havnet i kjente scenarier som etterlot meg frustrert og forvirret. Da jeg satte meg ned for å reflektere over hva som skjedde, la jeg merke til noen kjente grunner til at folk ikke trener. Hos noen mennesker som jeg datet, var det et klart misforhold mellom behov og verdier. Og sammen med andre erkjente jeg at ideen min om hvem personen var etter tre måneders bryllupsreise, ikke samsvarte med virkeligheten av hvem de er. Dette er vanlige utfordringer som folk flest møter når de går sammen.

Men det var andre dilemmaer som jeg ikke helt kunne sette fingeren på: Jeg kunne for eksempel ikke finne ut hvorfor jeg gjentatte ganger bare kjente igjen de røde flaggene til folk jeg datet når vi sluttet å være sammen. Eller hvorfor jeg hadde så vanskelig for å bli klar over hvordan jeg hadde det da jeg var sammen med en person. Eller hvorfor jeg var det sikker noen var en sjelevenn, og forbindelsen endte i brennende flammer.

Som det viser seg, er det faktisk en psykologisk forklaring: Folk som meg som føler følelser, mentale tilstander og fysiske symptomer hos andre mennesker - kjent som empaths —Ansikt vanskelige vanskeligheter, hvorav mange fører til at de ofte dater feil typer mennesker.

Hvorfor? Noen grunner:

Empaths er svamper.

Alle blir påvirket av ideene til andre rundt dem, som medienes ideer om hvordan kjærlighet ser ut, en venns mening eller familiens modellering. Men empati, mer enn noen annen, påvirkes eksponentielt av andres ideer på grunn av sin svamplignende natur. Ofte absorberer andres sannheter og følelser som sin egen, empati kan slite med å skille hva som er sant for dem og hva som ikke er.

tyren mann vannmannen kvinne

Dette kan se ut som å vite at noen ikke er en god kamp, ​​og etter å ha tilbrakt tid sammen med dem, overstyre din egen indre kunnskap med den andres tro på at du er en god kamp. Eller å ha en samtale med en god venn som er overbevist om at personen du dater er perfekt match og ignorerer din egen tvil.

Empaths har medfølende hjerter.

Dypt gir i naturen, empaths har ofte store hjerter. Dette kan imidlertid skape en klebrig situasjon når du akkurat begynner å bli kjent med noen mens du går sammen. Noen ganger kan det medfølende hjertet til en empat føre dem til å overse, snakke bort eller ignorere røde flagg som en annen person ellers kan fange.

Dette kan se ut som empati med en annen persons kamper eller lidelse bak et sint øyeblikk, tilgivende, og deretter overstyre det faktum at personen du går sammen gjentar dette mønsteret og har et større sinneproblem. Eller det faktum at en person du dater fortsetter å avbryte, endre og planlegge planene dine sammen, noe som kan være et signal om at de sliter med engasjement. Dette kan føre empati til å date mennesker som ikke kan oppfylle sine kjernefølsomme behov, og i verste fall å inngå voldelige forhold.

Empaths er utsatt for forvirring over hva kjærlighet er.

Når en empati møter noen mens de er sammen og føler seg store, ladede, til og med magnetiske-trekk-lignende følelser overfor en annen person, gjør de ofte feilen ved å tenke at denne store følelsen må være en dyp forbindelse på grunn av deres veldig følende natur. De kan til og med forveksle de store følelsene for ekte kjærlighet. I virkeligheten er denne emosjonelle bølgen ofte et forsterket signal fra deres intuitive selv om å være oppmerksom og se nærmere på. Enten det er for å signalisere en gjentagelse av usunne mønstre og vaner fra fortiden deres eller bare for å sjekke inn med hva de føler, ladede følelser kan være et signal om at ting kanskje ikke er som de ser ut. Å tro at disse potente følelsene er kjærlighet, kan føre empatier til å datere den samme typen mennesker om og om igjen i navnet 'kjærlighet', og gjenta usunne mønstre og føre til en følelsesmessig berg-og-dalbane-tur.

Så hva kan empaths gjøre for å date de riktige menneskene?

1. Sakte forholdet.

Å redusere tempoet vårt kan gi oss rom til å sjekke inn og se hvilke følelser som kan være våre versus de som er faktisk følelsene til personen vi er sammen med . Vi kan ta de røde flaggene vi ellers vil savne underveis som forteller oss at noen ikke er følelsesmessig tilgjengelig, klar for forpliktelse eller er i stand til å møte våre behov. Og vi kan legge merke til når vi kan finne oss i et gammelt usunt mønster.

2. Gjør kvalitet alene med deg selv en prioritet.

Siden empatene har en tendens til å smelte sammen lett med de de er sammen med, alene tid med seg selv er spesielt viktig i de tidlige stadiene av dating for å sikre at du opprettholder en sunn forbindelse med dine egne tanker, følelser og behov. Ta deg med på dine egne datoer til favorittrestaurantene dine. Tilbring en koselig kveld på å se favorittfilmen din.

3. Hold regelmessig journalpraksis.

Hvis du regelmessig skriver ned tankene og følelsene dine, vil du få vite sannheten din og kan tjene som et anker for å komme tilbake til deg selv når du føler deg forvirret. Over tid vil du kunne fange trender og mønstre som du ellers kan savne underveis som kan vise deg om personen du dater er riktig match.

Hvis du holder disse tre strategiene i bakhodet, kan det hjelpe deg til å skifte datingopplevelsen din fra å gå sammen med rystende forhold og følelsesmessig intensitet til å finne et virkelig nærende bånd. Over tid vil du lære hvem som passer bedre for deg og fange når folk ikke er raskere i prosessen.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

nummer nummer 112

Del Med Vennene Dine: