Hva er en helsearbeider og hvordan vet jeg om det er riktig jobb for meg?

Hvis ideen om å fremme din personlige velværeutdanning, og deretter hjelpe andre til å gjøre det, høres veldig tiltalende ut - har du vurdert å bli helsetrener?

Helsetrenere kan ofte forveksles med ernæringsfysiologer eller treningsinstruktører. Mens de har lignende mål, følger en helsetrener en mer helhetlig og altomfattende tilnærming til både trening og mat. Hvis du er interessert i å lære mer om hva en helsetrener gjør og om det passer for deg eller ikke, kan du lese videre. Vi snakket med eksperter på området for innsikt.

• 1 Hva er en helsecoach? 2 Hvordan trener du?
• 3 Helsetrener vs ernæringsfysiolog 4 Hva gjør en god helsetrener?
• 5 Er det riktig for meg?

Hva er en helsetrener?

Disse utdannede helsepersonellene hjelper deg med å veilede enkeltpersoner på deres helse- og livsstilsreiser, meditasjonsinstruktør og sertifisert helsecoach Pilin Anice , forteller mbg. 'Helsetrenere hjelper deg med å oppdage og implementere praksis som kan opprettholde langvarig forbedring av din generelle helse og velvære.'

Vanligvis jobber de i en-til-en-innstillinger og bruker en individuell tilnærming til diett, livsstil og treningsplaner.

Hvordan trener du til å bli helsetrener?

Funksjonell ernæringscoaching

Start eller utvid din egen virksomhet som Funksjonell Ernæringscoach.

Helsetrenere går gjennom treningsprogrammer , som vanligvis varer omtrent ett år, ifølge Anice. Ikke alle opplæringsprogrammer vil gi råd om hvordan du gjør ferdigheter og sertifikat til en bedrift. Hvis dette er noe som betyr noe for deg, må du sørge for å forske og finne et program som vil.

Også, 'hvis du har tenkt å gjøre helsecoaching til din virksomhet, må du forstå hva dine spesifikke mål er,' registrert diett Jess Cording, M.S., R.D., CDN tidligere fortalte mbg . 'Hvem er målgruppen din? Hva hjelper du dem med? ' For eksempel, hvis ernæring er topprioritet, finn et program som fremhever dette området helse coaching.

Disse programmene tilbys vanligvis gjennom ernæringsskoler eller andre helse- og velværeorganisasjoner. For å bli sertifisert, må helsetrenere bestå en avsluttende eksamen etter opplæringsprogrammet.

Her er en mer trinnvis guide, men den kan variere etter program:

1. For å søke, generelt, bør du ha en tilknyttet grad eller høyere, men det er ikke alltid nødvendig.
2. Noen mennesker får registrerte diettist-sertifiseringer på undergrad, men de som ikke har det, kan oppsøke ernæringsfokuserte treningsprogrammer.
3. Fullfør et godkjent opplæringsprogram, som inkluderer en angitt kursplan og leksjoner fra funksjonelle ernæringsfysiologer, integrerende leger og andre innen helseområdet.
4. Send inn en logg over ønsket antall helse- og velværecoachingsøkter.
5. Etter å ha fullført eller kvalifisert deg for ovennevnte, tar du en avsluttende eksamen.
6. Hvis du er klar, kan du gjøre disse ferdighetene om til en bedrift (eller rett og slett en personlig lidenskap).

Hva er forskjellen mellom en helsecoach og ernæringsfysiolog?

Både helsearbeidere og ernæringseksperter bruker handlingsplaner og motivasjoner for å oppnå resultater, sier Pilin, men de skiller seg i utdannelse og generell tilnærming. 'For det første er en ernæringsfysiolog noen som vanligvis har studert ernæring gjennom et fireårig studieprogram og gir råd spesielt rundt ernæring,' forklarer hun. `` På den annen side er en sertifisert helsetrener mer helhetlig og tilbyr et mye bredere spekter av støtte. ''

Hvis en klient ønsker å gå ned i vekt for å redusere risikoen for metabolske og kardiovaskulære sykdommer, vil en ernæringsfysiolog gi en måltidsplan basert på kalorier og mikronæringsstoffer. En helsetrener, sier Pilin, vil se utover platen.

Selv om mat spiller en rolle, vurderer helsetrenere også livsstilsfaktorer, som bevegelse og stressmestring . Til syvende og sist hjelper de klienter med å gjøre små, bærekraftige skift i sine daglige rutiner som både oppnår ønsket resultat og hjelper dem å føle seg best, sier Pilin.

Hva gjør en god helsetrener?

Gode ​​helseveiledere holder klientens individuelle behov i bakhodet. 'De forstår at det ikke er noen' one-size-fit-all 'og kan oppmuntre til ansvarlighet og motivasjon gjennom sin kunnskapsdybde, sier Pilin.

De slutter heller ikke å lære. `` Det er viktig at en helsecoach fortsetter å utdanne seg og holde seg på vitenskapen innen sitt felt, '' sier Cording. For å utvide nyttige råd og energi til sine klienter, sier Cording at helsevennere også bør fortsette å prioritere sin egen helse og egenomsorg.

Hvordan vet jeg om det er riktig for meg?

'For å avgjøre om helsecoaching passer godt for deg, tenk på hva du virkelig vil gjøre og hvor godt den treningen kan forberede deg på det,' sier Cording.

Vurder hvilke aspekter av jobben som appellerer til deg og hvilke som ikke gjør det. Skriv ned svarene dine, og veie de forskjellige fordeler og ulemper. Å nå ut til andre helsetrenere og få innsikt i deres daglige ansvar kan også være nyttig.

0 nummer

Hvis du bestemmer deg for å ta spranget, er det noen nyttige råd om å bli helsetrener .

Del Med Vennene Dine: