Hvorfor en balanserende tåke er det beste hårproduktet etter trening

Med det nye året kommer ofte resolusjoner. Disse kan være av den manifesterende typen - som å finne mer glede i de små tingene, bli inspirert i karrieren din eller finne mer formål i forholdene dine. Men de kan også være av den mer klassiske og spesifikke varianten, for eksempel å bevege seg mer. Selv om jeg ikke nødvendigvis har en treningsoppløsning i seg selv, finner jeg at januar føles som et passende tidspunkt å komme tilbake til en mer regimentert rutine: Etter vandringsplanen som har en tendens til å være sent på høsten og tidlig på vinteren, er det rett og slett forfriskende å holde seg til noe mer konsistent gjennom gjennomgangen som er midt til sen vinter.

Dette bringer meg til det aktuelle problemet: Med flere treningsøkter kommer det mer hårproblemer, ettersom svette og talg lettere bygges opp ved roten - i tillegg til at de flates under en strikkhette fra å løpe utendørs. Jeg liker heller ikke tradisjonelle tørre sjampoer, selv de av den naturlige og rene varianten, da jeg synes produktet er vanskelig å bearbeide hårtypen min. Etter påføring finner jeg ofte at strengene mine er mer sammenflettet og hodebunnen er overbelastede. ( Tørr sjampo kan være en enkel løsning, men de beklages ofte av eksperter for å forårsake betennelse i huden og sløvhet på strengene .) Men jeg vil heller ikke sjampo mer ettersom håret mitt er tørt, og jeg har funnet det ideell vaskeplan .

6. desember dyrekretsen

I stedet henvender jeg meg til spray og tonere, et lenge elsket skjønnhetsprodukt som til og med spiller dobbelt.

Hvorfor jeg elsker å balansere spray for hodebunnen etter trening.

Når strengene mine sårt trenger en oppfriskning etter trening, tar jeg tak i en av de mange ansikts toner sprayene som jeg har forvandlet til multitaskshelter. Disse sprayene er fylt med beroligende aktive stoffer, som rosevann eller aloe , så ofte tilført i hårpleieprodukter også. Og når de brukes på håret, hydrerer de strengene selv mens de også fungerer som et snerpende middel mot hodebunnen, antibakterielt for skitt og betennelsesdempende for irritasjon. En ikke så subtil bonus: De hjelper også med lukten, da de ofte er naturlig parfymerte med sine botaniske ingredienser.

Jeg demper roten, med fokus på hårfestet og delen, og puster så forsiktig området for å oppmuntre til løft og arbeider produktet inn i huden samtidig. For ekstra volum kan du ta en tørketrommel (på lavere varme) og raskt sprenge de våte områdene for å oppnå ønsket stil (for krøllete hår, vær så snill å kringkaste ).

13. februar dyrekretsen

For å stille forventninger: Du kommer sannsynligvis ikke til å få den samme effekten som fra en fersk sjampo og restyle. En full stylingøkt er dette ikke! Men det er en måte å sikre at håret ditt er hydrert og hodebunnen lindret mellom øktene.

Og en balanserende spray på røttene dine er absolutt ikke en ny idé - hårpleieeksperter og amatører elsker sprøyter for hodebunnen og tråder. Det er tåker som beskytter håret ditt mot miljøangripere. Det er restyling spray, perfekt for infusjon av sprett og hold for bølger og krøllete hårfolk. Det er hodebunnen tonere for de som bruker beskyttende styling. Imidlertid har tørre sjampoer en tendens til å få mest mulig oppmerksomhet etter trening, så jeg synes det er en god påminnelse om at det finnes bedre alternativer for hodebunnen.

Hva du skal se etter når du finner en som vil fungere for deg.

Et bredt sortiment av produkter kan falle i den balanserende spraybøtta. Jeg bruker en ansiktsspray med flere oppgaver Alaffia Coconut Reishi Nourishing Facial Toning Mist og Naturopathica's Lavender & Honey Balancing Mist . Du kan finne formulerte alternativer fra naturlige merker som gjør det mer rettet mot håret og hodebunnen (vi elsker det Christophe Robins Instant Volumizing Mist With Rose Water , Aveda's Rinseless Refresh Micellar Hair & Scalp Refresher , og Søndag II Søndagens Revive Me Daily Moisturizing Spray ). Eller du kan gjøre et alternativ, som denne som Kerry Washington bruker når du bruker beskyttende stiler.

Bare vær sikker på å studere ingrediensetiketten til hvilket som helst alternativ du velger. Du vil være oppmerksom på at ingrediensene som brukes til å balansere og håndtere olje ikke ender med å bli for dehydrering. (Les: Ikke velg en ansiktsdåke som markedsføres som en kraftig akne-bekjempende astringerende.) Du vil også finne spray med fuktighetsgivende ingredienser som ikke er for tykke eller klebrig for ikke å sette en film på strengene dine.

Her er en god ingrediensliste til øyeeplet, i tilfelle du trenger et trykk i riktig retning:

30. des. horoskop

• Micellar vann : Favoritt ansiktsvask kan også hjelpe håret og hodebunnen ved å oppløse olje og talg når det er formulert i hårpleieprodukter.
• Rose: Kanskje den mest klassiske ansiktssprayingrediensen, rosenvann er antibakteriell, betennelsesdempende og en naturlig sammentrekkende.
• Aloe : Aloe er hovedsakelig studert for huden, men har kommet seg inn i hårpleie av mange av de samme grunnene det er så mye brukt i ansiktet og kroppen: Det er utrolig fuktighetsgivende, kan balansere pH og hjelper hudreparasjonsprosessen.
• Tetre : Ofte en aktiv ingrediens i behandlingssjampo, gjør tea tree underverk for kløe, irritasjon, betennelse og til og med kviser i hodebunnen .
• Trollhassel: På samme måte som tea tree, hjelper dette med å berolige betennelse og irritasjoner som følger med det. En studie testet en heksehasselbasert sjampo hos 1373 personer og fant at flertallet av pasientene hadde redusert symptomer etter fire uker.

Takeaway.

Restyling av tåker eller balanserende spray er ikke noe nytt - men med tørre sjampoer som får brorparten av samtalen mellom vask, er det en viktig påminnelse om at du ikke trenger å lene deg på dem for å utvide stilene etter trening.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: