Vi prøvde alle gurkemeie melk og disse er de beste

Det er ingen hemmelighet at velværeverdenen er besatt av gurkemeie, og med god grunn: Det er godt studert for sine betennelsesdempende egenskaper. Mens du enkelt kan lage din egen gurkemeie-latte, er det noen ganger hyggelig å nå en ferdig gylden melk, og mange av blandingene på markedet i disse dager inkluderer ekstra supermatingredienser som stressreduserende ashwagandha eller tarmhelende kollagen. Vi prøvde alt på markedet i dag, og disse var de fem beste. Vi vil også fortelle deg hvor du kan kjøpe dem alle.

Live24K Golden Fuel

Foto avLive24K + mbg Creative

6. desember dyrekretsen

Utviklet av en treningsinfluencer basert på blandingen hun pleide å gjøre helbrede hennes egen betennelse og tarm, Live24K inneholder organisk gurkemeie, kokosmelkepulver, svart pepper, kanel, ingefær, vanilje, salt - og en stor dose tarmhelbredende kollagen. Testere elsket at denne egentlig var en full latte i et glass - kokosmelkpulveret gjør det kremaktig, og kollagenet gir en kraftig viskositet, spesielt hvis du bruker en blender når du lager den. Denne blandingen var krydret, og kokosmelkpulveret tilfører en subtil sødme. Apropos søthet, dette er den eneste blandingen uten absolutt søtningsmiddel, så du kan helt kontrollere hvilken type og hvor mye du vil (hvis noen i det hele tatt). $ 29 for en boks (12 til 16 porsjoner).

DONA gurkemeie konsentrat

Foto avDONA + mbg Creative

Fra produsentene av det berømte chai-konsentratet, blir dette flytende konsentratet lagt til din valgte melk for å lage en varm eller kald gurkemeie melk. Den hadde den mest sofistikerte, komplekse smaken av noen av blandingene vi prøvde, sannsynligvis på grunn av inkludering av krydder som rosa pepparkorn og sitrongress. Ifølge selskapet, 'har hver kopp 3 gram gurkemeie - den anbefalte velværedoseringen - og akkurat nok sort pepper til å aktivere alle fordelene med gurkemeieroten.' Den eneste ulempen? Dette er den eneste blandingen som inneholder rørsukker - en liten mengde, men nok til å fraråde deg hvis du unngår det. $ 13 for en 16-ounce flaske (4 porsjoner).

REBBL Gurkemeie Golden Milk

Foto avREBBL + mbg Creative

REBBL-blandingen har en lys, strålende gul farge og en tynnere tekstur enn de fleste drinker. 'Det er den søteste blandingen,' bemerket en av testerne våre, 'og den har den kraftigste smaken.' Testere elsket honningsmaken, og en sa at den smakte som gurkemeie bør smak som - søt, varm, krydret og trøstende. ' Den inneholder kokosmelk, gurkemeie, ingefær, vanilje, honning, akasiefiber, svart pepper, kardemomme, stevia og noe som heter quillaja ekstrakt, som er en naturlig emulgator . Vi elsket denne som en pick-up på middag, med sin dristige smak og mindre mettende natur. $ 3,99 for en 12-ounce flaske (1 porsjon).

Gaia Herbs Golden Milk

Foto avGaia + mbg Creative

922 nummer nummer

Dette er en pulverisert blanding som du blander med varmt vann eller melk. Gaia Herbs er kjent for sin urteinnkjøp (de er primært et supplementsselskap), så du vet hva du får er av høy kvalitet, og ingrediensene i seg selv er fantastiske — organisk gurkemeie, sort pepper og kardemomme søtet med litt av datoer. Testere elsket også inkluderingen av ashwagandha, et adaptogen kjent for sine stressreduserende evner. Blandingen er litt krydret, veldig jordnær fra gurkemeie; generelt, veldig jording og trøstende (en tester nevnte at hun elsker å legge til kanel). $ 12,34 for en 3,7-unse krukke (30 porsjoner).

Presset Juicery Golden Milk

Foto avPresset Juicery + mbg Creative

3. desember stjernetegn

En av de to ferdige flaskene vi prøvde, denne versjonen, fra juice-merket Pressed, inneholder gurkemeie, mandler, dadler, kanel, sort pepper og salt. Testere elsket hvor tykk denne var - 'det er som en måltidserstatning', sa en av dem, mens en annen bemerket at den føltes den mest betydningsfulle av gjengen. Faktisk, ved å blande inn hele mandler (i stedet for å bruke filtrert mandelmelk), kunne denne flasken ha ganske mye protein og sunt fett. Smakene er mer subtile i denne; det er mye mindre krydder fremover. En annen vurdering? Ingrediensene er av høy kvalitet, men ikke organiske. $ 8 for en 16-ounce flaske (2 porsjoner).

Og vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: