Reiki 101: Hva er det og vil jeg elske det?

Da jeg først begynte å lære Reiki for nesten 10 år siden, var det å helbrede hjertet mitt etter et ødeleggende hjertesorg. Min reise førte meg til Hawaii, hvor en kahuna, mer kjent som sjaman, fortalte meg at mitt neste skritt mot utvinning var å lære Reiki. Jeg hadde ingen anelse om hva Reiki var, eller hvordan det fungerte, men jeg var desperat etter en hvilken som helst salve som hjalp meg med å finne tilbake til egenkjærlighet og velvære.

Siden den gang har Reiki vært medvirkende til å hjelpe meg med å gjenvinne min indre styrke. Jeg sammenligner det med en sjelmassasje. Omtrent som hvordan en vanlig massasje kan glatte ut knekkene i muskler og fascia, og akupunktur kan balansere kroppens energi - Reiki glatter ut knekkene i sjelen. Det kan bidra til å rydde blokkerte energibaner, fremme likevekt i kroppen og føle seg jordet, med en dypere forbindelse til det sanne selvet.

Jeg er akupunktør og en sertifisert Reiki-mester, så jeg liker å utføre Reiki på noen av pasientene mine. Jeg elsker alltid å høre hvordan det har endret livskvaliteten deres til det bedre.

Så hvis du er ny på Reiki, eller har opplevd det før, men fortsatt ikke helt forstår det - her er tre spørsmål jeg ofte får:

1. Hva er Reiki?

Reiki er en helbredende teknikk som ble utviklet av den japanske buddhisten Mikao Usui , i 1922. 'Rei' er definert som den allvitende guddommelige universelle, og 'Ki' er energien som animerer alle levende ting, som flyter gjennom alt som lever (inkludert planter, dyr og mennesker). Den brukes over hele verden av mennesker med mange forskjellige trosretninger, kulturer og åndelige veier.

Reiki er en energihealingsmodalitet, der utøveren fungerer som en kanal for universell energi, for å balansere og fjerne blokkeringer i chakraene eller energisentrene.

Reiki bruker 'hands-on' og også 'hands-off' healing, som kan hjelpe til med å lindre eller redusere smerte og ubehag ved å balansere kroppens energisentre, eller chakraer . Det er en naturlig prosess som støtter avslapning og helbredelse ved å fjerne blokker for strømmen av energi i kroppen din, tilrettelegge for balanse og støtte på alle nivåer. Når energistrømmen i kroppen din blir gjenopprettet og / eller balansert, er det mer sannsynlig at du føler deg avslappet og kroppens naturlige helbredende evner blir utnyttet.

Årsaken til at Reiki kan være så kraftig og effektiv, er fordi den tilfører chakraene og kroppen din med universets energi. Kroppen din tar nøyaktig hva den trenger på det tidspunktet, og Reiki-utøverens rolle er å fungere som en kanal med universell energi for å hjelpe til med den helbredelsen, slik at kroppen kan helbrede seg selv. Når du tilfører Reiki til områder av kroppen som er energisk eller fysisk svake, kan helbredelsesprosessen begynne når kroppen din lar seg frigjøre helt.

2. Hva kan jeg forvente under en Reiki-økt?

Selv om forskjellige Reiki-utøvere kan ha sin egen måte å gjennomføre en Reiki-økt på, vil de fleste utøvere konsultere pasienten sin før de utfører en Reiki-behandling. Ikke bare bygger dette en forbindelse mellom utøver og pasient, men det hjelper også utøveren å lære hva pasienten ønsker å ta opp i løpet av økten.

Mine første konsultasjoner gir tid til å utforske problemene som vil komme opp under behandlingen, og temaer og mønstre som kan trenge å bli helbredet. Jeg opplever ofte at pasientens chakraer blir veldig 'vokale' med hensyn til hvilke områder som trenger mest oppmerksomhet. Pasienter opplever ofte at kommunikasjonen og konsultasjonen før de får Reiki-behandling helbreder seg selv!

Etter konsultasjonen / vurderingen begynner Reiki vanligvis med at pasienten ligger på bordet, og utøveren jording i stillhet på den ene siden av bordet. I løpet av denne tiden påkaller vi utøvere sammen med universet at vi er en klar kanal for Reiki-energi, og at våre åndeguider og høyere selv er fullt til stede.

7. feb stjernetegn

Vi påkaller også at pasientens åndeguider og høyere selv er også til stede, og at Reiki-økten er til det beste for alle involverte, noe som resulterer i et trygt rom for pasienten å være helt åpen for å motta Reiki-energi. Den siste delen av denne påkallingen er veldig viktig, spesielt fordi du åpner deg energisk, så det er viktig at du og utøveren er energisk beskyttet.

Reiki-symboler , som er som nøkler til det høyere sinnet eller bevisstheten, har hver sin egen hensikt. Disse symbolene blir bare gjort nyttige for utøveren når de er riktig tilpasset. Reiki-symboler kan enten tegnes fysisk, eller i hjernenes øye, før du utfører Reiki-økten.

Under Reiki-økten, som er en full kroppsopplevelse, du kan føle varme, kulhet, reise av energi gjennom kroppen , eller bare føle total avslapning. Jeg opplever at noen mennesker som er mer visuelle, kan oppleve farger eller grafikk. Andre kan ta en lur. Bevisst eller ikke, den universelle energien fungerer optimalt.

Jeg begynner vanligvis Reiki-øktene mine på toppen av hodet og slutter ved føttene, og tar meg gjennom hvert chakra gjennom økten. Det er store chakraer og mindre chakraer, og jeg går gjennom hver enkelt, og kan ta litt ekstra tid i et område som trenger spesiell oppmerksomhet.

Når jeg er ferdig, betyr mitt lette berøring på skulderen slutten på behandlingen. Så sjekker jeg inn med pasienten min for å se hvordan de har det, og om de føler noen nye eller forskjellige opplevelser i kroppen sin. Deretter deler jeg veiledning eller tilbakemeldinger jeg måtte ha hentet under økten.

3. Hvordan velger jeg en Reiki-utøver?

Akkurat som alle andre yrker, er det flotte Reiki-utøvere, og ikke-så-store Reiki-utøvere. Sørg for å følge din intuisjon, fordi intuisjonen din aldri vil styre deg feil vei. Når du arbeider med energiarbeid, er det viktig å finne en utøver du resonerer med, og føle tillit. Sjekk ut deres hjemmeside og biografier, hvis de er tilgjengelige.

For eksempel:

• Hvordan er Reiki-øktene dine?
• Hva kan jeg forvente under en Reiki-behandling med deg?
• Hvordan kan Reiki hjelpe meg med helseproblemene mine?
• Hvilket nivå av Reiki-utøver er du? (Avhengig av stilen som undervises, kan det være opptil 4 nivåer av Reiki-trening, og det anbefales å motta profesjonelle Reiki-behandlinger fra de som er minst nivå II Reiki-utøver.)

Det vil også være nyttig å sjekke attestene deres, hvis de er tilgjengelige, og lese Yelp-profilene og anmeldelsene deres, hvis de har dem. Men det det egentlig kommer ned på er å stole på instinktet ditt, og finne en utøver som du føler deg komfortabel med.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: