Slik oljer du håret ditt for sterke, saftige låser + en kort historie

Du kan ha kommet over hår som smøres på TikTok , gitt at hårolje rutinevideoer har fått millioner av visninger. Det du kanskje ikke vet er imidlertid at håroljing har en lang historie som en Ayurvedisk ritual som oppmuntrer til hårvekst og sunne lokker.

Bortsett fra den historiske betydningen, kan praksisen med håroljing ha noen ganske bemerkelsesverdige fordeler i din daglige rutine. Her er fremgangsmåten og hvorfor det fungerer, så du kan prøve det også.

En kort historie.

Lisa Mattham , grunnlegger og administrerende direktør for skjønnhetsmerket Ayurvedic Sahajan , har oljet håret siden hun var barn. Praksisen er forankret i den sørasiatiske kulturen, sier Mattam, men ikke bare på grunn av de estetiske hårfordelene.

1133 tvillingflamme

'Det er et element av det som er så familiært,' forklarer hun. 'De fleste har historier om at mammaene og pappaene deres sitter og smører håret hver uke.' For Mattam var det faren som tok på seg rollen som å olje håret for å oppmuntre til sterke og vakre lokker.

'Hår regnes som en refleksjon av helse,' bemerker hun. Videre er det et trossystem i Ayurveda som sier: 'Det å salve seg selv med olje fra topp til tå er den ultimate formen for selvuttrykk eller kjærlighet,' sier hun.

Til og med hvor du begynner å massere hodebunnen din har betydning. 'Når du starter ved kronen på hodet, er det det krone chakra , som er området for kunnskap og energi,' forklarer hun. Kronchakraet er også området som holder på varme, noe som kan føre til stress, forklarer Mattam. (Det kan forklare hvorfor det er så vanlig å hold spenningen i hodebunnen .)

Slik oljer du håret ditt.

Som voksen fortsetter Lisa å dele denne praksisen med sine egne barn og venner. Her gir hun en trinn-for-trinn-veiledning:

Påfør oljen din.

'Påfør oljen gjennom hodebunnen og deretter inn i håret,' sier hun. I oppveksten brukte Mattam ofte kokosolje for sine kjølende effekter. Du kan enten bruke en naturlig olje (som kokos, argan eller jojoba ) alene eller en forhåndsformulert hårolje, som f.eks Sahajan Nurture Oil .

Hvis du vil stimulere hårveksten , prøv å finne et produkt som inneholder rosmarin olje , slik det har vist seg å være like effektiv som 2% minoxidil (den aktive ingrediensen i mange kommersielle hårvekstprodukter) for å reversere hårtap forårsaket av androgener (aka, mannlig og kvinnelig hårtap).

Del håret, start fra den ene siden til den andre, og påfør håroljen langs hver del. Pass på å mette bakhodet ditt, så vel som røttene under.

Gre fra røtter til ender.

Deretter vil du jobbe oljen gjennom hodebunnen og håret. 'Kam eller børst håret så mye du kan til håret er fet,' sier Mattam. Dette vil bidra til å distribuere produktet og sikre at både hårstråene og hodebunnen høster fordelene.

Massasje.

Det tredje og siste trinnet: Masser oljen inn i hodebunnen. 'Start ved kronen på hodet i sirkulære bevegelser og beveg deg ut,' forklarer Mattam. Pass på å bruke fingertuppene i stedet for neglene. Du kan holde oljen i håret i opptil en dag eller skylle den ut etter noen timer.

I tillegg til å tjene som et øyeblikk med egenomsorg og avslapning, hodebunnsmassasje kan også oppmuntre til hårvekst på grunn av dens evne til å øke sirkulasjonen i hodebunnen. Faktisk, i en studie fra 2016, fikk et lite antall menn en daglig fire-minutters hodebunnsmassasje. Ved avslutningen av studien, etterforskerne fant en økning i hårtykkelsen . En nyere 2019-studie fant at av de rundt 300 deltakerne som fulgte et spesifikt massasjeregime, rapporterte nesten 70 % forbedret hårtykkelse på slutten .

330 nummer nummer

For ikke å nevne, å holde hodebunnen hydrert er avgjørende for å opprettholde et sunt mikrobiom. Låsene dine vil også dra nytte av fuktøkningen, spesielt hvis du kan holde oljen i håret i noen timer til en dag etter å ha utført denne praksisen.

Takeawayen.

Selv om håroljing kan være surt akkurat nå, er det på ingen måte en ny praksis. Det ayurvediske ritualet med å påføre olje i hodebunnen og massere den inn kan tjene som et øyeblikk av oppmerksomhet og oppmuntring hårvekst . Og om emnet hodebunnshei, sjekk ut denne guiden for enda flere måter å pleie folliklene på.