Nootropic-tilskuddet jeg tar for å støtte hukommelsen og forbedre fransken min*

Som folk flest begynte jeg å bli bekymret for min mentale klarhet, kognitive prosesseringseffektivitet og generelle hjernehelse når jeg kom inn i førtiårene mine . Og med god grunn – jeg leste nylig en studie som antydet at læring, kognitiv fleksibilitet og generelle mentale prestasjoner topper seg tidlig i trettiårene og blir mer utfordrende å opprettholde derfra.

Denne vitenskapen bekymret meg virkelig. Som president for mindbodygreen jobber jeg med hjernen min hver dag. Jeg har også små barn, så det er ekstremt viktig at jeg er i stand til å jobbe og støtte dem (realistisk, langt opp i sekstiårene). Det betyr at hjernen min må være i toppform – ikke bare i dag, men i årene som kommer.

Men i det siste har jeg begynt å legge merke til ting som å huske navn har blitt vanskeligere. Jeg kan lett huske ansiktet til en filmkarakter eller omslaget til en bok jeg nylig har lest, men jeg husker ikke umiddelbart navnet på skuespilleren eller bokforfatteren.

Jeg bestemte meg for å begynne å se etter et kosttilskudd som ville forbedre min kognitive funksjon og hjernens levetid. De to ingrediensene som kom opp oftest for å støtte mental klarhet og ytelse og fremme generell hjernehelse? Nevronæringsstoff citikolin (spesifikt en form kalt Cognizin®) og antioksidantkraftverk resveratrol .*

Hvordan citikolin og resveratrol fremmer hjernens levetid.

Citicoline er kritisk for nevrotransmitterproduksjon og neuronal funksjon: Det støtter minneoppbevaring og gjenkalling , hvor raskt hjernen vår fungerer, og vår generell kapasitet til å lære nye ting (aka nevroplastisitet ).* I sin full-styrke dose (dvs. 500 milligram) har denne vitale bioaktive substansen også vist seg å forbedre seg klinisk. mental behandlingshastighet , øke mental ATP energi , og forbedre evne til å fokusere .*

Resveratrol hjelper også med generell kognitiv ytelse , støtter alt fra hukommelse til humør balanse .* I tillegg er dette dynamiske fytonæringsstoffet styrker blodstrømmen til hjernen (som hjelper til med å transportere viktige næringsstoffer og oksygen til sentralnervesystemet) og fungerer som en kraftig antioksidant for å levere nevrobeskyttende egenskaper og fremme hjernens levetid.*

Hvordan brain guard+ støtter min kognitive helse.

Som du kan forestille deg, var jeg veldig spent da vi lanserte hjernevakt+ fordi den har både citikolin og resveratrol, pluss samme – alt i klinisk undersøkte doser. Kombinasjonen av citikolin, resveratrol og kanna sammen i effektive doser er veldig unik for nootropiske kosttilskudd på markedet.

Selv om effektene av brain guard+ ikke er merkbare umiddelbart (som med mbgs andre nootropic supplement, fokus+ ), Jeg har lagt merke til to utrolige fordeler siden jeg begynte å ta det daglig.

Den første er mental klarhet. Jeg føler at jeg kan fokusere mye raskere. Det er ingen tegn til hjernetåke når jeg tar dette kosttilskuddet og jeg kan tenke klart med et åpent, skarpt sinn.*

Det andre jeg har lagt merke til er at hukommelsen min har blitt bedre. Nå som jeg tar hjernevakt+, oftere enn ikke, husker jeg faktisk navnet på en skuespiller eller film jeg prøver å huske. Jeg trenger ikke gå til Google og prøve å finne den, jeg kan hente dem på egen hånd.*

Jeg elsker også det franske språket og har nylig (i løpet av de siste seks månedene eller så) blitt mer konsekvent i læringen min. Jeg elsker hvordan fransk høres ut og begynte å lære det for lenge siden, men det er tydeligvis et ganske vanskelig språk å lære.

Jeg begynte å se kjente filmer på fransk for å hjelpe med lytting og ordgjenkjenning, og med hjernevakt+ har det blitt lettere for meg å huske nye ordforråd.* Jeg er i stand til å lære og beholde franske ord lettere enn jeg var før, som er veldig spennende!

Takeawayen.

Hvis du leter etter omfattende støtte med lang levetid for hjernen, mental klarhet og hukommelsesbevaring og tilbakekalling, anbefaler jeg på det sterkeste hjernevakt+ .*

Det spiller ingen rolle om du er det i 40-årene , lære et nytt språk, eller bare ønsker å støtte din langsiktige kognitive helse så snart som mulig—denne premium tillegg til minne og lang levetid for hjernen kan hjelpe deg med å nå dine hjernehelsemål (i dag og ti år fra nå!).*

For å lære hva nevrologer, kognitive helseforskere og psykiatere mener om mbgs hjernevakt+-formel, les om deres ekspertuttalelser her .

Del Med Vennene Dine:

3. mars skilt