Et supplement til å støtte dine gjenopprettings-, ytelses- og sunne aldringsmål

En av nøklene for å nå dine treningsmål er utvinning, vet vi. For å styrke kroppen din, må den få passende tid og ressurser til å sprette tilbake fra forrige trening. Ellers blir for mye belastning på muskler, ledd og sener - ikke bare kan dette føre til skade på linjen, men det kan gi en mindre enn fantastisk treningsøkt i mellomtiden. Og mens hviledager og å gi kroppen din en pause er hjørnesteinene i utvinningen, kan du også vende deg til de riktige kosttilskuddene for å hjelpe deg med å prestere også. Det er der et sunt aldrende næringsstoff heter nikotinamid ribosid (ofte kalt ganske enkelt NR) kan komme til spill: Forskning viser at det kan støtte dine treningsmål og gjenoppretting . *

90 nummer

La oss utdype det.

Hvordan dette tillegget kan hjelpe deg å prestere og føle deg mer energisk.

Næringsstoffet, en form for vitamin B3, når det inntas av kroppen blir til nikotinamid-adenindinukleotid (NAD +), et koenzym som finnes i alle celler og faktorer inn i energiomsetningen og din evne til å opprettholde riktig cellefunksjon. NAD + spiller også en viktig rolle i energinivåene dine: NAD + er det som gir drivstoff til mitokondriene dine, som igjen gir energi til kroppen din. Dette, mener forskere, er hvordan tilskuddet hjelper til med å komme seg: ved å støtte celleforyngelse, og dermed hjelpe kroppen din til å komme seg og gjenoppbygge mellom treningsøktene. Gjeldende dyreforsøk viser at NR kan forbedre muskelytelsen , som antyder at NAD + er kritisk komponent av styrke og utholdenhet . *

Brukere av lifeinflux nr + er enige om at de føler disse energistøttende fordelene. 'Ganske snart etter å ha startet nr +, la jeg merke til en enorm forskjell, ikke bare i energinivået, men også i restitusjonen under trening. Å fylle dagen min er så viktig⁠ — spesielt som en mamma på tre, ”sier Ultraman verdensmester og Ironman-mester. Hillary Biscay . 'Og som Ironman-mester og 66-gangs Ironman-etterbehandler, er det ikke omsettelig å velge kvalitetsingredienser i kosttilskuddene mine.' *

En annen bruker, treningsinstruktør og grunnlegger av The B Method Lia Bartha er enig og sa: 'Jeg er en mor og treningsinstruktør som lever et travelt liv i New York med veldig lite tid til hvile og restitusjon. Dette fører til ikke nok søvn, ikke nok tid til å la musklene komme seg, og knapt nok tid til en skikkelig skjønnhetsrutine, sier hun. 'Jeg lærer og tror på å ta vare på kroppen din fra dypt inne, og nr + har gitt meg tilgang fra hjemmet mitt i pyjamas.' *

Takeaway.

For å nå dine treningsmål må du støtte kroppen din internt. Selvfølgelig inkluderer dette livsstilsendringer, som å spise riktig mat og passe i hviledager - men du kan også lene deg på kosttilskudd for å tilby ekstra støtte.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

540 nummer

Del Med Vennene Dine: