Sleeper-effekten: Hvordan skilsmisseens innvirkning på barn kan dukke opp i voksen alder

Det er mange unøyaktige og potensielt skadelige stereotyper om skilsmissebarn. Mens det å gå frem og tilbake mellom to husholdninger utvilsomt endrer en familiedynamikk, er det ikke garantert å skade et barns oppførsel eller generelle følelser mot kjærlighet og sikkerhet.

Når foreldre åpent kommuniserer med barnet sitt gjennom skilsmisseprosessen, gir de trygghet og stabilitet, og er vennlige mot hverandre, terapeut Chamin Ajjan, L.S.W., A-CBT , sier barnet sannsynligvis vil vokse opp og føle seg trygge .

I sjeldnere situasjoner kan noen skilsmissebarn imidlertid oppleve en såkalt sovende effekt.

Hva er den sovende effekten?

De skilsmisse sovende effekt refererer til de forsinkede negative effektene av skilsmisse på barn, ekteskap og familieterapeut Maria Sosa, M.S., MFT , forteller mbg. 'Det kalles en sovende effekt fordi barn som så ut til å takle oppløsningen av ekteskapet og skift i familiedynamikk, begynner å vise tilpasningsvansker senere i livet,' forklarer hun. 'Problemene var i dvale og ble deretter aktivert gjennom utviklingsstadiene.'

nummer 57 som betyr

Begrepet ble laget av psykolog Judith Wallerstein, som undersøkte 131 barn fra 60 skilte familier i løpet av 25 år fra og med 1971. Hvert femte år i den strekningen gjennomførte Wallerstein intervjuer om barna for å se hvordan de taklet foreldrene sine. skilsmisse. Det viser seg at mange barn - spesielt kvinner - hadde gjenværende effekter når de ble voksen.

'Disse effektene er spesielt punkterte i forhold til romantiske forhold,' sier Sosa. Noen av de mest observerte mønstrene var:

• Frykt for forlatelse.
• Svikeangst og opptatthet.
• Bekymringer for å ikke bli elsket.
• Problemer angående intimitet.
• Vanskeligheter med å danne og opprettholde intime partnerskap.

Sosa forklarer at siden mange kvinner blir sosialisert for å internalisere problemene sine og oppføre seg som 'gode jenter', er det mulig at de ble berørt av skilsmissen hele tiden, men bare skjuler deres sanne følelser. 'Som unge voksne, når de begynner å engasjere seg i sine egne romantiske forhold, blir de ubehandlede opplevelsene og frykten brakt til overflaten,' sier hun.

Hvor ofte skjer dette?

Selv om det er noe sannhet i Wallersteins forskning, har funnene gjort det mottatt litt tilbakeslag opp gjennom årene - særlig fra folk som tror at hennes forskning var en måte å skylde folk på å bli i ulykkelige ekteskap. Andre sier ganske enkelt at påstandene hennes ikke er sterke nok til å bli underbygget. 'De estimerte effektene av skilsmisse er ikke så sterke som Wallerstein ser ut til å hevde,' atferdsforsker Paul Amato, Ph.D. , skrev i Familieforhold tidsskrift i 2003.

En studie fra 2002 av psykolog E. Mavis Hetherington fant mest barn opplever kortsiktige negative effekter, men kommer seg ganske raskt når de finner ut at foreldrene blir skilt. I løpet av det første året kan barn ta på seg følelser av angst, sinne, sjokk og vantro, viser forskningen. Ved år to, skjønt, reduseres de fleste av disse følelsene eller forsvinner helt. Hetherington forskning har vist at flertallet av skilsmissebarn ikke har alvorlige sosiale eller emosjonelle problemer i voksen alder.

22. september tegn

'Mye av dagens forskning finner at de viktigste prediktorene for justering etter skilsmisse er tilstedeværelsen av konflikt og det å ha et svært omsorgsfullt og ikke-overbeskyttende forhold til minst en omsorgsperson,' forklarer Sosa.

Det er også viktig å vurdere de mange barna som har utviklet maladaptive mestringsstrategier fordi de var vitne til at foreldrene deres bodde i ulykkelige ekteskap. 'I denne forstand er det ikke skilsmissen i seg selv som er den eneste avgjørende,' sier Sosa.

Hvordan helbrede hvis du blir rammet av skilsmisse.

Ikke alle vil bli påvirket negativt av skilsmisse i seg selv, men avhengig av skilsmissens natur kan den absolutt sette spor - selv uten å vite det. Noen barn kan vokse opp uten å forstå hvor deres frykt eller usikkerhet i forhold stammer fra. 'De kan si eller tro at de effektivt har taklet foreldrenes skilsmisse, og føler dermed at de ikke har noen grunn til å føle det de for øyeblikket opplever,' forklarer Sosa. 'Det kan til og med være en følelse av skam for disse usikkerhetene.'

Hvis det skjer, er det viktig å være forsiktig og medfølende overfor disse følelsene i stedet for å fortsette å undertrykke eller unngå dem. 'Å forstå og gi godhet til disse uovervåkte delene er den første delen av helbredelsen,' sier Sosa. 'Fra dette stedet kan vi utforske andre helbredende modaliteter, som kan se ut som terapi og egenutvikling angående intimitet og relasjonsarbeid.'

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

9090 nummer

Del Med Vennene Dine: