Finn Ut Antall Engel

Et velsmakende, velsmakende frokostbrød som vil støtte huden og håret ditt fra en RD

Jeg prøver alltid å inspirere andre til å lage mat og spise mat som får dem til å føle seg bra. Dette gjelder spesielt akkurat nå, i de kaldere høytidsmånedene, når vi sannsynligvis ønsker trøstende, toasty, mettende matvarer - som holder oss mettede og sunne. En av favorittmåtene mine for å overbelaste noe er å legge til et supplementspulver, som lifeinfluxs gressmatede kollagen +. Jeg elsker hvor unik og næringstett en formel den er: Det er en tarmhelbreder, proteinpulver og hudforsterker alt-i-ett. *





Legge til en kollagentilskuddspulver det jeg bak betyr at jeg automatisk gjør det bedre for tarmen - og huden min. * Jeg tar alltid hensyn til tarmhelsen på grunn av innvirkningen det har på humør, fordøyelse, immunitet og så mye mer. Men jeg er også interessert i skjønnhetsfordelene ved kollagen. * Kollagen er sannsynligvis mest kjent for hvordan det støtter huden, men som noen som har opplevd stressrelatert. hårtap , Jeg bryr meg om hvordan det forbedrer hårets helse også. * Det er veldig viktig for meg å gi næring til håret mitt fra innsiden slik at det holder seg sterkt og skinnende.

Jeg tar ingrediensene mine - og kosttilskuddene mine - på alvor. Jeg tar spesielt hensyn til kvaliteten og innkjøpet av matvarer jeg bruker. Derfor var jeg så imponert over at mbg utviklet produktene sine med Thorne , det rene supplementmerket som helsepersonell stoler på. Den går også gjennom fire testrunder og er Whole30-godkjent.



Jeg har baket mye i disse dager - kanskje du også har det - og dette bananfrokostbrødet av kollagenpulver er laget med enkle, nærende ingredienser og superladet med gressmatet kollagen +. Oppskriften er gluten- og meierifri, inneholder lite sukker, fullpakket med sunt fett og fiber — og en ekstra dose aminosyrer og antioksidanter takket være gressmatet kollagen +. Med frokost, som en matbit eller en godbit kan du vite at du ikke bare trøster for kroppen din, men du tar også vare på den.



Annonse

Kollagenpulver Frokost Bananbrød

Ingredienser

  • 2 kopper blancherte mandelmel
  • ¼ kopp tapiokamel
  • 2 ts. kanel
  • 2 ss. mbg gressmatet kollagen +
  • 1 ts. bakepulver
  • ¼ ts. salt
  • 1 kopp veldig modne bananer (ca. 2 små til mellomstore bananer), most
  • 3 ss. kokosnøtt sukker (kan utelates for en naturlig søtet versjon)
  • 2 store egg
  • 2 ss. kokosolje
  • 1 ts. vanilje

Mørk sjokolade havre og frøblanding:

  • 1 ss. mørk sjokoladeflis
  • 1 ss. gresskarfrø
  • 1 ss. havre
  • 1 ss. hampfrø

Metode

  1. Forvarm ovnen til 350 ° F og smør en brødform med kokespray eller kokosnøttolje.
  2. I en middels bolle visper mandelmel, tapiokamel, kanel, gressmatet kollagen +, natron og salt.
  3. Mos bananen i en stor bolle og bland sammen med sukker (hvis du bruker den). Tilsett egg, kokosnøttolje og vaniljeekstrakt. Visp til glatt.
  4. Hell tørre ingredienser i den store bollen som inneholder de andre ingrediensene. Bruk en treskje til å røre.
  5. Hell røren i tilberedt brødform, og fyll på mørk sjokoladehavre og frøblanding.
  6. Stek i dekket i 20 minutter, og tilsett deretter folie de siste 20 minuttene med baking, for å forhindre at toppen brunes for raskt.
  7. Fjern brødet fra ovnen og la det avkjøles på et rist. Når brødet er avkjølt, kutt og nyt!
Hvis du er gravid, ammer eller tar medisiner, bør du rådføre deg med legen din før du begynner med en tilskuddsrutine. Det er alltid optimalt å konsultere en helsepersonell når du vurderer hvilke kosttilskudd som passer for deg.

Del Med Vennene Dine: